во время очередного припадка одиночества зашла в тикток. посоветовали вести дневник, чтобы развиваться дальше. что ж, вот я и здесь.
на реддите попалось описание людей, у которых нет хобби. мол, они скучные и всё такое. я, собсна, тоже не могу назвать сходу своё хобби, но тем не менее, не считаю себя скучным человеком. по крайней мере, я с интересом обсуждаю музыку или последнее просмотренные кино, но я бы не назвала это хобби. и, если так разобраться, по любому у каждого есть свои занятия, ведь у каждого есть дома какие-то свои вещи для развлечения. другое дело - развиваться в чем-либо, но, кажется, я застряла в те самые 22, когда переехала в другой город и засела на офисной работе

катался на велике, попал под дождь. Приятно было сидеть в укрытии и смотреть на всё мокрое вокруг.
*
Дочитал "Музыкофилию". Удивительно, как может влиять на людей музыка, и что у музыкантов вся жизнь крутится вокруг музыки. Никогда не думал про это, а теперь интересно представить себе способности, которые развиваются у музыкальных людей.
*
Делал всякие бытовые дела, отдыхал, получал разрешённые впчт. Простая деятельность, но сейчас замечаю свои мелкие реакции, которые раньше вв как норму, а теперь видно, что это не очень-то и норма. Видно, что можно жить по-другому, без этого мусора в психике.

"Мусор" - безобидное слово, а по факту он закрывает все возможности жить настоящей жизнью.

а после такого приятного состояния, я ждал автобус 50 мин и испт рздрж.мдя

пробовал в пути сбить это сост, послушал приятную музыку, сделал озверядку, стало приятнее, и возникло «вечное путешествие», в автобусе такое мне легче породить, будто еду куда-то далеко.

про потиск с ж хочу позже написать, очень много всего приятного

Читаю Оливера Сакса, "Музыкофилия". Множество описаний того, как именно может нарушаться восприятие музыки у людей, и как они на это реагируют, какими способами компенсируют свои нарушения. Мне всё это близко и отзывается на мою текущую ситуацию.
*
Никто не знает, какие возможности мозга проявятся, если упорно добиваться полной свободы от НЭ, догматизма, тупости. Если исследовать и культивировать разные необычные ощущения в теле и восприятия.

Я тоже этого не знаю, но я буду прилагать усилия, чтобы становиться упорным, энергичным, трезвым человеком, чтобы мне стала доступна такая свобода и такие исследования.

Конечно, я не знаю, сколько уйдёт на то, чтобы настроить камеру в программе. Но по крайней мере теоретическая часть - про фокусное расстояние, матрицу, ГРИП и прочее - была на изи.
Как же я рыдала в попытках разобраться во всём этом прекраснолепии, когда обучалась фотографии, о.
Боюсь предположить, неужели и курсы по свету мне когда-нибудь пригодятся?
И театральный?
И карате?
И музыкальная школа?
Ладно, музыкалка-то пригождалась неоднократно. Мегаполезная штука (не считая травмы, кнчн, но все мы обо что-нибудь травмируемся, это ещё неплохой вариант).
***
Рискнула попробовать вчерашний аромат по дневной жаре. Всё ещё пахнет головной болью, но сохранился персик - и стало похоже на библиотеку.

пока ехал на спот для съемки, исп пвк, и пробовал вместе с этим фоном порождать разные озв используя озфа музыку.

понравилось такая съемочная фа. попиздел в кофейне с бариста на англ, смог им интересный факт про мд рассказать, почти без усилий, и получилось простыми словами, нравится, что в приятном сост мозги в плане языков очень четко работают.

Ехал в другой город, слушал музыку, порождал ОзВ, думал о важном для себя вопросе, даже не скажу о каком, мне стыдно об этом писать, и... различил тонну говна, которая как раз и была ответом на мой вопрос, скорее всего. Но это не так важно, а намного важнее и очень очень ценно, даже ценнее ярких ОзВ то, что я прекратил осуждать себя за это. Тонну говна различаю, но при этом испытываю симпатию к себе, это фантастика!! И мне не хотелось ничего делать с этим неприятным в себе, а хотелось только наслаждаться этой свободой, и я хочу еще, еще много много этого чувства свободы, а говно подождет. У меня МЖ что-то менять в себе, которым я не даю себе жить.

утром сост было неприятное, мб из-за тяжелого засыпания, соседи бдили ночью.

Выпил кофе, почитал, и позагорал. Сост улучшилось. Потом достал лонг, и покатился в приятное место под жарким солнцем и слушая музыку в проводных наушниках. В таких самых обычных почему-то приятнее всего.

Сделал практику, насыщенность увеличилась. Легко было порождать всякое приятное пялясь на море.

Щас сижу в прохладе и учу англ. Нравится жить

2 дпо. 57.7
Проснулась в серо-вялом сост и нокс/жкс за втрупл, немного в ней покопалась, попыталась породить пвк перестать над собой издеваться и ломать свой мозг разными су о мж. Но ничего не предвещало повышения энергичности. Заказала завтрак в старбаксе, ждала доставку и различила ж прыгать и беситься, тело прям просило это. Включила музыку и стала прыгать, танцевать - хз вообще откуда это ж взялось, но в нем как будто потребность появилась. Хочется, чтобы такое ж чаще возникало.

Недавно нашла удобный способ отжиматься от ротанговой скамейки - это легче чем от пола, но нагрузка приятно ощущается. Нравится отжиматься и осознавать напряжение, держать внимание на удов от него.

Получила признание от очень крутой танцорки сегодня на интенсиве. Взрыв радости. Но! Замечаю не первый раз, когда меня выделяют, я начинаю стесняться и где-то внутри мне хочется спрятаться. Думаю, озмн так проявляется. Типа если я незаметная, всем похуй. А если заметят, то обязательно кто-нибудь осудит. Хочется бороться с этим. Еще в процессе несколько раз ловила себя на нокс, когда что-то не получалось. Приложила усилие заменить на что-то приятное — нашлась отрешенность. По ощущениям будто вылетела из тела, приподнялась над залом, музыка играет, люди танцуют, а я наблюдаю в невесомости. Помогло, переключилась. Рада, что получилось.

23:00-8:00, 2:00- проснулся с будильником в отчетливо неприятном сост, послушал приятную музыку, немного сбил этот сост
4:00, приемлемое сост, немного погладил себя, и быстро уснул.6:00- проснулся, и отдал себе отчет зачем стоит будильник порадовался этому факту и сразу вырубился. 8:00. проснулся тоже с буд, сост немного вялое, но легко устранилось

Вчера пошла и делала практики 3 ч (на самом деле 2.45), как и собиралась. Делала что хотела. Возврат внимания (на ощущения, красивые виды, музыку), концентрация на ОзВ, на офо, записи. После этого до сих пор НФ слабее, чем обычно, и ГВД и эмоциональных качелей меньше.
Но сегодня все время хочется спать. Не думаю, что это так или иначе связано с практиками, такого никогда не было.
Сегодня поделала те волонтерские дела, которые долго собиралась сделать. И на это ушло пол дня, хотя там, казалось бы, мало дел. Странно.

Шел по аллее и замедлял время. Для этого нужно устранить паразитическую неприятную важность чего-либо, испытать отрешенность, и приложить усилие замедления времени. Можно представлять, что я иду вперед, а аллея движется очень медленно или даже идет вперед меня. Если совсем до предела напрячься, то может показаться, что время почти остановилось, и в этом мире остановленного времени никого кроме меня нет, все живут в движении, но никто не останавливается и не живет в этом почти остановленном времени. Вобщем хочется развивать это, раз это получается, может у меня так станет времени в жизни намного больше. С музыкой лучше получается.

Польский маркетинг с 100% открываемостью: нахожу в ящике письмо написанное от руки "Дорогая соседка" на конверте. 1500 мыслей в эту тему и что могла сделать соседям с которыми не общаемся. В голове от рус музыки до топанья по утрам. Открываю конверт - просьба голосовать за кандидата №ХХ. И такое получили многие, мысли были похожие. Креативненько, но тупо:)
++
Весенние тюльпаны, посиделки с подругой, неопределенность с будущим. Письмо об отчислении с полиц, где так и не забрала доки вовремя. Завтра уже четверг. Говорили о самодисциплине и достаточно ли мне ее для своего дела, когда под зад пинать не будут? Нет - самокритично, но правда. И выбор: работать и не ныть или организовывать себя.

Чувствую себя мегапривлекательно. Чувствую, что нравлюсь другим людям, приятно получать внимание. Вроде стало ясно, в чем была моя проблема.

Другое: тёплые руки поднимают меня и я хочу, чтоб мы продолжали кружиться, а голова никогда не кружилась, и музыка не кончалась. Нравится летать.
Разговор легко льётся, смеётся с моих шуток, мне тепло, безопасно и спокойно. Я не знаю, куда мы идём, но я не хочу идти быстро. И даже если ничего не получится, нет страха, потому что теперь мне кажется, что понимаю, как «работают» люди.

Обнуляю 13 дб/вещ, и около 110 дб/влбл

6:45, тяжело. Пара норм. Настороженно тихо сегодня. Ушла раньше. Мокрый снег, под вечер много воды, слякоть. Покушала. Л ушел до универа, пришел с М, они смотрели видео. Вообще неудобно, живот пучит уже неделю, начала пить таблы. Перед трен 2 кофеина, поиграли вообще збс сегодня, продуктивнее, чем вчера. Пришла, Л накормил яичницей, чай с музыкой. Уснула на полчаса, душ. Чувствую ов, уже время, на след неделе начнет дико плющить (должно), после прошлых мс не было прям желания, может в этом месяце норм будет. Рука на трене оч болеть начала, наклеила сейчас пластыри, может хоть чуточку завтра легче будет.

Я сильно переоценил свои возможности по порождению озв по 2 ч в день.
Позв на протяжении часа воспринимается как штурм, поэтому пока просто делаю каждый день,по мере ж выбирая время, но стараюсь набирать не меньше 30 мин чистого времени. И это требует больших ус., особенно тяжело дается старт (первые 10 мин), причина мне понятна.
Сильно помогают фотки рзн с озфа, уже около 5 к, разная музыка, вжв, жуж позв.
Хочу февраль делать от 30 мин и больше, закончить без пропусков, буду считать это большой победой.
Фиксацию фрг стал делать по времени, в приложении Листоеда.

Кучу лет назад была довольно заметная тусовка, которую я про себя называла "московские ведьмы". Потому что они, логично, были ведьмы и жили в Москве.
С умиранием жжшечки и дайрей следить за постами стало сложнее, но если судить по тем, кто переполз в тг, кажется, их уже почти можно назвать "питерские ведьмы".
..если Магомет постоит на месте достаточно долго, то гора сама до него доползёт.
***
Теперь во снах хожу не только на концерты, но и в театр. И точно так же часть смотрю, часть сама на сцене - но тут проще, чем с музыкой, легче импровизировать. Плюс ирл в театральной постановке я эпично факапнулась только один раз: когда поверила однокласснице и решила, что выступление в другой день.

Не успеваю писать, так как много повседневных дел и того, что связано с общением, поэтому время, свободное от работы с текстами, хочется проводить в одиночестве и безмолвии. В сухом остатке: не хватает денег, так как продолжаю покупать и вроде нужное, но так быстро денежные потери не восполняю, а по многим направлениям еще надо учиться, чтобы монетизировать их. Удалила зуб, который не восстановишь, сделала снимок. Неожиданно для себя сходила на вечер встречи выпускников и посетила новое злачное место. Впрочем, оно оказалось совсем не злачным, только музыка навязчиво играла, и другие столики стояли близко. Попробовала синий чай. Очень вымотана этой движухой.

Я обожаю лежать в ванной, но в последнее время у меня на это не хватает времени, всегда появляются какие-то другие дела. Сегодня у меня выходной, потом феячить весь февраль по 12 часов 3 через 1, когда 4/1. Утром выспалась, проводила всех и уснула. Занималась неспеша домашними делами, послушала офигенную музыку, забыла на время про проблемы, поела кучу сладостей (вот это лишнее точно было), съездила в гости, посмотрела сериал. С мужем увидились только недавно, вроде сегодня настроение его неплохое. Пожалуй, одену сегодня красивое белье.

Вот это меня переебало от встречи в лифте. Руки трясутся, музыки не слышно, сердце скачет. Не понимаю, что чувствую. Вроде страх, а вдруг щас скажет что-нибудь? А даже если скажет, чего боюсь? Что снова станет плохо или будет больно?
Мне было бы легче, если бы мои бывшие после расставания просто умирали.

Период спячки. То ли из-за погоды, то ли из-за гормонов, то ли из-за чего-то ещё постоянно уставшая, хочется прилечь, закрыть глазки и подремать. При этом даже по ночам более-менее сплю, что для меня странно. Жду, пока само пройдёт, что тут ещё сделать.
Сейчас хочу опять в зал сходить, чтобы уж максимально отработать следующую неделю, когда точно буду мало двигаться. Хорошо хоть на это и на более-менее нормальную еду желание пока остаётся.
В то же время есть желание отгородиться от вечного потока информации, не смотреть новости, мемы и вот это всё. Может быть и в зале обойдусь без подкастов, а просто послушаю музыку. Отчего-то мозг всё-таки перегрузился.

+ Неприятно болела голова, порождал нсл в голове - боль постепенно прошла
+ Начал коллекционировать музыку, неожиданно что так много песен рзн с приятными вв. Хочу много музыки, чтобы сутки нон-стопом мог бы слушал бы клевые треки
+ Читаю Волхв, прикольный сюжет
+ Слушаю курс лекций по позиционной игре в шахматы. Приятно, что многие вещи сейчас начинают укладываться в голове намного проще чем год назад, стал видеть много типичных ошибок
+ Смотрю прикольную дораму, где персонаж осознает что он в комиксе и начинает менять сюжет

1,5 часа гуляла по сугробам в колено. Кайфонула. Завела таки блог и вспомнила, что люблю фотать и общаться тоже. У меня не осталось ничего, что не было бы связано с работой или выживанием. И это энергией не наполняет. С прогулки притащила немецкую музыку и интерес к языку, хоть в нём и черт ногу сломит. В качестве хобби 125 бесплатных уроков разговорного https://www.lingohut.com/ru/l59/%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%86%D0%BA%D0%B8%D0%B9, хотя не уверена, что произношение правильное. Языки - один из видов инвестиций, которые не носить с собой. Ну и впечатляет факт, что 100 млн человек на нём говорить. О том, чтобы жить в Германии и в мыслях нет. Деда не забыла.

Есть танцы, которые меня завораживают - это сочетание любимой музыки и придуманной клевой хореографии. Нужно иметь довольно гибкое и развитое тело, чтобы смочь их станцевать, для меня это высший пилотаж. Хочу к этому идти и станцевать эти танцы... Аж пищать хочется, до того эта идея меня вдохновляет. Видишь что-то, что сильно нравится, и потом сам это делаешь... выражаешься через любимую музыку и движения.

Если бы я не подавляла интерес к танцам, у меня бы никогда не было депрессии. Потому что даже просто от просмотра роликов меняется состояние, пропадает и серость, и скука, и весь остальной негатив, в каком бы хреновом изначально состоянии я её была. Тоже самое происходит с теннисом.