В -20 теплее, чем в -6, как ни странно.
Хочется пройтись в одной рубашке в мороз, но блин, я заболею заново от такого.

Работаю, посматривая в окно. Засыпаю, с трудом воспринимаю и тч делаю, и любые тексты, тк заснула часа в 3. Мне нельзя спать там, где жарко.
Стала снова вести список маразмов после перерыва в неск дней.

Когда я вчера рбт, жила одним днем, поэтому помучиться ради того, чтобы зрб $ и выполнить дневной план было главной целью. Я в итоге после 3ч работы скатилась в жопу жопу, когда мне было на себя пох, я заебалась, уткнулась в тупой сериал и залипла в нем до часу ночи. А сегодня мысли о работе вызывают озлобленность, ннв к жизни и снова депрессию. Так не пойдёт. Я как будто все приятное, что накопила последнюю неделю и начала закреплять в психе, выкинула, умертвила.

Забыла, что нельзя довододить сс до заебанности и отвращения во время работы.

Вчера только первые пол часа держалась, помнила про себя, что я человек и все равно успела замучиться, казалось что час прошёл, а $ почти не зрб.

Сильно радуюсь солнцу уже третий день, прям наслаждение возникает смотреть на ясное небо. Я абсолютно точно готова терпеть -17 всю зиму, если будет при этом так солнечно.

Нравится мой режим сейчас, жалко только что солнце пока встает почти в 8.

Засунула перед сном последнюю свечку в письку и теперь добби свободен! Клево я успела прям за день до месячных.

Вчера оч клево поработала, что отчасти компенсировало мое упадничество на прошлой неделе, но все равно вряд ли это исправит общую жопу как-то значимо.

Сижу работаю и пялюсь в окно.

Проснулась в 2-30,не смогла больше уснуть,встала, позавтракала.
Отдала вечером ключи соседке- завтра послезавтра придет покормить мохножопика.
Координатор групповых попросил вчера подменить его в начале фвр,если уедет. Согласилась. У него группы пнд-чтв,тоже всегда народ есть.Так что возм буду работать ту неделю каждый день. А в конце фвр снова в Питер на неделю.К доктору и поживу в центре в своем отеле.
Мсчн быстро кончились,классно.

Завтра будет последний день прекрасного месяца, пропадёт ощущение теплоты своих людей. Надеюсь ненадолго. Очень интересный месяц, разбирать его и разбирать ещё.
С Русланом меньше стала общаться из-за большой загруженности. С А хочу встретиться. Интересно какой он человек. Предложил мне wdp, хочуууу. Вот прямо поставлю себе цель на этот год. Интересно.
С директором норм, полтора часа поговорили. Потом днём позавтракала, сделала творожные вафли и дальше 7 часов с Ж по скайпу работали... зато впереди 2 настоящих выходных.
Мама утром сообщение прислала, извинилась за вчерашнее. Ну хоть так.
А теперь я могу отдыхать, поспать, как же прекрасно 👍🏼

Приятный день.
Клевая тренировка в солнечном пустом просторном зале с сугробами за окном. Возникали всплески вв из детства. Потом возникло ж покататься с горки и поваляться в снегу и было ахуенно это делать, много радости и чвс свободы, несмотря на то, что подохуела от пэ и было неприятное опустошение потом от этого.
На работе полная жопа всю неделю, но мне как-то вяло хочется расстраиваться от этого, все равно рано или поздно дб лучше.
Периодически устраняю кое-че, а сейчас иногда подпинываю пвк.
Немного пережрала по ккал но мне пох, пч сегодня настолько много фа, что я уже еле держусь, чтобы не задрыхнуть прям за столом. Как в детстве.

Пару дней назад перед засыпанием был довольно яркий озв, а потом еще во сне, но чуть послабее и вообще не уверен, может это был один озв т.к это было при засыпании.
А вообще-то с точки зрения практики - жопа. Рутина и обязанности усугубляют и до того не очень радужное состояние.
С 7 декабря более-менее регулярно бегаю. Физ состояние стало лучше. Хочется чтобы это вошло в привычку.
С 1 февраля буду работать. Т.е 13 месяцев ровно я был без работы, это самый длинный период

Инета второй день нет. Как-то странно, что так долго ремонтируют. А я не работаю.

Посмотрела ролик и узнала инфо про глаукому. Мне интересно разбираться и собирать инфо о разных "страшных заболеваниях". В группе риска люди после 40, болеет всего 1% населения, после 80лет - 14%. 1 стадия заболевания протекает 5-7лет, бессимптомно, но врач легко сможет определить симптомы, указывающие на нарушения или определить, что есть риск развития Г. Так что если раз в 1-2 года ходить к офтальмологу, можно избежать тяжёлых нарушений зрения. Ну и фа цлс заниматься, в очередной раз об этом говорят. У лд, которвые бегали труссой, развитие глаукомы тормозилось.
Нравится идея собирать файлы на заболевания.

Сайт благополучно переехал. Иногда думаю что буду делать если этот сайт пропадет вдруг. Наверное начну шевелиться в сторону фотодела и тренерства,переезда.Но в Питере тоже есть сайты.
В целом моя однушка стОит мало,мне в любом случае не хватит денег на кв в Питере.Больше чем уверена,что и там придется работать дома какое то время.

Прием у доктора расписан.Ожидаемо.Поэтому возвращаюсь в понедельник вечером.И хорошо.Замены не надо искать,проведу свои группы.На прием запишусь заранее в феврале.
Получается лечу только с рюкзаком- максимально налегке.Ура.

Морозы будут до конца января.

бля у

переехала на новую хату.
теперь у меня есть своя личная комната!
я поняла что часть моей тревоги была как раз из-за того что у меня не было определенного места жительства и своего пространства. чувствую себя сейчас суперспокойно.

в этой комнате правда смердит бычками, и тут было оч грязно, но за 2к как бэ))
и соседки классные: поетесса, фотграфка и вебкамщица хд
накурились сразу)

снился Гриня. мы с ним сладко трахались
эхх
а на деле уже не общаемся месяца три, изза того что он не захотел меня поддерживать.

началась работа. танцую танцы, жду выездов.

осталось закрыть гриненко. дура ебаная
все купила, нет, этой надо приебаться.
я вообще в шоке что с уником все ок

Незапланированно потрахался с этой. И мне даже немного странно, что трах вв-ся как что-то естественное, где почти не было напряжения, скованности. Было только застревание и неловкость в те моменты, когда непонятно, как поддерживать ролевую игру, чем отвечать. Всё это клёвый опыт.
*
Работаю. У меня явно какой-то скрытый заёб насчёт работы. Иначе непонятно, почему я так упорно не хочу просто работать. Мне приходится усаживать и заставлять себя.

Как только все рабочее выключила, сразу успокоилась.
Сделала уборку,открыв лоджию. Проветрила.
Сварила вкусные макароны,поела с ветчиной и сыром.
Сделала на вечер щётку.
Через час иду тренить спину,из нашей четверки придет только Л. И хорошо.
Замену на мои группы никто не берёт.

Руки теплые, а ноги с пальцев холодные. В носках. Странно.

Оживление от того, что я в секс-чате, и там много впчт. Приятно подрочил на ролики, которые скинули эти, и такая дрочка вв как проявление симпатии к чл, сближения с ним. Большой контраст с теми вв, которые обычно от порно.
*
Вместо работы пошёл гулять под снегом. Оч приятно было сидеть на скамейке в тишине, пить кофе, греть руки о стаканчик. И было чувство предвосхищения. Что впереди длинная насыщенная жизнь, я буду развиваться, становиться личностью. Хотелось себе максимального комфорта и спокойствия. С нулевым уровнем озабоченностей и тревог.

Радостно от того, что выпал снег, и всё вокруг белое.

Неудачная встреча.Причем члв год назад приходил,ничего не получилось- он это помнит,а я нет,дак нахрена ты опять припёрся?Дибилы.И снова ничего- но виновата я.Дибилы 2.0.
Ещё у одного после договоренности отключен телефон,у другого не завелась машина в минус 40. Бля,идите вы нах все. Отключила анкету и рабочие телефоны. Неделю меня нет.
Из-за этого не поехала стрелять,думала поработаю. Ага,гавна на лопате.
Пздц. Злая.
В такие морозы целесообразно ничего не планировать. Пересидеть дома. Какое то время нестабильное.

Может выползу вечером в зал потренить спину.

Просидели много часов в дс, было приятно.
Много каких-то штук делали, которые уже не вспомнить.
Легко проводим время.
Очень милое и приятное времяпрепровождение с любимым человеком.
Но теперь запрет на хорни!!
Надо научиться...

Проснулся сегодня рано из-за экзамена, списал, ответил, обсудил ВКР, сдал.
Беспокойство по поводу ВКР усилилось.
Спать хочется, но надо работать.

Буду писать тесты с одногруппниками.

Цитата для конца: "Краткость - сестра таланта".

"страхи и беспокойства
небольшая усталость
чувство неполноценности kicks in

ждём скорой стабильности и расслабленности" [3]

+1

Сегодня выбралась с Л в пустую кафешку. Впервые попробовала куриный бульон - как его нормально готовят, а не мамино "я слила воду с курицы" (мы пошли туда случайно и моей 100 ток на это и хватало, лол)
Такое странное чувство социализации. Болтали о всяком - учеба, работа, планы на лето и тд.
А еще А недавно сказала, что у ее ребенка я буду крестной.
Эти все средние по больнице мелочи тем... приятней, чем я взрослей.
И на контрасте - Д вчера капсила о том, что была на свидании с двумя девушками(они пара), и что хочет их познакомить со своим парнем.

Очередное ощущение жизни на 2 мира, если честно.

Отменяю решение делать 2 силовые неделю, возвращаю 3. Отлично сегодня потренила после работы, усталости после утреннего бега не было. А чувство выполненного долга и гордость за себя были. НЕ пойму - мне кажется или Р. приходит в все лучшую физ форму? Не сказать, чтобы у него какая-то супер система в тренировках была (я же вижу), но мне кажется с момента как мы начали общаться он прям сильно спрогрессировал. Знаю, что он не увлекается алко (реально я больше пью) и в еде очень умерен (из того, что я видела). Или я стала внимательней на него смотреть?...

До рейтуз не доехала.
Купила календарик и кучу аромапалок,мои египетские уже заканчиваются.
Дома закинула покупки и кроссовки и поскакала на пилинг.

Звонков нет, и отлично- работать не хочу.
Кажется,что в такой мороз (-40) активность пропадает сама собой. Хочется уютно заниматься своими делами в тепле,сохранять покой,пить горячий чай или спать.
Пора обедать.

Жуткие 2 дв на функциональной- меня не слушали,не смотрели,делали как попало, на пилатес 4 бабули-более комфортно позанимались. Утренние тренировки все равно люблю больше.Увидела Катю менеджера- пристыдила за нерешаемость многолетних проблем с холодом с залах, отсутствием норм рекламы тренеров и стенда.

Пришла в кофейню- флетуайт+кусочек медовика. За кассой 2 невнимательных подростка.

Поеду посмотрю рейтузы и домой.
Не решила буду работать или нет.
Голова пустая,какой то тупняк.

После вчерашних горочных интервалов сегодняшняя 5-ка сбежалась легко. Обсудили тренером, что на этот год можно планировать целевые забеги. Пока половинка марафона 21.1 км, уже присмотрела несколько, надо будет обсудить, июнь-август, как раз нежарко будет.
Уже на работе, решила сделать сегодня силовую + хочу Р. передать кое какие документы по работе.
А еще мне предложили главу в книге написать - до 10 тыс знаков по моей работе, опыту и идеям. Публиковать будет Кембридж. Согласилась, сегодня отправлю форму в издательство.

Как же у меня болят ноги. Проснулась в 12, по другому я теперь не умею, снился такой бред 😅😂 встала, собралась, пошла в зал. Там пришлось раскатывать и заново закатывать ковры, так как кто-то хотел помочь и убрал их, но я не могла принять то за свою работу и сделала лучше. Потом купила себе крем, обойдя все аптеки. В 15:30 позавтракала, в 16:30 села работать, но мне позвонила ЛА и попросила прийти к ней домой, помочь настроить Зум и провести трешу онлайн. Так я впервые была у неё, было забавно... она дала мне пакет мандарин, апельсин, хурму и шоколадку Lindt 99%. Невозможно есть даже за ее цену в 100 грн за 50 г.
Новые боты тяжёлые, а ходила я много, теперь страдаю)
Потом 3 часа скайпа с Ж.

Переехала в новое место. Опять проебывала работу, пч болел живот.
Но зато тут снова захотелось учить python, вот сижу учу.
И еще стояла, а потом лежала под душем в клевой душевой, от туда прям не хотелось вылазить, это офигительно.
Увидела, что у меня срабатывают озфа для пвк! Я смогу его копить! В депрессии это практически не получалось

Видели бы вы, как хочется уныло опустить руки. Но, я - умница! Всю работу не унывала и искала решения, и всем всё понравилось. А вчера мне выть хотелось от того, как я ужасна.
Я стесняюсь сюда писать. Боюсь что узнают. Узнают какие больные мысли в моей голове, узнают слабости, непристойства, болезни и глупость. И в конце концов раскроют личность.

2 часа работы.
Совершенно без желания иду на группы. Мороз минус 30, народу будет полтора члв. Неохота даже вылезать.
Прогулялась по делам днём- чуть не отвалились пальцы на ногах. А сверху в норке тепло. Все таки в Питер поеду в дублёнке,там около 0 стоит уже,потеплеет,в шубе неуместно.

Начались мсчн и сразу отечность уходит,стало легче по голоду.
Завтра назначилась на пилинг.
Дедуля постоянник увезет в аэропорт в сбб утром,ура.

мне кажется, я деградирую

вот серьезно.

после переезда в киев, начала работы, отсутствия творческих людей в окружении ведет к стагнации.

я разучилась нормально формулировать мысли.
если в сентябре я могла затирать любую фигню очень долго и очень уверенно, то щас на простые вещи я говорю "я не знаю как описать" "это сложно сказать" и т д.

я потеряла близость с людьми.
если раньше у меня всегда был человек, которому я днем и ночью записывала кружочки о всём происходящем, то сейчас мне даже переписываться ни с кем не хочется. всё сводится к непостоянным встречам, общим диалогам и только.
а мне не хватает кого то близкого. мне тяжело было это принять, но теперь я, кажется, сама такая :))