Pangma 🦔

Вчера: 2:00 - 10.

Тусил на пляже с этими, и потмо в кафе. Много впчт от пляжа - от купания, от голых дв, от расхаживающих ворон, от красивого неба, от дождя, под которым можно было мокнуть голым.

Начал читать Кастанеду, проникся идеей, что не стоит тратить время своей жизни зря, на неважную хуйню. От этого захотелось перестать быть презрительным.

Ехал домой, устранял озв. Его чересчур много для комфортной жизни.

=
Сегодня: 0:15 - 7.

Хорошее настроение.

Запланировал себе отработать 5 часов за весь день, с перерывами. Вот сижу, выполняю план, радуюсь тому, что работа не напрягает и меня от неё не тошнит.

2 дпо.

Убирался в комнате. Две недели жил среди беспорядка и меня это даже не напрягало, хотелось именно такого вот похуизма к обстановке. И вот наконец проснулось желание приятного окружения, и принялся опупсовывать комнату. Только начал, и ещё несколько дней, наверное, буду понемногу улучшать. Приятно вот так позаботиться о себе.
=
Почти дочитал "Морского волка". Сильное впчт от концовки. Хочется ещё читать Лондона, узнать получше его взгляды.
=
Сидел на террасе, откуда было видно закатное небо и парк. Пропитался покоем от приятного вида и обстановки. Моя жизнь проходит в фоне тревожности, и я замечаю это только в такие моменты.
=
Впрыгивал в детскость и серьёзность на обратном пути.

3:45 - 10:40.

Вяк :)

работал 5 часов сегодня. устал. Доволен, что почти закончил с проектом и уже немного осталось. Недоволен, что ложусь спать поздно.

Самоосуждение почти прошло. Жизнь налаживается.

0:30 - 9.
=
Разной степени НО к себе и к М.
=
Смотрел кролик и зацепили рассуждения про благодарность к себе. Я почти никогда её не испытываю.
=
Обнулил 67 дпо. После оргазма проснулось сж, и тело стало более активным, захотелось фа . Может, моя депрессия и вялость в последнюю неделю объясняется избытком дпо?

3:00-11.

То вылезаю из жопы, то погружаюсь обратно.

Кажется, спвд начинает проходить. Работал около часа и не было ощущения заебанности и тошноты от работы. Но все равно сильно скучно жить.

Дочитал "Глас Господа" Лема и взялся за "Туманность Андромеды" Ефремова. И ещё попробовал читать Риту Картер про мозг и Джессику Сакс про микробы. Это всё средне интересно, но и такой интерес гораздо лучше, чем полное его отсутствие.

И ещё читал статью про процессы на Солнце, там оказывается дофига всего происходит.

Наелся очень вкусной еды в ТЦ, компенсировал себе трехдневные мучения. Жизнь налаживается.

2:00 - 7:30.

0:20 - 9:30. Снилось что-то неприятное. Проснулся от духоты, открыл окно и снова заснул.

Уже третий день вялость и скука, не могу выпнуть себя работать, тошнит от одной мысли про работу. Не знаю, что делать.

0:10 - 8. Вялое утро, постепенно переходящее в приятный день.

Отжался 70 раз за час. И ещё наконец-то поставил турник в дверной проем, теперь можно подтягиваться!

Долго прокрастинировал и всячески оттягивал работу, и вот наконец рабочее настроение, работаю с удовольствием.

Всякие переписки. Моя социальная жизнь оживает.

0:15 - 9:15.

Второй день спад, ничего не хочется делать с вв. И работать тоже не хочется.

Вчера - 2:00 - 8.

1:00 - 8:40. Сильное утреннее охуение. Пытался с ним что-то сделать, но сдулся. Оно прошло само от ничегонеделания, когда сидел на улице и ждал М.

И ещё прошло от чтения Лондона, "Морской волк". Нравится книга и описания персонажей.

1:45-8:30. Проснулся в радостном настроении, но оно быстро пожухло.

Весь день периодически слабые нфо из-за недосыпа.

Вчера много тусил с этими, сначала на пляже, потом в ресторане. Насытился такими впчтл, но хочется ещё.

Чего-то не хватает в жизни.

2-6:30.

Кусочек творческой работы вечером, два часа залипания ночью (ндв собой за это), необычные ощущения при засыпании.

Снилась Москва.

Прикольно от быстрых сборов и поездки на такси. И что-то детское возникает от дождя, кота с перебитым хвостом, покупки кофе в автомате.

Жопа проходит, но мне ещё тошно жить.

Читаю Джека Лондона, "Морской волк". Довольно подходяще к моему настроению.

Есть и хорошее, но писать про него не буду.

0:30 - 9.

Ненавижу себя.

почти весь день гулял с этими. Катались на великах, тискали лемуров.

Видел всяких одноклеточных в микроскоп. Охуенно интересно.

Познакомился с Х. приятно от общения с кем-то новым, такого уже сто лет не было в моей жизни.

Уставший пришёл домой и вымучил из себя немного работы.

1:00-10:00. Снились идеи-фикс про бизнес, товары из японии, какая-то совковая гостиница, суд. Прикольно вот так пожить во сне совсем другой жизнью.

Нашёл себе идею для бизнеса (настоящего), когда стоял под душем. Прохладным.

Работал час. Удовлетворение от того, что с самого утра поработал и сделал задачу.

Вкусный завтрак с творогом и ягодами.

Состояние насыщенное, спокойное - такое же, как вчера. Хочется поделать забеги на устранение презрительности. И продолжать порождать наслаждение.

10 отжиманий.

2 часа работал. Пробовал порождать наслаждение и делать пмф по время работы. Результаты невнятные.

Настроение спокойное, собранное, энергичное. Даже удивительно, что НЭ как будто отскакивают от психики, хотя поводов для них достаточно - тут и раздражение от работы, и скука, и недовольство собой. Несмотря на это, я чувствую себя хорошо. Даже странно.

1:00 - 5:00. Валялся, залипал за компом. Потом пытался заснуть обратно, порождал насл в полусне 5 минут. 7 - 10:00.

2 перехода 0- --> 0+.
2 планки по 1 минуте.

Работаю.

Работал ещё полчаса. Почти ничего не сделал из того, что хотел, застрял с дурацким затыком. Перерыл весь инет и нигде нет даже намека на то, как именно решить этот затык. У всех работает, а у меня нет. Гррр.

Обсуждение с М моего похуизма, на этот раз в неожиданной ситуации. М наехала на меня за то, что я не наехал на неё за то, что она на меня наехала. Я привык занимать позицию пассивной жертвы, уступать в конфликтах, класть хуй на себя. А она от этого бесится.

Обсудили. Захотелось изменить эту привычку.

Никто не имеет права обращаться со мной как с ничтожеством. Никто не имеет права кричать на меня, неважно в какой ситуации. Я не заслуживаю такого отношения к себе.

Час выпинывал себя работать, и ещё час работал.

Ходил по мазагинам с М. По пути туда и обратно порождал наслаждение, представлял, что Земле приятно, что я по ней иду, что Солнце гладит меня лучами.

Небольшое охуение из-за садистских мультиков и шума в ПХ. Устранял.

Пришёл домой, устранял вялость, которая всегда возникает у меня после прогулок. Получилось почти полностью избавиться от вялости, возникли 0++ и насыщенность, предбазальтовое состояние.

Немного подрачил попку. Наслаждения от этого не было, но осталось приятное послевкусие после траха, и было легче порождать насл потом. И ещё приятно вв себя развратным, шлюшкой.

Уже 50 всплесков насл за сегодня, 30 минут фпн, 8 минут озверядки.

Со скрипом усаживаю себя работать.

Вчера: 2:15 - 9.
Сегодня: 0:30 - 9:45.

Вчера залип в игрушке на несколько часов подряд, на весь вечер. С одной стороны, удовлетворение от того, что наигрался сколько хотел, с другой стороны - ндв своей жизнью. Ндв своей скукой и вялостью. Хочется ненавидеть себя за то, что мало работаю, проект почти не продвигается, опять наступает угроза срыва сроков.

Хочется как-то изменить свою жизнь, устранить из не скуку и вялость. Заебало быть скучающим и вялым. Сегодня будет эксперимент - день без впечатлений. Уже чувствую, как подступает ломка.