Спокойный пишет 06 ноября 2015, 09:27

Тревожность возникает во многом потому, что я не понимаю и не контроллирую то, что происходит в моей жизни. Поэтому тревожность заметно уменьшается, если разобраться и описать текущую реальность, желаемое будущее, выделить отдельные задачи и действия, которые можно предпринять сейчас. Как только появляется некое понимание происходящего - тревожность заметно уходит. Если же погружаюсь в процесс и ощущаю прогресс по отношению к желаемым результатам - практически полностью уходит.

06 ноября 2015, 09:27

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы