🌳🏠🎄 writes
Делала созвон с симпатками и беженками, порождали по команде симпатию к себе, делали неск цв на эту тему. Попробовала порождать безусловную симпатию к себе, немного получилось.
Для меня важным оказалось желание не гнобить себя за то, что усилия размазанные, слабые. А относиться к этим практикам как к тренировке своего мозга. Себя воспринимать как инженера, который перенастраивает свой мозг так, как мне больше хочется.
Состояние тоже немного изменилось, я немного примеряла на себя то, что описывали другие , особенно - позицию симпатии к себе - то, чему учит Бодх. Считать себя в целом приятной человеком с неприятными проявлениями. А не наоборот.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦