Такито пишет 19 апреля 2015, 07:29

Нрав работать. Теперь всегда буду работать с утра. Только как себя заставить с 6 утра? Тяну до 7-8, долго просыпаясь мыслями, в голове муть. Буду эту муть теперь записывать - от чего она, какими мыслями сопровождается.

Почитала, что древние люди спали двухфазово по 4 часа. Ложились в 8:30-9, засыпали, просыпались после полуночи на 1-2 часа, потом засыпали и снова спали 4 часа.

Вчера началась сонливость в 20:30. Сегодня ни разу не хотелось дрыхнуть! Такое простое действие и уже много всего меняет. После этого хочется быть внимательной к себе.

Выписала много планов по работе. На завтра составлю план на день по пунктам. Чтобы была не только работа, которую растягиваю на весь день.

19 апреля 2015, 07:29

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы