Lyse пишет 21 мая 2022, 11:21

Вчера сходила наконец то в спортзал. Удивилась что было не так уж много людей. Я даже смогла покачаться на смите но накачала поясницу больше вместо попы. Штанга не опускается до конца и надо было подставить куб, степа не было. Короче неудобно было на весу. Качала бицепс бедра, 90 приседаний без веса, жим ногами, и один хороший тренажёр на подобии махи назад ногой. Ещё грудь 2×15 с 6ти кг, многовато показалось. Не было других весов. Чувствую сегодня особенно бицепс бедра и грудь, поясницу. Иногда думаю что перекачиваю бицепс, нужно более эффективно делать изоляцию на попу. Хочу в след. раз попробовать что то с блочным тренажёром. Все равно нет там лучших тренажеров для попы, эх

21 мая 2022, 11:21

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы