Pangma 🦔

Учусь жить для себя, быть личностью.
Поддерживаю принципы симпатов.

FB: 100040517070719

С нами с 28 ноября 2016

0:20 - 7:30.

вяк.

12 октября 2020, 11:32

Сегодня был анти-перфекционистский расслабленный день. Ездил по грибы. Занял 2е место в турнире.

10 октября 2020, 19:55

Сегодня был продуктивный день. 4 часа работы, сделал кучу всего для двух клиентов.

30 минут изучения питона.
Приготовил себе вкусное.

Более-менее удовлетворён тем, что сегодня было в моих вв. Но на то, чтобы что-то действительно сделать для своего развития, меня не хватило.

Зато ложусб спать в 11. И нет заёбанности, усталости от рб.

06 октября 2020, 19:58

23:30 - 7. Более-менее выспался. Но всё-таки хочется уже ложиться до 23, чтобы лучше высыпаться.

Посчитал деньги. Со всем этим перееедом и фиговой работой денег стало меньше и это отрезвляет. Надеюсь, в этом месяце ничего не помешает мне нормально работать.

Настроение спокойное. Попробую сегодня сосредоточиться на работе, на своих вв, и следить за тем, чтобы не было просирания жизни

06 октября 2020, 11:55

4 часа рб сегодня, выполнил план. Устал, и последние полчаса было тяжело.

Зато успел покататься на велике, доехать до соснового парка и обратно. Это было приятно, но я не чувствую себя по-настоящему живым. Есть ПЭ, довольство, удовлетворение от поездки, но нет насыщенности.

И в целом вв сегодня какие-то поверхностные, неглубокие. Но хорошо хотя бы то, что я обращаю на это внимание.
*
15 минут изучения питона - специально останавливаю себя и прекращаю, когда хочется продолжать.

Начал разбирать вещи в комнате и она уже более-менее расчищена.

Сегодня был клевый день.

05 октября 2020, 20:30

0:20 - 8:15. Лег и почти сразу заснул на всю ночь, видел приятные сны. Как же клёво, когда есть нормальный сон.

Сегодня, видимо, весь день буду разбирать и раскладывать вещи, и работать.
*
Сделал маразм и отдал ключи прошлой хозяйке, поверив ей на словах, что она переведёт мне залог на карточку. Не нравится, что я могу быть настолько наивным с людьми, и даже не замечать этого (на маразм мне указала Л).

С грузчиками, кстати, была похожая ситуация.

05 октября 2020, 06:29

сильно не выспался на новом месте и весь день овощное состояние. Не могу ничего продуктивного делать из-за недосыпа.

Щас сижу в кафе и кое-как всё-таки работаю. Надо бы запомнить, что когда я преодолеваю вялость и выпинываюсь работать, то втягиваюсь и мне становится уже легче.

04 октября 2020, 16:26

весь день собирал вещи, потом переезжал, потом разбирал на новом месте. Устал как лошадь. Хорошее настроение.

03 октября 2020, 21:20

Вчера полдня собирал вещи и понял, что не успеваю. Пришлось перенести переезд на сегодня. В квартире всё вверх дном, валяются кучи вещей, но почти всё ненужное уже рассортировано и готово к выкидыванию.

Прикольные впчт от такого бардака.
*
вечером побывал на "секси-вечеринке". Понравилось преодолеть страх и сказать что-то про себя на этапе общего знакомства. И понравилось не скрывать, что я би, и лапать парней тоже. Двое парней полапали меня в ответ, и делали это довольно приятно, без грубости и мачизма.

Снился сюжет про Бодха из ненаписанной Майи, с переселением в разные тела, перезаписью личности, и всякими описаниями, которые бывают в Майях.

03 октября 2020, 05:58

не выспался. Вялость, ничего не хочется делать. Просираю своё время, уже 6 часов просрано.

01 октября 2020, 13:20

Сегодня как-то много общения, разных обсуждений. И от этого чувствую себя довольным. Кажется, никакие другие приятные штуки в жизни не могут заменить общение. Так же, как вкусная еда и ФА не заменяют секс, а зарабатывание денег не заменяет развитие интеллекта.

15 минут рисования, 15 минут изучения питона. 10 минут порождение нсл. 2 час работы.

Завтра переезд. Вообще не представляю, как буду переезжать и сортировать вещи. Будет сложно отказываться от вещей и выкидывать ненужные.

30 сентября 2020, 21:07

Какой-то дурацкий день. Наполовину просранный, наполовину нет. И не уверен, что адекватно оцениваю его и не сваливаюсь в перфекционизм.

3-4 года назад я бы оценил такой день как клевый.

29 сентября 2020, 21:14

просираю время. 3 последних часа просрано на фигню.

29 сентября 2020, 13:37

План по рб выполнен, заёбанности нет.
Устал, но не сильно.
*
30 минут рисования красками. Нравится, что у меня получилось. И что не было перфекционизма, просто нарисовал как вышло и всё.

Не нравится, что сегодня почти не занимался своими вв, не было усилий и практик. Но и так я сделал себе не зря прожитый день.

28 сентября 2020, 20:06

Поработал в кафе более-менее расслабленно. Поизучал питон и в этот раз как-то сразу нашёлся удобный вариант делать то, что я хочу.
*
На обратном пути не стал ехать прямо в магаз, сделал небольшой крюк на велике, и от этого простого нешаблонного действия почему-то появилось чувство свободы.
*
не нравится, что у меня стало как-то слишком часто вылезать чсв, что-то мудацко-критиканствующее. Например, начал смотреть документалку про дельфинов и тут же приебался к разным мелочам. Сам себе порчу удв.

От этого наблюдения - отрезвление и ж внимательнее следить за чсв, лучше зачищать его.
*
Последние 2 часа плотно работаю. Хочется успеть сделать все 4ч рб и лечь спать в 11.

28 сентября 2020, 17:44

6.5 часов сна. Вялое утро, но в этот раз постарался не сдаваться вялости и не залипать в ютубе. Немного получилось.

Покатался на велике рядом с озером, приехал в кафе. Приятно от солнца и осеннего тепла. Работаю.

На сегодня запланировано всякое развивающее.
*
Общение с С разочаровывает. У меня впчт, что она уже просто ждёт, когда я от неё отъебусь, перестану предлагать ей что-то. Были дорисовки, что ей интересно задумываться и она хочет себе приятной жизни. Но её устраивает жить, будучи раздавленной стрессом от работы, от самоосуждения и от чего угодно ещё.

И от неё начинает вылезать агрессия, озлобленность. Ну хотя бы (пока что?) не в мой адрес.

28 сентября 2020, 10:40

Вяк.

27 сентября 2020, 20:43

Выспался.
Сегодня приятный расслабленный день.
Сделал уборку в логове, помыл полы. Скоро буду сортировать и раскладывать вещи.
*
хочется как-то развиваться, но при этом не заёбывать себя.

27 сентября 2020, 15:38

Не выспался и из-за этого во второй половине дня периодически вылезал прилипчивый утомляющий нокс. Убирал его, иногда получалось, иногда нет.

Сегодня было много всякого клёвого опыта. Вспоминаю его и видно, что мой нокс абсурдный. Просто физиологическая реакция на недосып.

26 сентября 2020, 20:07

2 часа рб. Всё-таки есть что-то оживляющее в том, чтобы просто работать, преодолевать инерцию и включать мозг, тормошить его - и при этом не напрягаться, не заёбывать себя, не считать себя жертвой, которую заставляют делать что-то неприятное.
*
Немного чтения "Lost in Math" в перерыве. Прикольно читать описания всяких трудностей с квантовой физикой, но при этом не понимать ничего про саму квантовую физику. Получается, что эта книга - скорее про психологию физиков, и психологические причины тупика, в котором они застряли.
*
настроение спокойное, серьёзное и какое-то собранное. Нравлюсь себе сейчас - вв себя приятным человеком, который старается быть трезвым и адекватным. Это редкое состояние.

24 сентября 2020, 14:44

Вчера: 6.5 часов сна, и во второй половине дня овощное состояние, неспособность работать. Сделал себе выходной. Не нравится, что я часто не могу нормально зарабатывать из-за того, что не высыпаюсь. Хотя ложусь спать вовремя.

Видимо, нужно и дальше налаживать режим - ложиться в 23, затем в 22. Рано или поздно добьюсь устойчивого крепкого сна.

Зато сегодня выспался, запланировал себе 4ч рб.
Утром пробежка 25 минут.

*
Ура, у меня снова есть велик и я могу кататься. Много удв от велика. Это был тотальный похуизм к себе и старческость - оставить велик нерабочим на две недели и откладывать его ремонт.

24 сентября 2020, 11:31

Сегодня был клевый продуктивный день. 4 часа рб, заёбанности нет, небольшая усталость. Мне нравится моя работа щас.
*
Попробовал заклеить камеру велика. Кажется, нихуя не заклеилась и все равно сдувается. Заднее колесо вообще не смог снять, нечем отвернуть гайку. В итоге отдал его в сервис - хочется уже скорее снова кататься на велике, а не возиться с ремонтом.
*
Выводы из обсуждений:
- моя старческость в том, что я почти не влюбляюсь, не ищу отношений, не мечтаю о поцелуях, не знакомлюсь
- и в том, что на месяц оставил себя без велика
- и ещё ханжество в том, что не ищу себе клевые секс-игрушки
- у меня похуизм в вопросах зппп.

Завтра запланировано приятное.

22 сентября 2020, 20:37

Сегодня был продуктивный день. 4 часа рб, заёбанности и усталости нет. Сделал две довольно крупные задачи.
*
Утром пробежка 25 минут.

21 сентября 2020, 20:33

приятно от того, что не заебывал и не напрягал себя сегодня. Слепил и пожарил котлеты, теперь на кухне вкусно пахнет.

Ходил покупать себе жрачку. Это тоже забота о себе.

Расслабленный день, всего 2 ч работы.

20 сентября 2020, 20:34

6 часов сна.
утром медленная пробежка 25 минут. В какой-то момент стало пофиг, что я могу выглядеть слабым и дохлым, хотелось просто медленно бежать и не париться про это.

наконец-то появилось желание разобрать логово, провести в нём генеральную уборку.
*
думаю про своё чсв и то, как оно мне мешает жить, находить близких лд. Более-менее вырисовываются варианты, которые кажутся эффективными для убирания св.
*
попробую сегодня работать максимально расслабленно и набрать 4 часа.

20 сентября 2020, 13:07

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы