Вчера пошла и делала практики 3 ч (на самом деле 2.45), как и собиралась. Делала что хотела. Возврат внимания (на ощущения, красивые виды, музыку), концентрация на ОзВ, на офо, записи. После этого до сих пор НФ слабее, чем обычно, и ГВД и эмоциональных качелей меньше.
Но сегодня все время хочется спать. Не думаю, что это так или иначе связано с практиками, такого никогда не было.
Сегодня поделала те волонтерские дела, которые долго собиралась сделать. И на это ушло пол дня, хотя там, казалось бы, мало дел. Странно.

24 марта 2024, 11:17

Как не хватает кого-то для души. Чтоб поболтать просто ни о чем. Тоска ...

24 марта 2024, 11:09

Мама вийшла з запою, кодування, грошей нема, приходиться допомагати, бо підтримка, то є все наразі. Ніколи про це не писала і мало хто в моєму оточенні вкурсі цієї ситуації. Не сказати, що соромлюсь, але приємного тут мало. Раніше сприводу цього було багато болю, але наразі якесь прийняття та розуміння. Тим паче я вже занадто доросла, щоб чогось сильно боятись. Втрати наприклад. Я неначе це вже давно прийняла, бо життя воно таке, мінливе. Сьогодні ти є, а завтра...завтра тебе вже нема, лишаються лише спогада, гарні такі. Бо хочеться про цю людину згадувати лише все те хороше, що вона тобі дала.

24 марта 2024, 08:45

Giraffe приветствует Фрагментер!

24 марта 2024, 08:04

01:00-9:00. хочу больше дней, когда совершенно нет никаких планов. Сегодня такой день

24 марта 2024, 06:52

21.00-7.30 похоже накопление наслаждения влияет, по-другому не знаю, как объяснить то, что происходят различения в важных темах. Причём что-то яркое и живое происходит либо во сне, либо когда просыпаюсь ночью, но связано с событиями сна.

24 марта 2024, 05:34

Вчора снилась Кс, яка як я знаю, колись була в мене закохана. Вона яскраво виражала свою симпатію і прямо лізла в обійми цілуватись. Це було доволі приємно, і я не опирався. Давно такого не було. Хз чому вона сплила в памʼяті, я про неї не згадував останнім часом.

А сьогодні снилась Н.У. Вочевидь, наше спілкування, яке мене колись дуже надихало, обірвалось на різкій ноті, і мені не вистачає завершення. Вона була на своїй квартирі в К, я прийшов у гості і ми спробували обійнятись. Було приємне відчуття впізнавання і радості. Потім я одразу пішов, але вона мене покликала назад під якимось приводом.

Мене мучить потужна спрага по близькості…

24 марта 2024, 04:27

Сходила на встречу с парой. Понравились оба, на мужика встало. Девушка кажется совсем не стервозной, не хотящей соперничать. Они вместе 10 лет , с 16 лет. Договорились о новой встрече.
Потом поехала в сауну. Зашла в парилку и сказала там мжк, что мне нравится его тело. Оказалось, что он с моногамной дв пришел просто попариться, не знали, что это секс сауна. Поболтала с ними.
Потом увидела накаченного негра и пошла трх его. Кончил за 2 мин.
Неожиданно встало на взрослого жирноватого мжк. Он просто сидел рядом и не пытался привлечь мое внимание. Я стала на него смотреть, он аккуратно посматривал на меня и потом начал драчить. Подходила к го на его хуе.
Потом еще раз негра трх и тоже была на го

23 марта 2024, 23:45

Думая на счет одного решения. Наверно спрошу остальных, как они его вв, и тогда решу. Пока кажется, что нужно будет это удовольствие себе иначе организовывать.
Была обида на этого, вроде устранила. Но проблема осталась, нужно будет обсудить.
Дрочу перед сном, бля как это приятно. Пусть мне приснится секс
Не хватает фа

23 марта 2024, 23:37

хаотично делаю фа, читаю, приятно, различать всплески интереса, и следовать им, искать незнакомое слово, или понятие, или знакомое, но о котором нет почти никаких знаний. Приятно немного узнавать, и снова возвращаться к чтению

23 марта 2024, 20:51

*тут должны быть очень довольные визги*

23 марта 2024, 20:32

Работа по заказам
Большая стирка
Бег
Поиск танцевальной студии
Книжка про вампиров на польском
Очень вкусный греческий йогурт
Массаж лица по технике Тати
упражнения на пресс

23 марта 2024, 20:22

Сегодня работал в двух разных кафе и мне не мешала атмосфера вокруг, не было внутреннего сопротивления "в кафе надо отдыхать, а не работать ". Мб потому что делал работу параллельно с пмф и даже попробовал фоново порождать нсл.

Вообще это очень клёво, что у меня полностью прошло прежнее отношение к работе как к мучительной обязаловке и я спокойно работаю, не заебываюсь, не отравляюсь. Это открывает мне нормальное денежное будущее. Хочу и дальше делать практики параллельно с рб.
*
Гулял по городу и поддерживал нсщ. Сегодня последний день, пока я тут, и от этого чувство собранности, серьёзности.

В третьем кафе тоже немного поработал, но началась неприятная трв, страх опоздать в аэропорт.

23 марта 2024, 20:02

Работа. В перерыве шахматы. Немного хаотичное состояние из-за одного решения в работе. Может быть либо клево, либо нет. И у меня эмоциональные качели. Хочется больше секса в жизни. Больше наук. Больше чего-то интересного. Надоела эта пустота.

23 марта 2024, 16:53

сидел, пил кофе и читал на солнышке, и пришла идея, как сделать приятнее и интереснее свою работу, которая должна была быть через некоторое время, и реализовал, понравилось, что возникло желание придумать что-то интересное, оно и возникло, и ещё и реализовалось. И пришла бизнес идея, связанная с будущим, она уже давно, но может сейчас её получится докрутить до ума. приятно жить

23 марта 2024, 15:20

Много пиздежа. Немного сунула нос в историю. Работа

23 марта 2024, 14:23

Сон 2 - 9:30. Более-менее выспался, чувствую себя бодрым, делаю практики и есть чувство осмысленности жизни.

Вчера вообще не выспался, был мрачный, заебанный и даже временами вылезали жкс и нокс.

Вечером пришёл в себя, работал параллельно с пмф, применял упорство и заебанность прошла.

Хочу быть более устойчивым к таким негативным состояниям. То, что вечер прошёл продуктивно - это хорошо, но остальной день был просран.
*
Читаю Майю-1 и думаю про то, что мне охуенно повезло найти свой смысл в жизни, суметь применить селекцию.

И я почти никогда не ставлю себе это в заслугу - как будто это не я годами двигался к этому шаг за шагом, а кто-то принёс мне всё готовое на блюдечке.

23 марта 2024, 12:46

Внезапный дошь и унылая серость как-то что-то... До обеда добила первую главу курсача, которая теперь вторая. Осталась вторая, которая будет первой, и заключение. После обеда на минутку прилегла в кроватку - решать, чем займусь дальше. Курсач сдавать до 30 - по-любому успею, можно прокрастинировать. Но можно и не прокрастинировать, а писать дальше. Быстрее добью - больше времени на вычитку и правку будет. Но можно и не торопиться, а вместо этого всё-таки дочитать полную версию "способного ученика". Или начать смотреть Фрирен. Или пойти поплавать в болоте под унылым дождём. Или поспать. Или добить сюжетку Сабнавтики. Или таки начать мужика с курой в космосе. Короче, второй час прокрастинирую.

23 марта 2024, 12:16

Утром частично дела, частично просто потраченное время.
Зашла во фрагментер, увидела, что триш порождает наслаждение, решила тоже его испытать.
Составляю план на день, думаю какие желания мне в него впихнуть. Серьезность.

23 марта 2024, 11:44

Делаю упряжки. Поддерживаю наслаждение. Оно слабое, но постоянное то в одном, то в другом месте тела. Уже часа 2,5 поддерживаю. Сейчас кажется, что ничего особенного, ну подумаешь наслаждение где-то есть. А недавно за ускользающее насл 0,25 цеплялась всеми силами, чтобы накопить 5минут.
Сделала 1раз интенсив, когда 5мин сосредоточилась только на насл. Поделала практику, когда совмещала деятельность и фиксировала, есть насл или нет. Охота какие-то действия совершать в отношении насл, чтобы тренироваться влиять и видеть результаты. Каждый день делать что-то с насл, а через неделю увидеть как накачалась "мышца". Если тренироваться, давать нагрузки, то насл будет развиваться.

23 марта 2024, 10:52

День почався з зідзвонів з родиною. Мама не могла додзвонитися і вже вирішила, що я не хочу з нею спілкуватись, а я просто ще спала, та і в нас різниці в годину, тому вибачайте. Наразі я намагаюсь всіляко налагодити коонтакт з мамою та підтримувати, бо вона людина залежна і зараз їй як ніколи потрібна підтримка рідних людей. Тому відставити образи та вести себе по дорослому.
Сподіваюсь, що скоро буде відпустка, але я все ніяк не домовлюсь стосовно дат зі своєю керівницею. Задовбала переносити розмову. І так постійно, бо бачте, я погано шпрехаю німецькою та англйською, ну вибачте. Мене до цього не готували, вже як є. Хоча я зараз вчу німецьку по три години на тиждень з викладачем, що вже є ок

23 марта 2024, 10:46

захотелось просыпаться каждые 2 часа ночью и приводить себя в порядок, тк в последние дни сниться всякая тревожная хрень, и просыпаюсь в неприятном сост.

Сделал практику утром, сост сцщественно изменилось. Отменился дейт, и я почему-то даже рад. Будет время погулять, подумать, поделать практики самому.

сегодня 2 часа работы

23 марта 2024, 07:45

Вчера меня клево потрахали, но недостаточно, осталось ж ебаться. Позвала прийти потрахать сегодня) И вчера долго приятно лежали в обнимку.

Эпические видео у Любарского, пиздец насколько важные и интересные вещи он рассказывал, вчерашний стрим посмотрела весь, несмотря на дейт.

Работа. Думаю о том, чтобы учить руби. Хотя вообще не знаю, будет ли какая-то видная польза от изучения программирования, или это будет просто изощренной еблей мозга, на которую потрачено N времени.

23 марта 2024, 07:31

Тремор, сменяющийся пустотой и дикой усталостью. Еду с работы с мыслями о сне, но понимаю, что не усну. Его поступки стали... Утомлять? Сложно постоянно быть на позитиве , дарить веселье, успокаивать, когда мысли .. о совсем противоположных вещах. Интересно, как бы он отреагировал, если бы я хоть раз на вопрос Как дела? Ответила бы правдой, как они есть на самом деле. Но нельзя. Ведь я могу только слушать. Он даже не всегда помнит о чем рассказывал, не говоря уже о том, что говорила я ему. Страдалица? Идиотка уж скорее. Сейчас я психолог-банкомат. Мое решение, не спорю. И почему-то напрочь потерялся интерес ко всему. Даже игры не приносят кайфа. Просто хочу забыться в очередной раз. Дождь...

23 марта 2024, 05:14

20.20 - 3.45 спала 7ч одним куском. Решила больше не спать, чтобы настроить режим и привыкать просыпаться раньше.

23 марта 2024, 02:50

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы