Сегодня...все идет средне. Села вовремя. Где-то после двух часов работы сделала перерыв. Потом, успешно сделала ещё один, хотя и опять слегка пересидела.
Все же лучше заводить будильник для перерывов и конца работы.
Сейчас не знаю, что даже делать. Нужно смириться с мыслью, что я сегодня уже энивей не успею закончить последний скетч.
Думаю, что может сделать небольшой выходной завтра, а послезавтра закончить таки скетч. Правда, хз, что тогда делать с выходными. Сокращать? А то, выходит что я не совсем успеваю потом сделать декор к хэллоуину... в любом случае не успеваю.
Возможно, и не хочу я в этот хэллоуин наряжать ничего.

Составила программу питания для начальницы + фа. Веры у себя никакой у неё нет. Спрашиваю почему не верит? Говорит, никогда не получалось. Спрашиваю пыталась ли до этого (за 4 года что вместе работаем видела я ни одной попытки). Говорит что с серьезным системным подходом ни разу. Но вообще она исполнительная очень, по идее если все делать будет, все получится. Среднее количество шагов у неё сейчас в день - 1600-1700. Ест в районе 3000 ккал. Никто не просыпается однажды утром с весом 130 кг. Все себя сами к этому приводят планомерно

Сделала логотип, 3 раза переделывала. Наверняка директор скажет, что видит это не так, но завтра мне некогда будет что-то исправлять, разве что мелочи. Давно не сидела в такое время за работай, Ае было даже приятно клацать. Трудно начать, но потом вполне)
Завтра скорее всего поеду в пг кататься на роликах (по крайней мере я их приготовила, захватила книгу, если вдруг захочу куда-то зайти).
Главное не забыть завтра заполнить и отправить нормативы 🤞🏻

Днем писала решение для соревнования, сейчас прогулялась. Стало лучше, хоть и было холодновато. Людей много, но все тоже какие-то одинокие кажутся.

Я решила пока полностью переключиться на достижение целей по учёбе, работе и здоровье. В этом всем меньше чувствуешь всякого лишнего.

Фигово, но скучаю по А.

Меня это не радует, потому что мало ли это отголоски какой-нибудь болезненной привязанности.
А с другой стороны, почему бы не скучать по человеку, когда он единственный с кем было спокойно в последнее время?

за 4 часа после пробуждения, сделала Кате очередную бумажку, бедный человек, 4 недели подряд ей зачем-то нужно сдавать пцр. позавтракала, познакомилась с парнем, с которым, думаю, встречусь, мы неплохо пообщались. потом еще поговорила с НТ, за 2 часа сделала еще один пункт в маске, довела до ума все 10 цветов, вроде норм, остался логотип. в это время выключили свет, хорошо, что работала на ноуте, не потеряла проект и время.
сейчас уберусь в квартире, тк "вторник - день уборки" был потрачен, отрабатываю сегодня. потом треша, нормативы, лого, в общем не скучно) настроение хорошее, погода классная, надеюсь все так и останется)

Отпуск, хоть и в его неделя, очень перезагрузил. Смена обстановки и отдых от умственной и физ нагрузки сильно пошли на пользу. Чувствую много энергии как для тренировок так и для учебы.
На работе усилий прилагаю по минимуму.
Мама похудела на 8 кг по моей программе питания, отчим на 9, взялась помочь начальнице (стартовый вес 130 кг). Вот насчёт неё у меня сомнения. Но если получится довести до результата - это будет отличный кейс в моем портфолио. В любом случае бесплатно больше никого не беру. 2-3 кейса хватит.
Мама с отчимом безумно благодарны. Это очень приятно, что уже могу присеять полученные знания и помогать людям.

Режима нет, работы на завтра дофига, времени мало, как рано проснуться - вопрос. Сегодня дойдя до ТЦ все ещё не могла открыть глаза, это было забавно ещё и ЛА звонила раньше 9 утра, ёмаё, сказала провести трешу на 9 в сб и чтоб я завтра разобралась с документами на нормативы. Вот именно в 8:50 нужно об этом договариваться? Хорошо, что я в это время уже встала. А плохо, что со снос на неделе провал(
Провтыкала, что сегодня (вчера) был др ещё и у Артема, адвоката, того, с кем целовалась в последний раз, так и не решив, по своей воле или нет. Решила его поздравить, тк в своё время он меня классно поздравил, а на последней встрече говорил, что я классная. Я же классная, значит стоило поздравить)

Сегодня получилось значительно лучше. Сами по себе перерывы снова чувствовались органично и возвращаться было не так трудно.
Сделала вывод, что не стоит торопиться с рутинными делами. Лучше делать их в перерыв, чтобы проводить больше времени вне гаджетов. Начинаешь ощущать, что и правда отдыхаешь.
Решила сегодня так же поощрить себя за всю сделанную мной работу - приняла ванную. Если откинуть то, что мне пришлось несколько раз затирать пол из-за сломаного слива, то это было неплохо.

Поняла, что это лучший способ мотивировать себя отдыхать. Придумала даже, как убить двух зайцев одним выстрелом - позволять себе смотреть что-то "запретное" в качестве награды. Возможно, так я привыкну к отдыху

Ой, товарищи, это, что называется, накопилось. Разревелась на работе аки непонятно кто. Почувствовала себя на приеме у психолога. Если бы мы продолжили этот разговор и я развила свою мысль, то пришлось бы строить ковчег.
Вроде бы и все "налаживается", но то ли поверхностно, то ли просто меня многое терзает. Не знаю. Много чего непроработанного и неотрефлексированного.
Надо будет по свободе дома у себя порыдать, о своей "тяжкой доле" слёзки попроливать. Мол, ніхто мене не любить, ніхто не приголубить. У однієї ресурсу немає, іншу я загалом не хочу ще й своїми проблемами обтяжувати, а третім я ні за що б настільки не відкрилася.

Вроде пару тройку часов пробыла на работе.
А уже всех НЕНАВИЖУ.
В последнее время у меня сильная раздражительность на людей.
Бесят меня они, не все, но бесят.
Кажись я натуральный Мизантроп и тошка.
Поела грибов в картошкой.
Вкусняшка.
Ложусь спать.
Последний день 5 окт и со среды на работу.
Оу НЕТТТТТ
сПАТКИ

Не работает Ватсап и инста.
Смотрела Стрелка.Нра фильм,потом посмотрим с В. Написала ему смс о прогулке. Прибежал возбуждённый,замечаю как не умеет контролировать панику и бывает истерит на ровном месте. Как я прям,блин🤣
Прогулка его успокоила,зашли ко мне,пообнимала его,погладила. Ушел спокойный.
Вроде стал договариваться на шашлык на завтра,но вижу нет у него ж,да и я перегорела. Короче,сказала давай не поедем,ну его нафиг,поржали. Пообедаем и по кофе. Выгуляю трикотажное платье.

А с утра по делам пробегусь,что сегодня не сходила.
Честно говоря хочу чтобы все соцсети перестали работать.

Работала,только освободилась.Ожидаемо послдн клиент оказался насильником,но моя жадность победила,и хочу чтбы мсчн пробило.Лицо кирпичом сделала,телефон занесла в чс.
Никуда не сходила,завтра с утра схожу.
Сварила яйца,гречу.
В. написал,что экзамен сдал, порадовались.
Поужинаю,посм кино,может вечером погуляем.

Матку и низ живота тянет,но это м б что угодно.

Выяснила вопросы по семинару среда/четверг. 24 члв записаны,бля,толпа.Но интересно увидеть спеца вживую,в инсте слежу за ним.М б пообщаюсь с кем то интересным.Тот зал считается конкурентом нашему.Новая обстановка. Есть прдвкш.

Сегодня попыталась соблюсти правила, что расписывала сейчас. У меня перерыв, в 19:00 снова сажусь за работу до 10 часов вечера максимум. Возможно, даже будильник заведу себе на это время.
Немного волнуюсь, потому что боюсь, что не успею сделать все. Но, сегодня, размышляя над этим я поняла, что на самом деле...не умею правильно планировать. Я пытаюсь охватить все в один день, хотя знаю, что сил мне на это не хватит. И зная, что времени у меня буквально навалом.
Я не умею планировать свой досуг. Не могу правильно спланировать рабочую рутину так, чтобы не тревожиться.
Даже сейчас кручу в голове, что "неуспею" сделать лайн для работы. Хотя, он в самом планере необязательный сегодня

Написала ему-Благодарю за яички,ты очень внимателен😍
Ответ- я стараюсь😉
И столько в этом "я стараюсь" было искренности,что я устыдилась своей злости. Он и правда старается как умеет.И ещё в этом ответе просквозило облегчение,что я норм общаюсь,не залипла,не обижаюсь.Написал что поехал на экзамен по оружию-продлевает лицензию.
Вот хрен с этими шашлыками,честно.
Я работаю,он дела нужные делает.
После обеда схожу на почту,там что то пришло- не помню что🤔странно даже. Ещё надо купить овощи,авокадо,сл сол сёмги.

В рабочем настроении стало легче. Отпустило кажись.
Ну и благодарить легче и приятней чем злиться.

Сегодня и позавчера делала озверядку, ЦВ озв и ЦВ нэ - озв (последнее - сегодня) по записям для штурмов и это охуенно. Когда делаю без записей, то получается совсем по-другому: медленно, с кучей отвлечений и с меньшим количеством озв за время фрагмента.

Работаю около часа.
Нарисовала еще кое-че возбуждающее.

23:40-7:20.
Утро солнечное,тепло,голубое небо. Ночью вставала в туалет- приоткрыла на кухне окно,а то душно совсем. Осень вслед за летом- очень теплая.
Собираюсь на треню,спина сегодня.
Наверное В позвонит в 9 как обычно. Скоро наши дни рождения. Любопытно что будет. Он как то обмолвился,что его сын нашел где то новый айфон для своей Любы за 100к.Я удивилась-там это практикуется?новые айфоны?Он сказал-ну да,такие люди.И мне подумалось может он поэтому меня не знакомит- что знает мое отнш к этому,я ведь могу и высказаться.
Завтра в баню что ли пойти,прожариться,чтобы мсчн полились поскорее. Зуд почти прошёл.Лактобактерии отличная штука.Ну и работа помогла,промассировалось внутри.

Уснула в 23.30, проснулась в 4 и больше не смогла уснуть из-за возбужденности, хотя пыталась несколько часов. Единственный шанс мне высыпаться, это засыпать с 21 до 22, когда уже есть сильная сонливость, но я оттягиваю и ложусь после 23.

Затягиваю отбой, потому что поздно заканчиваю работать и хочется какое-то время для себя, а не сразу идти спать. Потом я начинаю во что-то втыкать и залипаю, забиваю на сон. В итоге, разве это время для себя? Наоборот я на себя кладу хуй в этот момент. Попробую после работы сразу пойти спать, не втыкая никуда под видом времени для себя.

Сегодня снился кошмар, что-то про психически нездорового человека (напряжный сериал с дамой с биполяркой я, пожалуй, отложу). Второй сон был интересный, в нем я с братом и Катей проходили квесты, гуляли по городу. Он должен «скоро» приехать, отсидеть 2 нежели карантина. Не знаю как и когда это все будет… может попросить его купить мне книгу?) а 2 можно попросить?)
Сделала 2/5 работы для получения первого взноса. Надеюсь все будет нормально с утверждением
Вообще день неплохой, голова не болела, даже состоялась интересная беседа в тиндере. А вот с задачей лечь раньше снова не справилась

Надо готовиться к экзамену, но чувствую себя аквариумной рыбкой. Такое сонное состояние..
Выпила кофе с апельсиновым соком и будто ещё больше проваливаюсь.
Думаю о том, что надо принять мысль, что нужно много работать и часто не в комфорте, если я хочу изменений.

Несмело ставлю себе цель стать финансово независимой от семьи к началу следующего года. Думаю так всем будет лучше.
Для этого нужно найти работу и/или хорошо закрыть семестр.

температура, моя дорогая! целый день как зомби. голова и горло.
погода супер, А говорит на этих выходных ничего по традиции эдакого не съели - вести себя надо хорошо.

с самого утра читала ведьмака, потом смотрели с А его старые видео. сейчас работаю с программой для собеседования. ниче не понимаю но чуть понимаю и бля в таком состоянии только разбираться в новых темах. еще по плану почитать по саморазвитию книги, но хз... вчера только начала, вроде пошло.

Н не было ночью, сейчас на учебе. когда будет хз, хотя ей завтра на 5.
а мне завтра на 9:30 на ресницы, а потом на 6 на ногти. в таком состоянии - то что надо!
ухаживаю сама за собой... жизнь меняется, никак не свыкнусь.

во вт на пары.

Написала этому челу,что фон я и сама могу подсунуть, и это не работа мастера.Он только фон сделал,это типа креатив?Насмешил.
Забрала поднос.Бля,он крутой! Из дуба,массивный,выглядит дорого и солидно.Красивый.Бортики.Полностью стоит своих денег,и даже дёшево.Оч довольна.Завтра сфоткаю кофе на нем утром.
Решила поработать. С учётом шашлыков и предстоящих 2х дней учебы- надо. Словила 2 заказа,накрасила глаза после пилинга, в темноте норм.
Если не думать о том залетела я или нет,то все отлично.🤦

Отдыхаю от рисования. Сегодня последний день.
Единственное, что я поняла, что нужно действительно минимизировать несколько факторов, когда занимаешься творчеством:
1. Исключить как можно больше внешних раздражителей.
Желательно, не ставить в планер большие дела или слишком много рутинных дел, так как мозг возьмется за них охотнее, чем будет оттягивать больше рабочий процесс
2. Оставить вещи для творчества на видном месте.
3. Самое важное - делать интервалы.
Стараться везде расчитывать, сколько мне нужно времени на работу и на отдых. И, отдых, должен быть не за компом - он должен быть активный! Физическая и умственная деятельность должны чередоваться.

Имитация рабочего члк - встала невыспавшаяся по будильнику в 7.30, в 8 вышла из дома.
Ахуенное солнце утром, вообще сильно приятная погода, жаль, что это ненадолго.
Челюсть почти не болит.
Много нэ от того, что осталась без инета с утра, и почти полчаса пыталась заплатить за него.

Пытаюсь испытывать пвк вместо тревожности от того, что буду прыгать с парашютом. Вообще, каж, я больше боюсь какой-то хуйни типа очередного продавливания на что-то неприятное от работников.

Снились потиски с одним мжк, то с другим. Оч сильно хочется отношений, блин.

Вчера классно посидели.
Выпили, поели и поболтали.
Такие посиделки лучше всего заходят, но надо заканчивать.
А то запой гарантирован.

Сегодня тоже выпили, поели и поспали.
Иногда хочу чтобы так продолжалось вечно.
На работу пипец как не хочется, но НАДА.

Погуляли по столице.
Купили куртку на зиму мне, носочки, тапки домой, шарф кашемировый аххх какой он мягкий и ещё в пастельных тонах розовый, серый МОЯ ЛЮБОФФ, штаны маме на работу.
Погуляли классно.
Погодка не подвела.
Сходили к котам и отдыхать.
Потом застолье ВЫХОДНОГО ДНЯ и спать.

Спасибо за всё что у меня есть.
Хорошо, что так и не иначе и не хуже, и не лучше.
Всё в меру.
Спасибо за всё что у меня есть.
Я часто так думаю и молюсь Богу

Выяснила что солнечно и тепло будет в пнд втрн- предложу завтра В перенести шашлыки,все равно завтра ещё к Ире в 15-30. И есть предвртльн договоренности на 2 заказа,хотелось бы поработать. Звонков под вечер было много,трвжн сразу снизилась.Работа есть,и это хорошо.
У Иры заколю руки завтра и пилинг лицо/шея.Не сходила сег не купила пилинг,завтра посоветуюсь с ней какой взять. Мы когда гуляли с В сейчас- ее встретили.С работы идёт,заулыбалась,вижу как с интересом глянула на В- я ей все рассказываю.
Он кстати начал читать Его книгу,слава предкам!Надеюсь зайдет.
Зуд значительно снизился.Прыщ больше не стал.Еще бы мсчн поскорей начались и ваще идеально.
Проветрила,почитаю и спать.