Тануки

* ВКонтакт:
https://vk.com/anapurna2

Симпат, увлекаюсь селекцией, не проходит и дня без мыслей о селекции своих восприятий. Изменения думаю происходят, но ооочень медленно, а может просто психопатии впадают в спячку. Иногда дерьмо из меня вытекает если дотронуться, я его при этом спешу запихать обратно, охуевая от того сколько во мне дерьма.

С нами с 8 сентября 2014

Клево составлять списки вещей и дел перед отъездом, постепенно в течение пары дней. Это избавляет от беспокойств, ажиотажа во время сборов, намного ускоряет процесс сбора вещей и с большой вероятностью я ничего важного не забуду.

В последние дни слежу за своим НФ, делаю переход 0 - 1 и сравниваю эти состояния. В этот момент возникают интересные мысли и иногда ясности. Например ясность, что я много НЭ и неприятных привычек перенял у матери. Еще ясность что АНЭ даже очень слабые - это большая дыра в насыщенности и я замечал как эта утечка прекращается и снова возникает насыщенность на 0.1-0.5

19 июня 2017, 10:16

Прошел сегодня в сумме 22 км из них 17 за 3 часа. Хочу постепенно увеличить время прогулки до 6-ти часов, как раньше было. И почаще так гулять.

14 июня 2017, 13:11

Презрение сопровождается обесцениванием личности человека, ее желаний, предпочтений, ее выбора как жить, что испытывать.
Будучи презрительным человеком невозможно по-настоящему влюбиться. Обмануть себя можно, испытывать влюбленность - нет.
Будучи презрительным человеком не возможно чему-то учиться, перенимать восприятия, опыт, т.к. это все обесценено и обосрано.
Желание обесценивать я замечаю у себя довольно часто и сознательно поддерживаю, и я раньше не связывал его с презрением.
Не зависимо о того какова реальность на самом деле, презрительный человек видит только дерьмо вокруг себя и в себе и живет в этом дерьме, на которое хочет только поплевывать. Это какая-то селекция дерьма.

14 июня 2017, 04:12

Когда я просто гуляю один, то привычные мысли и эмоции начинают быстро меня отравлять, и настолько сильно, что через полчаса мне уже хочется прекратить прогулку.
Поэтому я теперь гуляю с практикой различения восприятий и с поиском приятных восприятий. Можно назвать это усиленной прогулкой. Так я могу гулять 2 часа без сильного отравления, и с кучей хоть и слабых, но приятных и непривычных для меня восприятий. Например это предвкушение прийти в какое-то клевое место, какие-то приятные воспоминания или фантазии, все вокруг кажется незнакомым и непривычным.
Постоянное фоновое недовольство - очень злоебучая хрень, от этого фона очень сложно избавиться, поэтому меня хватает только на 2 часа.

10 июня 2017, 10:22

Сильное чувство освобождения возникает от прекращения или значительного ослабления ненависти и презрения к людям, ко всем наверное людям и к себе в том числе. Это значит что я испытываю их непрерывно и они сильно отравляют. Чтобы возникло желание эти НЭ устранять, нужно их различить и даже немного усилить, а может даже намеренно вспомнить или породить, чтобы они были яркими, но недостаточно сильными чтобы отупеть от них, и вспомнить о том, что если я их прекращу у меня будет сильно приятное состояние. Чувство освобождения возникает только от прекращения или значительного ослабления ярких заметных НЭ. И это одно из лучших состояний, которые я испытывал за последние 5 лет наверное или больше.

07 июня 2017, 23:30

Бывают такие эмоции, когда если я представляю, что через 5 минут я умру, то не возникает страха ни вообще чего-то неприятного, возникает даже благодарность за то что хотя бы 5 минут за всю жизнь я буду испытывать эти эмоции, сопровождается сильным чувством освобождения. И потом жалостью к себе, как обычно бывает, когда НФ почти пропадает.

Влюбленность - очень редкое для меня чувство, и оно делает меня по настоящему счастливым, если вдруг оно спонтанно возникает на доли секунды.

07 июня 2017, 14:35

Наблюдая за своими восприятиями я пришел к выводу, что уровень моего финансового дохода напрямую зависит от уровня энергии. Нет энергии - нет удовольствия от работы, нет удовольствия от отправленной заявки, нет удовольствия от обдумывания новых идей заработка. Есть энергия - есть и это удовольствие и соответственно желания все это делать. Я раньше уровнем энергии пренебрегал, думал только что хорошо бы иногда получать удовольствие от жизни, чтобы не заебать себя работой до смерти, и не думал что уровень энергии сильно влияет в конечном итоге на мой заработок.

Бо в курсах будет рассказывать про лабиринт) Как раз то что мне сейчас хочется)

02 июня 2017, 04:10

8 часов настраивал VPN, настроил и теперь заебанный и довольный, скорость инета заметно подскочила

29 мая 2017, 05:14

Мне Лима вчера рассказала про вход в лабиринт, что достаточно пока породить энергичность на 1 и наслаждение во всем теле на 1. Когда я так делаю сразу почти различаю НЭ, которые мешают порождать наслаждение и энергичность - это мой типичный НФ, который я обычно не замечаю. Потом возникает слабое предвосхищение предвкушение насыщенной интересной жизни и возникают резонирующие с этим образы. Еще возникает страх себя изнасиловать этим, и тогда не видать мне точно лабиринта. Поэтому я делаю такие фрагменты не больше пары минут.

Вчера и сегодня моя прога не нашла ни одного клиента, наверное потому что выходные и работ на бирже публикуется мало.

28 мая 2017, 09:52

Отправил хорошую заявку на фриланс бирже на 20$ в час, хвалю себя)
Голодаю уже 48 часов и состояние норм, слабости нет, жрать не хочется.
Утром порождал приятное, гулял. Я молодец что так сделал, хочу теперь каждый день делать себе приятное утро. Занял такую позицию, что мысли о работе во вне рабочее время - деструктивны, хочу напоминать себе об этом и прекращать их.

26 мая 2017, 04:53

Снова голодовка, уже полтора дня, хочу 2 или 3 дня голодать, с интервалом в неделю, как Токи делает. Состояние улучшается второй раз уже после 1 дня голодания.
Днем полтора часа плавал в приятных воспоминаниях, хочу почаще так, я много всего приятного оказывается забыл.
Забивал на работу, от чего было неприятное состояние, но сейчас стало лучше, т.к. я эту работу все-таки сделал.
Доработал программу для поиска богатых клиентов, она ищет целыми днями, по 1-2 в день нахожу. Написал сегодня шаблоны для ответов клиентам. Нужно поймать хотя бы одного постоянного богатого клиента. Рассчитываю, что после 20-50 заявок такой клиент поймается.

25 мая 2017, 12:58

Заметил у себя желание постепенности своего саморазвития. Например мне не хочется наполнять новые списки из старых. Если создаю новые свежие списки, то хочется их наполнять заново и постепенно, то что хочется на данный момент. Приятнее когда обсосан и облизан каждый добавленный пункт, чем когда пунктов очень много и они туда просто накиданы.

Моя жизнь это не фиксированный момент в будущем, а все время, каждая секунда - весь отрезок времени, а не фиксированная точка на нем. Если я выбрал реализовать сейчас РЖ, то прямо сейчас я внес мелкое изменение в свою жизнь, прямо сейчас я постепенно меняю свою жизнь.

23 мая 2017, 09:20

Иногда возникают мелкие ясности и я ими обычно пренебрегаю, и не записываю их, не запоминаю. Ясность ведь приятная, и не записывать ее только потому что она мелкая - это перфекционизм.
* Подавление желаний хуже чем смотреть телепузиков - на случай если мне захочется чего-то такого
* Неприятная деятельность отпугивает РЖ, приятная - их привлекает. Удовольствия привлекают РЖ.
* РЖ безобъектны - они как зверьки которые прыгают с одного действия на другое. На каком-то конкретном действии они могут появляться чаще и задерживаться дольше. Действие само по себе не является ценным для получения удовольствие, пока на нем не сидит РЖ. Оно может быть приятным, а через несколько минут нет т.к РЖ ускакало

20 мая 2017, 15:18

Работал со сдавливающими НЭ неделю наверное. Заметил что за особенно сильными сдавливающими НЭ можно найти сильные и приятные желания. Желания можно вытащить и вместо НЭ испытывать предвкушение. У меня даже стало возникает предвкушение таких НЭ. Потом я обнаружил что мне хочется испытывать сдавливающие НЭ, по разным причинам, и я при этом подавляю свои желания, заменяю их на эти НЭ. Я подавляю желания, чтобы потом их вытаскивать и испытывать - бред какой-то. У меня появилось предвкушение заменять сдавливающие НЭ на энергичность, желание жить. Ослаб страх прекращать их испытывать, ослабла уверенность, что эти НЭ мне пиздец важны, чтобы пинать себя жить - тоже бред какой-то.

20 мая 2017, 06:43

Я мелочный человек и почти никогда этого не различаю, потому что не с чем сравнивать. Когда сегодня возникло сильное желание жить (всплыло из гнилого болота можно сказать), то даже просто мысль о том, что я сейчас отвлекаюсь на пиздец какие мелочи, резко усиливало приятное состояние. Хотелось вырваться из этого, вытащить себя за шкирку. Все эти страхи озабоченности, недовольства, осуждения самоосуждения - это все ничто, ценность которых я в себе механически поддерживаю, ничто по сравнению с желанием жить, радоваться жизни, бороться за то чтобы жить.
Я нашел у себя сильные желания, они были задавлены сильными НЭ, такими что даже страшно становилось думать об этих желаниях.

18 мая 2017, 12:59

Выхожу из 2,5 дневной голодовки. Предполагаю, что лучший способ выхода из голодания - это есть то что хочется и сколько хочется, т.е. заниматься различением своих желаний. Учитывать при этом, что от того что съем много может быть неприятное состояние. Я различил что мне хочется начать с груши, и купил еще капусту, морковку и помидоры, т.к. их рекомендуют жрать при выходе из голодания. На вид они не казались вкусными, мне захотелось их жрать только когда их попробовал, но немного. В основном хотелось молоко с банановым кейком. Я их откладывал из за мыслей о том, что нельзя на такой еде из голодания выходить. Потом не выдержал и начал их есть, и состояние резко улучшилось от молока.

17 мая 2017, 04:51

Голодаю второй день и это клево - голодать. Состояние стало приятнее. Работал два дня как раб, заебало быть рабом, хочу нормального богатого клиента.
Ща закончил большую задачу у этого клиента, надеюсь он мне оплатит месяц жизни.
На этом думаю закончу с ним работать, если ставку не повысит - нахуй его. Чем больше я на него работаю, тем больше появляется задач по поддержке. Сейчас вроде все отладил. И думаю этого достаточно.
Хочу уже испробовать свою программу по поиску богатых клиентов. Я ее написал и до сих пор не пользовался ей активно из-за двух долгосрочных проектов.

16 мая 2017, 10:13

Составил недавно список симпатов, в отношении которых я уверен что я им неприятен. И там сейчас 20 человек. Все очень плохо.
Гулял к водопаду и делал при этом практику ожидания желаний. Если желание появлялось и притягивало, то испытывал наслаждение от этого желания. С каждым желанием настроение и самочувствие резко улучшались. В целом состояние через полчаса стало заметно необычным, но все еще хуевым, было впечатление, что я гуляю по незнакомому городу и даже не совсем я, т.к. привычных восприятий осталось немного. С возникающими НЭ работал так - удерживал эти НЭ во внимании и пытался различить какое желание с ними связано и испытать это желание, получить от него удовольствие.

14 мая 2017, 09:08

В восприятиях полный пиздец: презрение, ЧСВ, страх осуждения, самоосуждение, отчуждение, ненависть. Все это вобщем связано с отношением к людям. Меня все это сейчас не устраивает, потому что я начал вспоминать состояния без всего этого. Сложно описать состояние - свежесть, легкость, много приятных мыслей, отрешенность, уверенность что даже если меня все будут осуждать и пошлют на хуй, ничего не изменится в этом приятном состоянии. Мое состояние сейчас сильно зависит от того, что обо мне думают люди или что я думаю они обо мне думают. А можно оказывается испытывать независимое от мнения людей приятное состояние, если прекратить те восприятия которые перечислил выше.

10 мая 2017, 02:08

Тошнит от правильности. Большинство моих РЖ, на самом деле не РЖ. Какое-то чувство потерянности, и при этом легкости от того, что ничего не надо делать. Да, опять тошнит от правильности, заебало. Я недавно пообщался немного с человеком у которого желание делать правильные вещи достигло клинической стадии.
Иногда появляются мысли и желания, которые кажутся важными в моей жизни, притягивающими, возникает потребность в том чтобы разобрать эти мыли или реализовать желания. Длится это несколько секунд. Бросаться это реализовывать (насиловать себя) не хочется. Я их начал записывать, чтобы не забыть.

09 мая 2017, 01:32

Озноб вчера начался, сегодня вроде заканчивается. Сегодня почти ничего не делаю, кроме реализации РЖ. Я много себя обманываю и много подавляю РЖ, и при этом думаю, что стараюсь их отслеживать и реализовывать. Хочется больше думать о желаниях, больше думать о том что делает жизнь приятнее.
Мне становится неприятна моя неискренность, я думаю именно от неискренности у меня сейчас впечатление просирания жизни. Неискренность это множество тесно связанных восприятий - состояние для непрерывного поддержания самоотупения. И это состояние можно прерывать, рассматривая каждое конкретное проявление неискренности, даже мелкие проявления. Хочу начать выписывать их, и различать неискренность в этих проявл.

02 мая 2017, 11:53

Выписывал свои неприятные качества в общении:
https://workflowy.com/s/D0fo.QJuWYMRS3L

Интересно было бы во время общения смотреть этот список, выявлять у себя желания из списка, говорить что возникло такое-то желание из списка, или сначала реализовывать это желание (что я обычно и делаю, только бездумно), а потом говорить о нем. Я думаю так у меня закрепится привычка различать все это и не вытеснять.

Когда отдаю себе отчет в том, что я именно так себя проявляю, то я становлюсь себе отчетливо неприятен и понимаю, что все время это вытесняю. И хочется это изменить, т.к. я думаю, что какой я сам, такие и люди будут хотеть со мной общаться. Значит нужно самому себе стать приятным.

02 мая 2017, 07:52

У меня появилась шишка на левом яичке, врач сказал что это может быть от длительного стояния. А я как раз последние два месяца работаю стоя. Не думал что от долгого стояния могут быть какие-то проблемы. Так происходит из-за особого расположения сосудов в брюшной полости именно с лева. Получается так что в положении стоя вена от яичка пережимается другой артерией, сосуды в яичке увеличиваются и появляется шишка. Врач сказал что это ничем кроме отдыха не лечится, и что пройдет за 3 дня если я буду отдыхать. Вчера сидел весь день и шишка действительно уменьшается.
Теперь осталось решить что делать со спиной, которая начинает болеть от долгого сидения и восстанавливается когда я долго стою.

27 апреля 2017, 00:25

Надоело писать о хуевом. Теперь будет только приятное, наверное...
Хочу получать мелкие удовольствия, хотя сложно их назвать мелкими, если одно мелкое удовольствие сильно меняет состояние.
Возникало предвкушение:
* Вспоминать детство - совместные развлечения, прогулки
* Смотреть на ворон и на темный сосновый лес вечером, на траву которая легко качается от слабого ветра.
* Купить красивый блокнот, гладить его, прижиматься к нему лицом, думать о том что в этом блокноте будут записано много разного приятного, я буду открывать его и испытывать это приятное снова. Сокровищница. У меня до сих пор нет такой, все приятные мысли разбросаны и я никогда почти их не перечитываю.

22 апреля 2017, 08:33

У меня дискомфорт в горле и в шее не из за инфекции я думаю, а из за длительного стресса. Слишком сильно зависит этот дискомфорт от моего состояния. Мне больше нельзя испытывать фон недовольства.

21 апреля 2017, 12:07

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы