Яснито

24.00 - 6.30
+1 фрг упражнения по учебнику Радуги

Вчера понял, что я не справлюсь с той работой, которую на себя взял. Первое, что нужно сделать, это нужно перестать брать заказы. Сейчас нужно отказаться от 3х проектов, которые выходят на договор. Придется звонить заказчикам и извиняться за то, что подвел их. Славному парню очень неловко это делать.

А ведь когда-то я сидел без работы и не знал, где взять заказы. А сейчас не знаю куда их девать

23.00 - 7.00
+30 мин пп
+1 час аудирование (96/100)

Зря накричал на работников утром.

Все время и внимание уходит на работу и на то, чтобы придти в себя во время нее и после нее. Не смотря на то, что я работаю сейчас 12-13 часов в сутки и у меня все равно возникает впч, что я ничего не успеваю по работе сделать.

Попробую сейчас расставить задачи в порядке приоритета и выполнять в первую очередь самые значимые задачи. Стивен Кови использовал прикольный термин для назавания таких жж - "точить пилу". Есть усилия направленные на то, чтобы пилить бревна, а есть усилия направленные на заточку пилы. Т.е. на то, чтобы это стало делать проще, быстрей и эффективнее

23.00 - 7.00, 8.00-9.00
+30 мин пп

Думал про задачу о порождении покс и задумался над тем, как я отличаю для себя покс от смд. У меня нет ясности в этом на дм.

Например, я могу легко похвалить себя, за то, что я выпнулся, поработать. То что при этом возникает это покс или довольство собой?

Какое-то время я думал, что может отличие в том, что покс - это что-то безусловное, типо просто люблю себя и все тут, а самодовольство за что-то возникает. Но этот критерий тоже не подходит, потому что покс - это вроде какая-то форма смп к себе, а смп тоже за что-то или к чему-то конкретному возникает

Сегодня дохуя работы сделал, остался только один звонок проблемному клиенту, который я не успел сделать. Теперь нужно как-то клево отдохнуть, есть еще целый час до отбоя. Мечтаю о помошнике, точней о помощнице, которая бы выполняла часть моей работы (а в идеале всю), быстро училась бы, недорого стоила бы и давала бы себя иногда трахать )

У меня сейчас два особенно проблемных клиента:
1) Один хочет цыганщину в стиле минимализм
2) Второй строит апартаменты в небоскребе так, как буд-то это какой-то ларек на деревенской остановке

Неприятная штука случилась на работе. У меня почти каждое взмд с работниками и заказчиками вызывает НЭ, чаще всего они слабые, но иногда бывают и сильные. Чаще всего это тревожность, ндв, озабоченность мнением и характерное отравление от подстилочности, если подстелился в переговорах.

Когда от какого-то взмд возникают сильные НЭ, я стараюсь делать паузу после него, сбивать НЭ, разбираться в ситуации и приходить в себя. А сегодня получилось так, что звонки от людей были почти непрерывно и такой паузы между взмд не было. В результате новые НЭ возникали поверх еще не пережитых старых, от предыдущего общения. Очень некомфортное состояние. Интересно научусь я когда-нить справляться с этим?

Работаю, состояние тревожно-напряженное. Попробовал себе периодически напоминать про задачу порождения покс и потерпел фиаско. Единственное от чего состояние немного меняется в привлекательную сторону - это когда я думаю о приятных людях, что-то приятное к другим испытываю. Не понятно пока почему так, но в общем особенно и некогда пока разбираться.

8.30 - 10.00
+2 фрг английский, аудирование 97/100 часов

Час прокрастинации.
Самое сложное для меня в работе сейчас - переговоры с заказчиками. Они бывают:
1) Самые простые - о текущих вопросах по проекту или по стройке
2) Средне сложные - о новых дизайнерских решениях
3) Самые сложные - о деньгах

Мне сложно просить деньги и сложно защищать названную сумму в переговорах. Основной деструктивный фактор в этом для меня - позиция Славного Парня. Я пока еще так и не научился справляться с ним и примерно в каждой второй ситуации на переговорах я попадаю в эту позицию.

23.00 - 5.30
+3 фрг фа, бег + ноги
+3 озв насл
+1 прочитанная книжка, Стивен Кови - "7 навыков высокоэффективных людей"

+1 фрг фа, бег
+4 фрг фа, бицепс
+2 озв, насл
+1 оф, насл в общей сложности около 7 минут
+1 озв, очень необычное сильное рж жить
+1 озв, то что осталось от рж

Сегодня было 3 спецэффекта в теле из-за наслаждения:

1) Ощущение электрического потока снизу вверх по всему телу, как будто я наступил на перевернутый душ и его струи текут вдоль тела вверх к голове.

2) При длительном фоновом насл тело немного стирается, перестает осознаваться, как обычная тушка с руками и ногами, а вв скорей как шар сантиметров 40-50 в районе груди.

3) Ни с того ни с сего возникло сильное настойчивое желание жить. Оно переживалось даже скорей не как желание, а как потребность или намерение. Очень приятное.

+60 мин пп
+1 фрг интеллект, 20 страниц "Неизбежность"
+1 озв интерес

Играл в танки, валялся в ванне, драчил.
Различал желания и приятно думал про одно клевое предложение.

Стратегический шоппинг :)
Купил нужных продуктов сразу на неделю вперед

+30 мин пп

Отключил рабочий телефон на сегодня. Хочу побыть наедине с собой, отдохнуть, поразличать что-нибудь или просто поваляться в довольстве. Выходной в общем сегодня.

Утром спал, драчил и ничегонеделал.

0.00 - 6.30
+1 фрг англ, удирование 98/100

+2 фрг фа, кроль. Новый рекорд 400 м. - 8'01''
+2 фрг английский, аудирование. 1 фрг = 30 минут. Осталось 99 из 100 часов за этот год.

По кролю на этот год цель - норматив на второй юношеский разряд. Для этого нужно проплывать 400 метров за 7 минут 36 сек.

Сегодня у меня еще один заказ сросся. В итоге я сейчас набрал опять много проектов и в ближайшие полгода буду в основном въебывать. А заявки продолжают поступать. Мне наверное нужно помошника брать или помощников, чтобы вести одновременно еще больше заказов, но я пока не понимаю как к этой задаче мне подойти. И не знаю пока где и как искать этих помощников.

23.00 - 6.30, 8.00 - 9.30
+1 фрг хс

Прокрастинирую одну неприятную задачу по работе.

+1 фрг фа, бег
+4 фрг фа, плечи, трицепс
+4 озв, насл

Наконец-то у меня возникло наслаждение в центре груди, видимо это то, про которое бодх писал. До этого у меня не было какого-то одного особенного места в теле. Насл в разных местах возникало и часто при этом еще и переливалось как-то из одного места в другое. А сейчас у него появился отчетливый центр в груди. И оно там немного иначе переживается, как-то более устойчиво и легче возникает. Иногда достаточно просто внимание направить на это место, чтобы оно возникло. Еще у него иногда возникает протуберанец куда-то в горло, но то место я еще не успел рассмотреть.

+30 мин пп

С трудом выпинываю себя работать. Некомфортное состояние - сильная усталость и много неотложных дел.

24.00 - 6.00
+2 фрг фа, брасс. Сегодня рекорд скорости - 4'52''75
+1 фрг англ, аудирование

24.00 - 7.30
+1 прочитанная книга, Б. Трейси "Сила самодисциплины"

Работаю седня весь день. Осталась последняя встреча, наверная самая сложная из сегодняшних. Там вроде ничего сильно сложного с точки зрения самой работы, но там очень сложный заебываюший заказчик.

Думаю про одну мысль, которую прочитал у Бодха, о том, что вопреки нашей уверенности, существует очень много разных способов добится желаемого.

Сегодня суперсложный день был. Были переговоры с заказчиком и подрядчиком на ремонт дорогой квартиры. Это пока самая дорогая сделка из тех, что я организовал. Завтра еще одна такая встреча предстоит, с еще одним заказчиком.

Мне почти непрерывно приходиться бороться с неуверенностью в себе. Когда она возникает мне начинает казаться, что я не справлюсь, что я ахуел, что это все как-то очень по-взрослому, а я же - простой дизайнер.

Я подобрал к этому страху антипозицию - вспоминаю, как год назад, когда я сидел без бизнеса, без денег, без заказов и мечтал о том, что когда-нибудь у меня будет фирма, сделки, партнеры, опыт, пусть даже с какими-то проблемами и тревогами. Ну и вот - это оно и есть

Серое состояние без просветов. Разные тревожности по работе.

+2 фрг фа пресс
+1 фрг англ, аудирование

В последнее время ко мне поступает по 2-4 лида в день. Это очень много по моим меркам. У меня обычно было столько лидов в месяц. Но вот в заказы они при этом почему-то не перерастают. По разным причинам, кто-то очень заранее обращается, кому-то цена высокая, кто-то хочет только часть услуг заказать.

Выльется ли этот поток в итоге в какие-то конкретные деньги потом, не понятно.

22.00 - 6.30
+30 мин пп

Первые полчаса утром помле пробужденич - самые удобные для меня, чтобы повалять и порыться в себе, поразличать восприятия, страхи и желания

У меня ПМС. То ровное довольство, то очень сильные НЭ. При чем НЭ по таким поводам, на которые я в обычном состоянии почти не обращаю внимание. А иногда, как мне кажется вообще без видимой причины. Они очень резко возникают и так же резко ослабевают. У меня такое состояние иногда бывает на 14-17 дпо

Когда это случается мне комфортнее заиматься какой-то простой деятельностью руками - убираться, мыться, наводить порядок в делах или файлах. Я убираюсь в логове. Это успокаивает и иногда что-то еще приятное от этого возникает

С Аней в итоге не получилось ничего обсудить. Все остались при своем мнении и я уже больше не знаю, что можно еще сказать или спросить. Ну и не хочется ничего пока в итоге