🍄 Келли пишет 27 июля 2016, 21:30

Подтягивания 4-4-4-4-3. Это повторение рекорда, только предыдущий был 3-3-3-3-3-2-0-0-1-1, в ноябре. По кол-ву раз был рекорд 8-3-2, тоже в ноя. Сделал сначала только отжимания, а потом перешел к следующему упражнению - обычно делаю их параллельно.
Брусья 20-20-25.
Отжимания под углом 45 гр 15-15-15.
Пресс 15-15-25.

27 июля 2016, 21:30

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы