Хэнк пишет 07 октября 2014, 16:32

Читал статьи, смотрел видео о механизмах роста мышц, о двух типах волокон, капиллярных сетях, резервуарах энергии и пр. Много узнал, и осталось много вопросов. Завтра про остальное почитаю, хочу по каждому пункту отдельно почитать, чтобы понимать с научным обоснованием какая методика будет наиболее эффективной. Пока есть уверенность, что мышцы у меня расти не будут, т.к. за много лет, мой вес не изменился, держится на одном уровне +/- 1 кг. Я все-таки попробую развить мышцы так как я хочу, чтобы мышцы не были просто декорацией. Куплю весы, чтобы сразу видеть результаты, через неделю будет уже понятно, есть эффект или нет.

07 октября 2014, 16:32

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы