Pangma 🦔

Сегодня был длинный хороший день со всякими приятными событиями.
*
Целых 30 минут позв за день. Это много. Но кажется, что могу и больше, просто нет такой привычки. Посмотрим.
*
Единственный минус - почти не работал сегодня. Ну ладно, будет вот такой выходной. Завтра наверстаю.
*
Третья пробежка на стадионе за неделю. На второй неделе будет уже более сложный режим тренировки. Интересно, потяну или нет?
*
В голову пришла клёвая идея. Похоже, у меня намечается ещё один секретный проект ;)

Выполнил план по заработку и пошёл бегать на стадион. Бегать в +12 действительно гораздо легче, чем в +5. Теперь я уже почти уверен, что смогу привить себе привычку к регулярной беготне.
*
Ебусь с документами. Когда же эта чёртова бюрократия уйдёт в прошлое?

23:05 - 7:05. Снилась прикольная хрень, и на этот раз не было тяжкого охуения утром. Довольно быстро появилась свежесть, серьёзность, желание себе приятной жизни.

Поделал практики с этими. Хорошее начало дня.

Отпихиваю тревожность по поводу работы. Эта тревожность вв-ся уже не как препятствие, а скорее как тренировочный снаряд - этакий повод совершать приятную психическую работу.

Ещё помогает то, что проснулось желание испытывать упорство и решимость, и вообще как-то психика настроилась на то, чтобы прилагать усилия, добиваться своего. Наверное, накопилась энергия через неделю после оргазма.
*
Вчерашний день лень описывать. Много ходил тогда, устал физически.

00:05 - 8. Снилась хрень. Тяжкое утреннее охуение. Валялся в постели до 8:45, удалось привести себя в порядок, так что из-под одеяла вылезал уже с энтузиазмом и предвкушением чего-то приятного.

Свежесть от раннего вставания, и от весны за окном. Мне приятно жить.

Заправил кровать, сделал разминку-зарядку. Хорошее начало дня.

23:45 - 6:45. Не выспался и потом днём накатывала сонливость.
*
Совиная позиция.
*
Посчитал деньги, заработанные в марте. Получилось вполне себе неплохо, и тревожность по поводу денег отступила. Поставил себе финансовые цели на апрель. Приятно иметь ув в том, что я их без труда выполню - пч они доступные и достижимые.
*
Много гулял сегодня по городу. Пытался наслаждаться приходом весны, тепла, солнца. Иногда получалось, иногда нет. Слопал вкусный шашлык в кафе, в котором раньше не был.
*
Пришёл домой и свалился спать. Проснулся разбитый, в разваренно-вялом состоянии, с больной головой :( вылечился тем, что купил у этих поглаживания.
*
Работать не вышло, получился выходной день сегодня.

Поработал час утром и пошёл бегать на стадион. Поставил на тлф приложение, в котором расписана программа занятий на 2 месяца, и конечная цель - пробежать 5 км.

Первое занятие заняло 25 минут. Сильно замерз бегать в +5 с холодным ветром, но выдержал до конца - напоминал себе, что я делаю это для себя, чтобы жить долгой и приятной жизнью в здоровом и крепком теле.
Потом полдня держалась слабость и вялость из-за переохлаждения, но вроде бы я не заболел. В следующий раз обещается +12, бегать будет гораздо легче. Я молодец.
*
Обсуждали моё оправдывание родителей, которые шлёпают детей. Ясность, что я до сих пор блоха, бесправный человек. Думаю про это и что-то постепенно сдвигается.

0:20 - 8. Кажется, выспался.
*
Приятное продуктивное утро. 11:40 и я уже сделал много всего, и теперь есть чувство насыщенности, энергичность и готовность работать, расправляться с дневными делами.

Сегодня будет хороший день.

0:30 - 9. Cегодня было много всякого. Длинный день, и в общем хороший.
*
обнулил 12 дней без переедания.
*
Не забыть: я иогу забивать тревожность залипанием за компом. Цлс раскапывать, почему я хочу залипать - может, это не из-за скуки, а из-за тревожности или какой-н ещё хрени.

Сегодня был хороший день, со всякими мелкими приятными событиями.

После улицы залез мокнуть в ванну и согреваться. Всё-таки не стоило, пожалуй, валяться на снегу. Какое-то болезненно-усталое состояние после этого.

И ещё не стоило пить кофе, от него остался фон тревожности/нервозности.
*
Час продуктивной работы. Мне нравится моя работа в такие моменты - когда есть полная ясность, что именно делать, но в то же время есть простор для творчества.
*
Начал читать Дальгрена, про вхождение Икеи на российский рынок. Пока что интересно.

12-8, проснулся по будильнику, встал в 9. Легкий недосып.
*
Поделал практики в компании с этими. Приятный опыт, и эффект какой-то совсем другой, чем когда делаю практики один.
*
Сделала долго откладывавшееся - прибралась в комнате, вымыла пол, прилепила провод скотчем. Удовлетворённость.
*
Пошёл валяться на снегу и лепить всякое. Валяться долго не получилось, почти сразу стало холодно. Всё слепленное быстро разваливалось, почти сразу после фоткания. Приятная усталость от такой фа.
*
Кафе, овощной ролл, кофе, макарун, фанфик. Вкусно.
*
У меня приятная довольная жизнь. Всё только начинается.

сегодня был немного дурацкий день. но в общем спокойный и более-менее приятный

0:40 - 8:40. Проснулся невыспавшимся.
*
Нечаянно обнулил 42 дпо. Попал в необычное состояние повышенно комфортного довольства, но вроде бы не потерял адекватности при этом.
*
Долго гулял в одном из полуразрушенных районов. Весна. Дворы. Кошки и собаки. Облака, небо. Ветер, тучи. Настоящая жизнь. Хочется жить так каждый день.
*
Сегодня был насыщенный день, с кучей переживаний, как приятных, так и не очень. Ну, я не жалею о том, что всё получилось так, как вышло. Скорее даже чувствую себя более уверенно, чем раньше. Хотя и устал, конечно.
*
2.5 часа продуктивной работы вечером. Выполнил план по заработку и сделал то, что хотел, но приходится и расплачиваться за это поздним ложением :\

Неплохо погулял, поддерживал фоном насыщенное состояние. Удивительно, что могу испытывать нщс, просто гуляя по магазину.Купил пару прикольных штучек.
*
Прочитал статью про гравитационные волны при слиянии чёрных дыр. Гипотеза: рождения Вселённой при Большом Взрыве не было, а была предыдущая, схлопывающаяся Вселенная, в которой при сжатии до размера в неск. световых лет чёрные дыры начали массово сливаться и породили мощную грав.волну. Она и сыграла роль "взрывателя" Вселённой, и та начала снова расширяться.

Чувство тайны, когда думаю про оба варианта. И "Вселенная из ничего", и "взрыв из-за слияния чёрных дыр" резонируют с чт.

Обнулил 43 "дня без наук". Долой перфекционизм на эту тему.

23 - 5:30...10:30. Снилось, что еду в Н в каком-то необычном поезде, где в вагонах есть кровати и широкие проёмы в стенах.
*
Полтора часа работы.
*
Разобрал чеки, которые накопились с момента приезда в К. Почти все нашлись, кроме одного. Я молодец и держу финансы в порядке.
*
Захотелось наградить себя и за работу, и за чеки. Пошёл в мак. Разочарование - в маке оказалась ещё менее вкусная еда, чем я думал. Ну и ладно, перейду на более здоровое питание.
*
Начинается весна.
*
Снова хочется насыщенной жизни. Почему-то такие желания усилились, когда есть клёвое логово, а в хостеле они, наоборот, гасли.

Сегодня был в целом хороший день, хотя и начался он жопно.

Жопа прошла, ура.

Работаю.

жопно:(

Кажется, вернулся в форму и снова живу на максимальном доступном уровне насыщенности. Не хватает ув, что это не разовый всплеск, а что-то устойчивое, постоянное. Хочется поставить себе большую цель - сделать этот уровень нсщ устойчивым, не сливать его, наработать навыки удерживания нсщ. Такая БЦ кажется гораздо более привлекательной, чем финансовая свобода или излечение слуха - эти цели далёкие и расплывчатые, а нсщ всегда прямо тут и здесь, она либо есть, либо её нет.
*
Утром сел работать и сначала не мог выпнуться, но на меня насел клиент со срочным заданием и оказал этим услугу:)
*
Как-то глубоко приятно от наличия своей жизни, своей комнаты, от прогулки под солнцем, от весны на улице.

12 - 8:30. Выспался :) снилось, что пришло известие о том, что на Землю скоро прилетят иноплянетяне, и все были взволнованы и готовились к их прилету (и я тоже), но потом оказалось, что это такой розыгрыш моих рдств, чтобы подшутить надо мной.
*
Проснулся в сильном охуении. Почему-то в новом логове оно сильнее, чем когда я жил в хостеле. Мб потому что тут я сплю крепко, не просыпаюсь по ночам, и нет перерывов во сне, охуение накапливается без помех?

Помня вчерашний опыт, не стал херить охуение, взялся за него, и оно довольно быстро прошло.
*
Понемногу прибираюсь в комнате и раскладываю вещи, и теперь она уже не похожа на стоянку бродячих цыган. От этого приятно - от чистоты и порядка.

Сегодня был в общем хороший день, несмотря на то, что он фигово начался. Но ближе к вечеру настроение улучшилось, стало приятнее жить.
*
Выперся по делам узнавать нужную инфу. Узнал, но не ту, на которую рассчитывал, растерянность от этого. Ещё ко мне как-то так обращаются, что я чувствую себя слабаком и хлюпиком, которого кто угодно может обосрать, а он не может ничего сделать в ответ. Слегка испорченное настроение из-за этого.
*
Было приятно ходить по магазину и выбирать себе жрачку.
*
Поработал. Почти выполнил план по заработку, и было удв от того, что слушал при этом музыку, которая нравится.
*
Наконец-то спать.

12 - 8.30. Мерзко-серое утреннее состояние, терпел его зачем-то час и только потом захотелось сделать озверядку, приложить усилия, чтобы вылезти из него.
*
Сейчас оно снова наваливается, уже не такое мерзкое, но все равно серое. Пора снова заняться своими вв.

Выспался. Всё-таки здорово спать в своей постели, в своей комнате. И просыпаться в солнечное утро.

Всё же утром было какое-то серое состояние, как будто присыпанное желанием впчт. Спасся книжкой Дудинцева. И впчт есть, и содержание такое, что волей-неволей задумаешься о жизни, о себе, и захочется заняться чем-то стоящим.
*
Час работы утром и ещё час вечером. Я выполнила план по работе и я молодец.
*
Дочитал Дудинцева. Даже неохота было расставаться с героями и сюжетом. Хочется найти ещё такие же книги - глубокие, яркие, задевающие за живое, побуждающие быть человеком.
*
Решила не идти сегодня никуда по делам. И облегчение, и сожаление о том, что не было прогулки в клевый солнечный день.

сегодня был длинный хороший день.

приехал в К. Весь день охуение разной степени, от недосыпа. Все равно приятно снова оказаться в своём логове, получить возможность обустроить своё пространство.

Минус - на новом месте куча дел, и тоже надо крутиться веником и быть собранным, а я щас хочу только растекаться по кровати.

Лежу на ней и вспоминаю про М. Которая спала на этой кровати и под этим одеялом.
***
Продолжаю читать Дудинцева. Удивительно, что в советское время был человек, так хорошо чувствующий людей, их природу, мотивы, и умеющий красочно и выпукло их описывать. Он наверняка бы заинтересовался Селекцией, если бы узнал о ней.