🐸Ква🐸 writes December 31, 2014 15:55

Поливала испанский.
Задача-1, ПО к бежам - 15 мин. Начала халтурить, не дожимаю до четкого ПО, не проверяю есть ли обида при мысли, что я не нравлюсь. Нашла еще 1 прием, с помощью которого удается сдвинуть НО - представить, что бежи испытывают фоново, чем живут. Я зацикливаюсь на тех редких моментах, когда они пишут обо мне что-то негативное, формирую НО и дальше постоянно испытываю ув, что они вот такие, НОшные.
Легко испытать ув, что бежи вообще не ядовитые, и что это оч существенное различие между нами, основное.
Частный урок, на котором почти все время сбивала нф и пыталась устранять. Блять, вернулась встревоженность. Что за хуйня. Опять. И не могу найти усилие, чтобы ее устранить.

December 31, 2014 15:55

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦