Отличная силовая, потом 40 минут кардио. Постоянно замечаю как натренировалось сердце благодаря бегу. Там где раньше ЧСС поднималась, сейчас нет запас еще приличный. Кардио на эллипсе после силовой отличный пример. Раньше через 5 минут чувствовала повышенное ЧСС, сейчас 40 минут - как будто на прогулке.
Муж купил принтер, будет удобно с некоторыми статьями работать. Дома после ужина еще поработала позанималась. Я молодец сегодня, можно в душ и отдыхать.

делала практики по ж с Т. Необычно и приятно так возиться с собой, и очень клево что на это есть энергия.
Много работаю в посл 2 дня, сегодня буду тоже.
- написать раб задачи на день
- распределить деньги
- поразличать еще желания + хочу еще возни с жж какой-нибудь.
- и вв
- порождения по плану
- ФА
- интеллект усилий - не знаю пока каких. В интеллект сфере тоже много вялости, как и в ФА.

Вот и среда.. Вчера после работы позвонил А и предложил мне его подождать, пока он повернёт такси в мою сторону, я встала возле аптеки. Через 2 минуты он перезвонил мне и сказал, что отбой, появились дела, эххххххх.... Отправила смску, где написала, что выходная сегодня и завтра, типа к слову.
Очень забавно слышать, как кто-то на работе обсуждает то, что ему теперь есть с кем, кто бы это мог быть..

Интересно, когда мои фрагменты начнут начинаться по утрам и рабочим будням не с нытья? Настанет ли тот славный день? Кто знает, кто знает... Утренние записки я не писала: пыталась на работе, но поняла что дело это не комфортное и гиблое. Состояние максимально аморфное. Хочу сейчас почитать х. и бросить себя все же с головой в работу, это будет полезно.
Не хочу, чтобы хоть кто-то жил в моей квартире, и пытаюсь морально подготовится к этому. Думаю, какую книгу взять с собой в отпуск, чтобы почитать в пути.
Надо тренировать мозг и тело, а я страдаю фигней.
Ночью снились противные, но интересные кошмары, на этом все.

Не спится...Вспомнила об этом сайте и решила проверить работает ли он. Очень его не хватало на самом деле. Последний раз была здесь три года назад...С ума сойти! За эти годы много чего изменилось. Окончила универ с красным дипломом... Нашла работу, хоть и не по специальности, но мне она нравится. Переехала от родителей. Брат женился. Летом родится племянник. Родители еще не развелись, но уже к маю должны быть разведены по идее. В личной жизни только ничего меняется. До сих пор общаюсь с М., уже так давно с ним знакомы, только все по-прежнему как-то стабильно. Не знаю, что и думать обо всем этом... Как всегда, не могу не наступать на те же грабли) Крч изменения вроде и есть, а вроде и нет..

Кажется первый раз не опоздала на анатомию. Удачно припарковалась, собрала 2 ланчбокса еды, большую кружку кофе с корицей и мускатным орехом. Экономлю ))) на лёд неделе буду больше работать - немного подзаработаю, это прям радует.
Сегодня напряженный день, надо важную штуку подработке сделать тоже и силовая

Ладно, ладно, ладно. Я знаю от чего эти страдания. вот если бы это настроение было на 1 день, то нормально, бывает, а вот то, что больше - это уже интересно. И скорее всего продолжаться оно будет долго, от чего интереснее к чему приведёт) образ жизни сейчас другой, нет привычной возможности чем себя притупить, отвлечь и сознание будет бунтовать, что мне это не нравится, это не так. Всплывают какие-то мысли нехорошие, сразу видны плохие качества, над которыми нужно работать. Буду наблюдать)
Написала Руслану и через время удалила сообщение.
Получилось подытожить те хорошие качества, который обо мне сказал Артём - и это благоразумие. Обширное понятие ☺️ А я его ушлым назвала 😅😅
Погода нравится

Немного успокоилась. После душа стало лучше.
Выпила много чая с брусникой и мёдом. И ещё пить хочу. Сушняк.

Вышивать уже не буду,почитаю немного. Как то устала,хотя ничего не делала. Ревела только несколько часов. Ну что я сделаю- слезы сами текут,аж душит от того,что я не с Ним.
В сливе ванной опять куча волос. Твою мать.
Завтра утром на треню, а вечером в баню хочу. С четверга начинаю работать.
Есть ж жить и надеяться на встречу с Ним.

Весь день училась, много сделала, довольна. На руке приличный такой вытянуты синяк, но если не светить то особо и не видно - на внутренней стороне. Устала. В четверг тест по анатомии. На следующей неделе буду больше дней работать. вроде и хочу больше дней, тк больше денег, а вроде и 2 дня так хорошо работать. С учебой тогда будет больше напрягов, если буду больше дней работать.

Вчерашние мысли:
Мне не нравится мое настроение и переживания. И да, тут сразу несколько причин, как минимум 3, но основная - это то, что я делаю продукт, в котором я не уверена, я его делаю впервые, косяков там очень много и я не профессионал в этом. и так на этой работе всё сейчас, я и сайты, вот серьезно? Ну что за бред. Мне не нравится это. Но чтоб пройти курс по цветокорру нужны деньги, а их буду получать за посредственные работы? Немного тошно
Зато в хг есть успехи и только это меня греет и не дает разочароваться в профессионализме хоть в какой-либо области. Ну это если не думать, что я не мс и без пед образования
Сейчас сяду работать. Надеюсь закончить все сегодня и не возвращаться

Я попросил спрятать от меня ножи и лезвия, я искренне стараюсь смотреть мимо кухонных, размышляя о том, достаточно ли они остры. Я игнорирую ножницы и бумажный скальпель, потому что знаю, что первые слишком тупые, а второй непременно вместе с кожей продырявит зеленую магистраль вены.

Барахтаюсь в попытках удержать себя и свою психику на плаву, но сил с каждым днем все меньше, они, вместе с надеждой на то, что все наладится, стремительно тают, просачиваются сквозь пальцы и оседают где-то на периферии сознания белесыми пятнами.

Я устал бороться, я не хочу работать над собой, чтобы решить свои беды с башкой. Можно мне волшебную таблетку, чтобы стать нормальным?

Конечно же нет

каша. внутреннее состояние как сейчас погода, солнце утром, облачный день и снег ночью. взяла колонку свою большую, почти 2 месяца её не трогала. включила Hoobastank - The reason и пела, было чудесно. потом настроилась на работу, а теперь ушла в себя, в мысли и хочется больнее надавливать на проблемы в голове и страдать.
очень понравилась актриса в сериале, внешне напоминает одну девочку с гимнастики, которую я называла для себя особенной. правда ребенок необычный и актриса красивая.
от тяжести прошлой недели я избавилась отключением уведомлений от Ж. вот так просто
сегодня треша с Машей, Ани не будет, а Алиса, скорее всего, придет поздно.
еще 20 мин страданий и пойду собираться на трешу)

Кстати, какой-то полный игнор от всех в диалогах. Мои якобы друзья отвечают мне маленькими порциями и достаточно долго. Меня выбесило это и я удалил пару неважных сообщений, которые отправил вчера вечером sf. Если кто-то не отвечает тебе 17 часов, значит у него есть причины — а именно отсутствие желания общаться с тобой.

На работе идиотская неразбериха с вкладками в таблице, K думал, что одна из вкладок «как-то сама заполняется», а толпа других ребят создала помойку в одной из вкладок, которая для меня важнее всего. Процесс, который настраивался пару месяцев оказался разрушен за несколько секунд, когда К. не перенес часть таблицы в другую вкладку. 10 других человек ничего не заметили. Им ок.

Все таки в случайно проходящих алковстречах есть свои плюсы. Вот недавно стала обладателем билетов на концерт. Схуяли?) А вот нечего постоянно сидеть и ныть о своей бывшей, я тогда начинаю развлечения придумывать... Хы) даже до конца не могу понять нужен мне этот концерт или нет. А времени то... До 27го)
На работе установят турникет. Угу. Вертушка во весь рост с хуевой тучей каких-то датчиков. Видимо чтобы бабло с работы в жопах не выносили..) но фишка не в этом! По габаритам там пройдет размер тела до 52 и то втянув все что можно. А простым смертным как на работу ходить?) Поугарали знатно) возможно сегодня уже к нашей смене установят эту дуру. Мде... Это наша премия теперь будет вертеться)

Последнее время я занялся оптимизацией времени и усилий — хочется, чтобы это принесло эффект пораньше, но любых результатов ждать ещё долго. Пусть это очевидная мысль, но нужно чаще помнить об этом. Когда будут первые результаты — три месяца или полгода — это будет помогать мне.

Теперь я лучше фиксирую моменты отвлечений, мне легче вернуться к прошлой активности — я сдержался загуглить про Ивана Калиту и продолжил работать. Сегодня я учусь не заглядывать в телеграм каждые 2-7 минут. Стоит чаще вспоминать, что там очень мало важного. Ни одна переписка не стоит отвлечься от английского или от работы.

С другой стороны я трачу больше времени на администрирование, но все равно так лучше.

Провел два дня над фотошопом, вырисовывая грязные карты на поцарапанной столешнице и жилистые ладони с синеватыми венками, притом, что ни то, ни другое не заметить, если не увеличивать пикчу и не вглядываться в детальки. И зачем стараюсь мне тоже неясно, ведь я в любом случае оставлю ее в столе, лежать в папке до скончания веков.

Вот бы мне столько же старания тратить на рабочие штуки, а не на какую-то совершенно спонтанную иллюстрацию к аушке, придуманной вообще мимо меня и куда я со своим персонажем затесался только потому что мне позволили.

Будто бы, впрочем, мои картинки кому-то в принципе нужны. Бесцельность.

В пятницу я спросила А о его планах, отшутились и я ушла к себе в магазинчик. Я ожидала всего, что он или забудет или что ему надоело и я его уже не интересую, но неожиданно перед моим закрытием он впервые за всё наше время "общения" позвонил, начал звать к себе и я согласилась. Он вызвал мне такси, когда я приехала то мы сразу зашли в лифт и началось, почти без разговоров. У него я сходила в душ, после чего мы выпили и пошли "играть в шахматы", в прихожей, на кухонном столе и наконец-то в комнате, мне было очень хорошо. Ох уж эта пятница.. В субботу, в 5 вечера еле вышла на работу, ноги болят, не выспалась, а этот мудак улыбается со словами "ночью спать надо", возьму на заметку, спасибо

как меняется жизнь после 3 часов сильного обезболивающего, прямо жить хочется
прогулялась, пополнила маме карту, поменяла ей стекло на телефон, а то на работе его разбили, купила папе 2 бутылки коньяка (даже не постеснялась подойти к высокому мужчине в соседнем отделе и попросить достать мне ее сверху, он сказал: "на здоровье!" ну не, это не для здоровья). а себе купила в аптеке еще таблеточек, немного, так как денег на себя у меня пока нет. вот получу зп и даже крем смогу купить 😊не знаю сколько должно пройти времени, чтоб я позволила себе шмоточки
стекло вроде плохо прилипло, гарантия 2 мес и кажется впервые ею придется воспользоваться. маму предупредила, а то может расстроится

происходит много всего интересного, но это даже как-то не формулируется, длинный холст мыслей в голове на разные темы. но они достаточно приятные, я от них не устаю, поэтому прописывать и не хочу)
с работой все нууу нормально. много косяков было, всю неделю переживала, сейчас отпустила, все хорошо. на треше тоже отлично. через 3 недели соревнования, Машку вчера ЛА отметила, сказав детям посмотреть на нее, "очень чистая работа". приятно и слышать и видеть. С А сейчас любопытно, может, но не делает, выдыхается и нервничает. вроде как мало ест и спит, поэтому каждый день говорю с ней, надеюсь поможет. может первая неделя учебы после каникул так сказалась, подросла, 12 возраст интересный

Нахуярилась. Спасибо матушке, что ещё раз затронула триггерную тему. Мне уж лучше будет сделать аборт, чем с моей болезнью заводить ребенка. Благо, я это пока не планирую. А вот что делать с сестрой - хрен знает. Хочу окунуться в ощущение понятности, чтобы меня поняли. И чтобы мне не приходилось пить или не спать несколько суток для того чтобы уснуть.
С зубками ещё полная ж. Предстоит операция и несколько месяцев восстановления, до года.
Летом точно ищу новую работу. Похуй. В любом случае будет больше чем сейчас.
Если кто-то это увидел и кому-то есть что сказать, или посоветовать психолога - велком. Я нуждаюсь в помощи.

Josh Groban - You raise me up

Приехали к друзьям на дачу. Поражаюсь, как они преобразили старый дом
Меня настигла какая-то ностальгия, когда они накрыли стол и мы сели кушать. Еда была простая, деревенская, но большой стол в просторной деревенской комнате и дружный обед разбудили во мне какие-то тёплые чувства. Я поняла, что 100 лет назад обычные люди так и жили: сначала все вместе работают, потом садятся кушать.
А сейчас мы с Н, например, часто "кусотничаем". Но я стараюсь, чтобы каждый ужин мы были втроём, теперь работаю над завтраком. Проблема в том, что я ленюсь готовить. Борюсь с этим на благо семьи. Не хочу, чтобы сын перенимал вредные привычки.

• Так вот, да, очень устала от групповых, и от взаимодействия с админами и другими преподами. 9 уроков осталось.

• Папе сегодня 40 лет, еду отмечать) Я писала, что меня родили в 17? С детства осознавала, что мои родители молодые, это было прикольно (и есть). Ещё смешно было, когда географичка в старших классах что-то разошлась на тему того, что в 17 рожают только шлюхи, и дети у них потом запущенные, на что я сказала, что меня родили в 17)) А я была отличницей-олимпиадницей, географичке явно было неловко)

• Вчера поконфликтовала с главным офисом того центра, где я работаю. Они мне обещали 4000 за часть методички, а теперь такие "ой, нет, 3500, вы нас неправильно поняли". Бесят.

Устаю от странного отношения к себе.
Устаю от своей доброты
Этот месяц сестра была у меня,почти каждый день,хоть и уставала от её общества,но зная,что она работает,до дома далеко,разрешала
Скоро должен приехать важный человек и я его жду потому что он единственный,кто вызывает во мне радость,не отталкивает,не причиняет боль,да и я будто сплю до его возвращения весь месяц
Сестра уехала домой в плохом настроении и оттолкнула меня
Не знаю,чего ожидают от меня люди,но всю свою жизнь ничьих ожиданий я не оправдала.Не хочу этой злости,не хочу разочарований.У меня часто опускаются руки,теряю своих каких-то старых друзей,теряю себя и зачастую думаю,что может пора кончать со всем этим.Но пока еще нет.

•Еду на групповые. Уже в 28 раз в этом учебном году. Устала от них. В следующем году только индивидуальные.

•Уже полтора года назад я уволилась с офисной скучной работы и создала анкету на сайте репетиторов. На следующий же день у меня появился первый официальный ученик - 10-классник. Тогда это был максимально тихий забитый мальчик, который почти не разговаривал, отвечал максимально односложно и флегматично смотрел в стену.
К чему это я. Этот мальчик все ещё мой ученик. Любимый ученик. Больше, чем с ним, я сейчас общаюсь только с Человеком. Он очень умный, очень интересный и очень комфортный. И теперь очень разговорчивый)
Просто поняла, что у меня про него ничего здесь нет, решила исправить)

Иду на свою вторую секс-встречу с новым мжк, в 10 утра) Становлюсь смелее, не чувствую больше, что лечу на другую планету и хз, как с инопланетянами общаться)
Фигово спала из-за перевозбуждения, энергичности. Плюс когда ночью проснулась и залезла на ютьюб, наткнулась на интересную лекцию, от которой ещё сильнее был поток мыслей, идей. Больше так не буду. Это снова пофигизм, когда не думаю о последствиях на волне энтузиазма, подъёма, а потом мне фигово.
Днём хочу много работать, снова устроить 6-8 часой забег.