Pangma 🦔

0:15 - 9:15.

Второй день спад, ничего не хочется делать с вв. И работать тоже не хочется.

Вчера - 2:00 - 8.

1:00 - 8:40. Сильное утреннее охуение. Пытался с ним что-то сделать, но сдулся. Оно прошло само от ничегонеделания, когда сидел на улице и ждал М.

И ещё прошло от чтения Лондона, "Морской волк". Нравится книга и описания персонажей.

1:45-8:30. Проснулся в радостном настроении, но оно быстро пожухло.

Весь день периодически слабые нфо из-за недосыпа.

Вчера много тусил с этими, сначала на пляже, потом в ресторане. Насытился такими впчтл, но хочется ещё.

Чего-то не хватает в жизни.

2-6:30.

Кусочек творческой работы вечером, два часа залипания ночью (ндв собой за это), необычные ощущения при засыпании.

Снилась Москва.

Прикольно от быстрых сборов и поездки на такси. И что-то детское возникает от дождя, кота с перебитым хвостом, покупки кофе в автомате.

Жопа проходит, но мне ещё тошно жить.

Читаю Джека Лондона, "Морской волк". Довольно подходяще к моему настроению.

Есть и хорошее, но писать про него не буду.

0:30 - 9.

Ненавижу себя.

почти весь день гулял с этими. Катались на великах, тискали лемуров.

Видел всяких одноклеточных в микроскоп. Охуенно интересно.

Познакомился с Х. приятно от общения с кем-то новым, такого уже сто лет не было в моей жизни.

Уставший пришёл домой и вымучил из себя немного работы.

1:00-10:00. Снились идеи-фикс про бизнес, товары из японии, какая-то совковая гостиница, суд. Прикольно вот так пожить во сне совсем другой жизнью.

Нашёл себе идею для бизнеса (настоящего), когда стоял под душем. Прохладным.

Работал час. Удовлетворение от того, что с самого утра поработал и сделал задачу.

Вкусный завтрак с творогом и ягодами.

Состояние насыщенное, спокойное - такое же, как вчера. Хочется поделать забеги на устранение презрительности. И продолжать порождать наслаждение.

10 отжиманий.

2 часа работал. Пробовал порождать наслаждение и делать пмф по время работы. Результаты невнятные.

Настроение спокойное, собранное, энергичное. Даже удивительно, что НЭ как будто отскакивают от психики, хотя поводов для них достаточно - тут и раздражение от работы, и скука, и недовольство собой. Несмотря на это, я чувствую себя хорошо. Даже странно.

1:00 - 5:00. Валялся, залипал за компом. Потом пытался заснуть обратно, порождал насл в полусне 5 минут. 7 - 10:00.

2 перехода 0- --> 0+.
2 планки по 1 минуте.

Работаю.

Работал ещё полчаса. Почти ничего не сделал из того, что хотел, застрял с дурацким затыком. Перерыл весь инет и нигде нет даже намека на то, как именно решить этот затык. У всех работает, а у меня нет. Гррр.

Обсуждение с М моего похуизма, на этот раз в неожиданной ситуации. М наехала на меня за то, что я не наехал на неё за то, что она на меня наехала. Я привык занимать позицию пассивной жертвы, уступать в конфликтах, класть хуй на себя. А она от этого бесится.

Обсудили. Захотелось изменить эту привычку.

Никто не имеет права обращаться со мной как с ничтожеством. Никто не имеет права кричать на меня, неважно в какой ситуации. Я не заслуживаю такого отношения к себе.

Час выпинывал себя работать, и ещё час работал.

Ходил по мазагинам с М. По пути туда и обратно порождал наслаждение, представлял, что Земле приятно, что я по ней иду, что Солнце гладит меня лучами.

Небольшое охуение из-за садистских мультиков и шума в ПХ. Устранял.

Пришёл домой, устранял вялость, которая всегда возникает у меня после прогулок. Получилось почти полностью избавиться от вялости, возникли 0++ и насыщенность, предбазальтовое состояние.

Немного подрачил попку. Наслаждения от этого не было, но осталось приятное послевкусие после траха, и было легче порождать насл потом. И ещё приятно вв себя развратным, шлюшкой.

Уже 50 всплесков насл за сегодня, 30 минут фпн, 8 минут озверядки.

Со скрипом усаживаю себя работать.

Вчера: 2:15 - 9.
Сегодня: 0:30 - 9:45.

Вчера залип в игрушке на несколько часов подряд, на весь вечер. С одной стороны, удовлетворение от того, что наигрался сколько хотел, с другой стороны - ндв своей жизнью. Ндв своей скукой и вялостью. Хочется ненавидеть себя за то, что мало работаю, проект почти не продвигается, опять наступает угроза срыва сроков.

Хочется как-то изменить свою жизнь, устранить из не скуку и вялость. Заебало быть скучающим и вялым. Сегодня будет эксперимент - день без впечатлений. Уже чувствую, как подступает ломка.

За сегодня:

+ 30 минут порождения наслажения и поддерживания его фоном
+ выпнулся работать после двухдневного перерыва. Отравление от работы пропало, облегчение по этому поводу
+ очень красивый закат
+ читал кусочек Майи-6
+ 20 отжиманий
+ упражнение для исправления осанки
+ устранял прнбрж к прохожим

- уязвление чсв от того, что мои посты считают самодовольными
- недовольство собой, что работаю меньше, чем мог бы
- недовольство финансовой ситуацией.

День как-то быстро прошел, непонятно почему.

1:00 - 9:45.

Жопа прошла.

жопа

1:00 - 9:00.

Скука понемногу проходит, я убираю её по кусочкам. Нашла у себя два радостных желания и стало приятнее жить.

Два озфа для чт:
* звезды в облаках межзвездного газа,
* пролет сквозь Вселенную

Оттаскивала себя от рельс и это помогло ослабить утреннее охуение, оно прошло почти полностью.
=
М указала мне на очередное похуистично-презрительное проявление и оно было настолько идиотским, что у меня оч сильно уязвилось чсв, захотелось ненавидеть себя, самобичеваться. Постепенно выползла из этого состояния и взн отвращение к чсвшной части себя. Противно быть таким презрительным чсвшным похуистом. Противно от себя такой.

Когда пришла в себя и смогла испытывать симпатию к себе и М, это отвращение и неприятие осталось, захотелось делать систематические усилия по выковыриванию этого чсвшного гавна из себя.
=

Нравится, что киевская симпатоактивность сильно выросла. Тоже хочется всякого.

3:00-8:45. Залипала весь вечер - сначала в паутине, потом в игрушке.

Вчера весь день было скучно жить, полное отсутствие интересов, увлечений, энтузиазма. На работе начался скучный кусок, и у меня на неё упало.

При этом я неожиданно увлекрась посторонней работой для М - такое вв-ся как творчество, отвлечение от рутины.

Хочу различить, почему мне так скучно и найти что-то свежее, новое в жизни.

Поссорилась с М, а потом неожиданно помирилась.

23:50 - 9. Ночью просыпалась из-за жары, включала кондик, различала свои жж.

От различения жНЭ и разрешения себе его испытывать почему-то стало возникать наслаждение - сначала в голове (!), потом и в груди. Это что-то удивительное для меня, таинственное - что сам по себе акт различения, измерения вв вызывает вот такие загадочные и приятные последствия.
=
Устраняла уо, зачищала психику от мНЭ, но они липли снова и снова. Стала разрешать себе НЭ, как и ночью, и они ослабли. Прошли ещё через час.
=
Много сидела ВК, перечитала все комменты.
=
Настроение не оч рабочее, хочется чего-то, но не впечатлений. Все равно выпну себя работать, потому что надо. И потому что это самый адекватный вариант.

3:30 - 9. гораздо легче поздно ложиться, чем рано вставать.
=
Почти не работала, пч не было и рабочего настроения из-за вялости, и времени.
=
Выперлись тусовкой на нудистский пляж. На сборах несколько раз положила хуй и испортила и себе и другим начало поездки. Это не нра.
=
8 минут озверядок.
=
На самом пляже приятно тусить, купаться, играть в бадминтон. Привыкаю быть голой и это клёво, освобождение возникает.
Но постоянно было ощ нехватки чего-то настоящего, фоновые озб.
=
После пляжа отвалилась от тусовки, была одна в приятном месте. Выпила кофе. Сидела, различала жж и стало спокойно, озб прошли.
=
ч тайны от Юпитера и звёзд.
=
Сунула ещё один пост про презрение.
=
Мне приятно жить.

23:30 - 8:45. Снилось что-то запутанное.
=
Вчера вечером ссора с М, по довольно значительному поводу, который хронически отравляет наши отн и никуда в будущем не денется - моё вв М как скучной, неинтересной, некомфортного и неприятного человека, отсутствие базовой симпатии к ней.
=
Утром наткнулась на очередное стотысячное уже по счету свидетельство моего похуизма к М. Довобльно быстро устранила НЭ от этого и почти не мучилась от самоосуждения. Уже понятно, что с/о ничего не даёт, только тянет ко дну.
=
Старалась не ехать по рельсам во время завтрака.
=
Читала "Оч.кишечник".
=
2 двухминутные озверядки.
=
Состояние спокойное. Даже странно, что оно такое, после ссор с М.

2355 - 0545. Очень вялая из-за недосыпа.