Тупые 2 часа, прошедшие пугающе быстро. Один плюс: семечки, наконец, закончились. Правда, остались еще шоколадки. Пойду отожмусь, сделаю чаю, и попробую все-таки поработать.

Посмотрел серию the affair. Есть отчетливое различение того, что после и во время просмотра фильмов насыщенность уменьшается. Когда я не смотрю фильмы, даже если я тупо получаю хаотические вп, то в этом состоянии я чаще задумываюсь о том, чего же мне хочется, чаще возникает неудовлетворенность своим состоянием, желание что-то с ним сделать. С одной стороны это состояние более мучительное, но с другой более мотивирующее к различению вв. Когда начинаю смотреть фильм, меня засасывает в этот процесс и все время просмотра просто тупо уходит в никуда.

Дни без работы уже не так скучны и однообразны ) холодно! но это хороший повод завернутся в одеяло с чаем или вином и пялить ужастики, или дурацкие комедии. Сделала набросок, вышло неплохо. Настроение хорошее, вообще заметила что давно не было грустно или печально. Нет даже естественного чувства тревоги, которое приходит просто так. Пойду сырные снеки готовить. Настроение пожалуй подходит для экспериментов.

повалялась на солнышке, поплавала в басике. Приятно было загорать и делать фрэги. Вообще приятно когда жаркое солнце, ща ещё пойду валяться.
Втруплённость в С крепнет. Но - впервые за долгое время возн сф, и не только к нему. Если я подавляю втруплённость, то всё пропадает почему-то. Надо как-то её пережить и переварить.

И захотелось поменять свою уверенность, что я хуёвая, и в меня никто не влюбится кроме уродов. начала менять

15 мин- ув-ти что С в меня влюбился, и я клёвая, красивая
15 минут ж озв вжс во всех мирах.

различила глубинную ннв к себе, устранила и стало приятно-приятно жить.

поработала.

сегодня обнаружила, что уже начала впадать в чб, что буду жить оч грустно и без денег в след. месяц из-за маразма. Хорошо хоть в этот раз вовремя заметила и одолжила денег. дурацкая привычка. сейчас уже опять кажется, что придумаю много интересных дел себе тут.

Читала большой пост про депрессию - 20 мин.
Поливала англ и яп - 20 мин
Играла в поезда на люмосити - 30 мин
Мыла посуду - 10 мин
Стирка, поливка зеленых - 10 мин.
Думала и писала письмо Т - 10 мин.
Читала Гамсуна "Голод" - 30 мин
Все это делала, игнорируя встревоженность и раздраенность. Оч короткие проблески приятных вв.
Время оцениваю по ощущениям, не засекала.
Устр встревоженность - 15 мин.
Итого - 2.25, а прошло 4 часа. М-да.
Опять живу как получится - просто бросаю себя в разную деятельность, куда потянет и не обращаю внм на то, что при этом испытываю.
А ведь можно добиваться того, чтобы жить в живом мире, когда каждое движение доставляет удв, осмысленно, гармонично.

спад.
много мелких и не мелких вспышек ндв, отпинываюсь.
гуляла в парке, немного проблесков чкр.
хочется безмятежности и ув в себе.

последствия оргазма продолжается. как-то тревожно-мрачно. насела на Н. чтобы поговорить с ней по видео
она конечно тут же стала сливать меня и отпинываться. надоело что все "общение" сводится к тому что я за ней бегаю, а она от меня отпинывается и как-то поплевывает

вот на это мне хочется тратить свою жизнь? заебала уже эта првз, хочется уже что-то делать. разговаривать по видео - хорошая идея (не моя). интересно немного даже какое впчт будет

Пыталась работать, мужественно преодолевая все препятствия. Чистой работы - 50 мин.
От того, что получается все плохо, чувствую себя никчемной и плохой, жксно.
Опять думаю о том, от чего у меня были истерики.

Щас не знаю че хочу -- или брать себя за жопу, и че-то срочно делать против депрессии или продолжать работать.
Больше хочется работать, но мозгом кажется что нужно че-то сделать с депр. Потому что если ебнет, то это может быть надолго и я в этот момент буду просто какой-то непонятной размазанной субстанцией, не хотящей ниче приятного. Работать тоже не хотящей.

Решила пока рб и одновременно устранять жкс. Попробую.

Вдруг захотелось перестать читить на Люмосити (когда не доигрываю игру, видя, что она ухудшит очки), стало почти безразлично, какой у меня рейтинг - зато сразу отвалилась куча НЭ, связанных с игрой ради результата. Так уже было пару лет назад с бегом, когда перестал бегать с GPS-треккером. Представляю, как сейчас обрушится мой LPI :) Интересно будет видеть неподкрученную динамику. Притом соревнованиям с кем-то за лучший результат в отдельных играх это все равно не мешает.

Приседания, поел, работаю над проектом, отвлекаясь иногда на шахматы с Фруктом (снова после нескольких месяцев захотелось играть).

Семечки - то еще залипалово. Интересно, наемся когда-нибудь?..

15 дпо
недосып из за тог что ночью трахалась и поздно уснула , у меня последнее время сильное СЖ и писька часто мокрая .
Ко мне едет Н и везёт торт
жалко что мало времени смогу её потискать , тк надо на работу .

Я всегда была страшнее,глупее, несчастней чем она. Я смотрела с завистью на её тело, на лицо, на волосы,на парней,на её жизнь. Я всегда ненавидела себя, особенно когда была рядом с ней. Когда я думала что выгляжу красиво, она была красивей. Я хотела быть как она, раскованной, общительный,красивой, но никогда не была. Она всегда говорила как я могу стать лучше, но не разу не помогла. Она никогда не замечала что я подыхаю изнутри,что мне хуёво.
-Начитаешься своих пабиков и режешь руки и несёшь хуйню.
Да ну? В пабиках я читаю о том что я прекрасна несмотря на шрамы,а гуляя с тобой я слышу всё то дерьмо которое говорят за спиной. Ты никогда меня не слушала,не понимала.Зачем же тогда дружила?

Спал в новом месте не очень хорошо, потому что за окном очень шумно было всю ночь. Проснулся немного невыспавшимся, но в приятном состоянии. Потом драчил. Было устойчивое и приятное сж. Фантазировал о сексе с разными знакомыми дв, в сф было немного нжн. Давно не было сф с нжн.

Все течет очень медленно. Из-за сварочного аппарата - отключили электричество - в доме холодно. Путаюсь в 10 одежках, чтобы не продрогнуть совсем. Надеюсь, сварка того стоит. Ближе к обеду разгорится костер - будем жарить шашлыки. Маринованое мясо из супермаркета против замоченного дома. В прошлый раз просила печеную картошку - мне сожгли ее до черных углей. Мама бегает по дому, суетливо убирает вещи, шипит и орет. Она очень не любит бардак, к которому приходит наш дом за рабочую неделю. Закончился кофе, давно, наверное? У цикория и овсянной каши был отвратительный вкус - никакого удовольствия от завтрака, я не получила.
Хотела почитать книгу, но нет настроения. Пассивный овощ-человек.

2 часа ушли в никуда
Ну, постирала шмотки, пожрала, поиграла, почитала "неизбежность".
Возникли несколько ж, о которых мне пока нравится только думать, а не рлз, и пара мыслей появилась че сделать чтобы было немного приятнее жить. Еще во время чтения че-то приятное возникало.
Но в целом я заебалась. От чего - не знаю.

Читал Майю и книгу по астрономии, немного поучил немецкий и посмотрел пару серий Adventure Time

Снова захотелось начать жить так, чтобы была фоновая уверенность, что я развиваюсь, что много успеваю и т.д. Для этого мне понравилось однажды выбрать 3-5 несложных вещей, которые я делаю каждый день. Сегодня выбрал пока такие 4: 1) 15 минут Люмосити, 2) 5 минут утренняя разминка, 3) 50 приседаний, 4) 50 отжиманий (это все "как минимум"). Это несложно - и чаще приятно - делать каждый день. Потребуется, возможно, несколько дней, чтобы войти во вкус. Потом рассчитываю добавить новых - как пойдет.

5 минут разминки после пробуждения точно приятны, состояние улучшается.

Нравится, как тихо в моем логове.

Еще определился с тем, как именно хочу выписывать новые английские слова.

26 дпо.

Проснулась поздно. Невялая.
Валялась и думала, чем хочу заняться.
Решила потянуться и покачать пресс.
Сделала себе вкусный бутер и посмотрела начало фильма Tomorrowland.
Читала Точку.
Разрисовала найденный на улице сухой лист франжипани.

1-8
Проснулась разбитая. Читала книгу про медицину уверенностей. Немного появляется энтузазм.
Решила делать фиксации состояния по утрам и вечерам. Я обычно настолько размазанная, что не могу даже 5 практик для патины выбрать. Но моей собранности хватает, чтобы фиксировать сделанные ФА каж день. Решила каждое утро делать пометки о состоянии, всего 5 параметров, чтобы отслеживать картину в целом. Для себя выбрала оценивать общ сост, уровень НЭ, какие НЭ, выписывать рж и есть ли ОЗВ. Вечером хочу добавить еще пункт сделанных практик, мб еще ФА. Сегодня скука 6, озв нет, рж - сунуть морду в открытое окно, общ сост -4.

23.40 - 8.20. 301 дпо
Отравилась дурацкими снами.
Проснулась и через плотный нф пробилось несколько раз желание свежести и желание быть собой, расслабиться.
До недавнего времени у меня была су, что больше всего собой я могу быть рядом с мужем - потому что не надо цензуры и можно быть какой угодно омраченной. А щас, когда уже нет такого желания держаться за чсв, возникла тяга к Бо и яс, что только рядом с ним и бежами смогу быть собой. Вспомнила пост Елки про ее супер-комфорт рядом с беженками. Тогда мне это показалось недостижимым для меня. А щас кажется, что очень даже реально мне так измениться и хочется этого. Наконец, найти по-настоящему близких людей.
Клевая пасмурность и прохлада.

Вроде кончил на 27ой дпо, но сост жесть после этого. Когда начинаю прилагать какие-то усилия и утср нэ, или разбирать что-то - нф спадает, но как только расслабляюсь и пускаю свое сост на самотек - жопа накрывает.

27-0 дпо

22.15- 5.30
51 дпо
вчера устраняла обиду на мжк, с которым общаюсь. он меня возненавидел за то, что я навязчивому официанту со второго раза сказала что-то , чтобы он отъебался с вопросами откуда я. Дрессировал то есть меня, чтобы я почтительнее к мужикам относилась. 30 мин + 15 мин лечения кое-кого
выписывала сектора чсв вчера.

сегодня с утра прямо захотелось заниматься фрагментами.
15 мин устр чсв к симпаткам, 15 мин устр чсв к саженкам, 15 мин устр чпрвсх к смп и саж, 15 мин лечения кое-кого, 15 мин чкр к морю, камням, волнам. Было БОльшое открытие. Седня хочется 3,5 часа фрагментов.

вчера тренировалась в зале час, кувыркалась на полу и через скамейку и клёво грелась в сауне.

подумав зранку ще лежачи - я ж такими сильними НЕ можу знову рак отримати.

00.30 - 7.40 без будильника.
Ахуенно что так рано получилось, последнюю неделю кажется раньше 9 не разу не получилось.
21 дпо
Болит спина, не знаю почему. Вчера не болела. Возможно из-за неудобной подушки, - слишком высокая, и спина напрягается чтобы поддерживать приподнятые плечи.

Прошедшие 2 последних дня были без истерик, хочу и дальше так
За вчера +30мин фпр

10 дпо. Читаю Майю 6 ^_^