Alter_ego

vass_montenegro@ukr.net

С нами с 1 апреля 2019

Блять, як же важко.
Втомлений пздц, проходив 20к кроків, плюс і працював фізично.
Просто приліз додому, впав, а ще б якось прийняти душ і повечеряти. Чи ну його вже їсти? Вже завтра.
Важко не тільки фізично. Ні грошей, ні сил, ні того запалу в очах, а це тільки 29 років.
Нема нічого в житті.
Телефон і той подарували.
То кому я такий потрібен??((
Всім потрібен впевнений чоловік, котрий досягнув чогось в житті, а не тільки сивини у волоссі.

Нічого.
Ріст +/- 1,75
Вага +/- 83
Ціль - 75кг
Термін - включно вересень 2020.
Не вийде, то зіпюсь нафіг і здохну десь)
Мотивація?)

Поїхали.
Якщо рухатися вперед, то ніхто не зможе зупинити і обов'язково досягнеш цілі)

сегодня в 19:50

А сьогодні спав ну дуууууже важко.
То комарі, мать їх, то чомусь крутився з різними дурними думками в голові, одним словом, ледве прокинувся.
холодний душ трішки додав енергії
поснідав
Тепер я на новій посаді) Чи це стрибок мого кар'єрного зростання? то звичайно - ні.
Але, я буду працювати максмум до 16:00, де роботи як такої зовсім мало, все одно я не хочу економістом.
І буде час на себе, плюс тут потрібно багато ходити і це дуже добре.
Гарного всім дня.

Ворона, я тільки за!!!)

сегодня в 03:51

Прокинувся. Снів не пам'ятаю, але добре спав без ніяких тривог.
Зарядка - 20хв.
Холодний душ, бо вода є лиш така) Відразу думка, що і так довго цього літа в Києві була гаряча вода.
Останній вихідний. Завтра на роботу на 07:30.
Повертаюся на завод до хороших людей, які мене справді цінують: ОВ, ІМ, АМ. Вони тільки взнали, що хочу звільнитися і немаю роботи, сказали, щоб переходив до них, бо таких спеціалістів не вистачає, що можуть майже все)))
Взявся за своє тіло.
Ціль схуднути до 75 кг за 3 місяці.
Тому знову багато спорту, здорове харчування та води.
Якось так.
Гарного всім дня))))

вчера в 05:44

Лиш втративши все, ми здобуваємо абсолютну свободу)

Я втратив все:
- роботу, яку я так ненавидів;
- дівчину, котру любив;
- сім'ю, бо коли вона була дійсно справжньоїю сім'єю?;
- щоб сподобатися людям, то втратив себе;
- а ще скільки втраченого часу, здоров'я та сил, що незлічити.

І от, тепер, лежачи на ліжку, я усміхаюся, бо можу робити все: без ніякого осуду, чиїхось правил і принципів.
Є тільки Я.
І розуміння, що тепер для мене немає меж.
Нема бажання сподобатися хоч комусь.
Нема бажання любити.
Я можу взяти і знищити себе, чи змінити і стати крутим.
Все накраще. Все досвід.

07 июля 2020, 16:12

Найкраще попереду....
не сумуйте :)

24 июня 2020, 13:09

Коли тобі говорять, що я дуже класний - це, насправді, дуже приємно. Можливо так і є))
Можливо я й справді відношуся до себе занадто самокритично і варто поглянути на себе з іншої сторони, можливо полюбити такого який ось я є, бо не такий я вже і поганий, а людям котрим цього недостатньо, то нехай шукають когось іншого.
Потрібно ще цим шляхом пройтися і бути трішки егоїстом і дивитися на світ простіше, робити, що саме мені хочеться.
Ох, які ж зараз у моїй голові ідуть війни і описати важко)
Новий день.
Проскакав 2к разів. Випив води. Умився.
Готовий до завоювання світу))
Небо і сірих хмарах. Сильний вітер.
Планів нема, але думаю чимось займуся.
Настрій хороший.
Гарного всім дня.

24 июня 2020, 06:18

Закінчився ще один день - непомітно, тихо, без важливих подій. Хоч дещо цікаве і знайшов - ютубканал "імені Т.Г. Шевченка", дуже якісний український контент про історію України, різні дослідження, думки і т.д., все дуже цікаво, слухав і слухав. Подивіться як буде час)
Замовив дві книги, не витримав, ех.. мать так з цими грошима, зароблю)
До речі, з'явилася реальна нагода їхати закордон і заробляти гроші. Не знаю, поки що в роздумах, подивимося, як буде складатися моє майбутнє в столиці.
А під кінець дня підняли настрій, нач там кілька речень, але приємно. Є ж на світі такі позитивні люди)
ну і як звичайно: 2к на скакалці, правильне харчування, вода, прес.
Гарних всім снів).

23 июня 2020, 19:53

Як тільки перестаю чимось займатися, то відразу в голові думки - я абсолютно самотній і нікому не потрібен, маючи на увазі любовні стосунки, бо звичайно, що є батьки чи друзі, але це зовсім не те. Розумію, я чоловік і ця сентиментальність не до лиця, але думка, що в цьому світі нема людини, яка приймне мене такого який я є, чесно кажучи, дуже засмучує. Я борюся з цим. Борюся всіма раціональними методами, хоч результату і не бачу.
Це і рідкісні випадки таких думок, поки що роблю все правильно: читаю, дивлюся корисні відео, займаюся спортом та правильно харчуюся. На данный момент хочу, щоб все це стало частиною життя.
Сьогодні багато роздумів.

23 июня 2020, 13:34

Вчора шалена гроза обірвала мій зв'язок і я залишився без інтернету. Що ж, я зрозумів, що можу вижити на безлюдному острові і мене не буде "ламать" через відсутність засобів зв'язку)
Тож вчора читав. Як же гарно пише Забужко, до її стилю потрібно звикнути, але потім лиш одна насолода, дивлячись на її конструкції та вміння правильно й точно передати думки чи емоції. Сам сюжет тягнеться дуже повільно, але він окутаний роздумами про все: взаємини, історія, війна, політика, дружба, робота і т.д. Недарма "Музей покинутих секретів" входить у різні топи і має безліч нагород не тільки в Україні, а й за кордоном. Ця книга не для легкого читання, масшабна праця по історії України.
Новий день.

23 июня 2020, 06:07

Сни - інша реальність. Бігав, когось рятував і т.д.
Десь о п'ятій пішов грозовий дощ, який швидко закінчився, потім зійшло сонце і тепер свіжо, зелено і чути спів птахів.
Прокинувся.
Пішов поскакав на скакалці - 2к разів.
Нач такі масштабні роботи зроблено, то буду читати книгу, якщо мама не буде давити негативом, бо у нас в сім'ї нові негаразди.
Але, я вважаю, що все нормально буде.
Варто поснідати. Зроблю вівсянку.
До речі, коли встав, то усміхнувся.
Добре, що у мене є Я))
Гарного всім дня.))

22 июня 2020, 06:05

Написав такий сумний та депресивний фраг, що сам ужахнувся. Видалив.
Та ну його все, раз таку мать!!!
Що ж це, блять, таке, що ніфіга не виходить?
Бо мало працюю!!! Потрібно працювати, а не думати.
Фініш - старт? ок)
Все спочатку!!! Я всього досягну! от чесно.
І вибируся з цього піздеца.
Тепер не буде планів, лиш чистий факт.

Ворона, твоя підтримка насправді безцінна, дякую. Та для чого ці мені відносини?)) Ну їх)
Якщо я нікому непотрібен, то і мені теж. Це буде мій дивіз. Записати б десь, щоб не забути. Можна і у вигляді татухи)

Все буде добре.
От завтра прокинуся і усміхнуся)))
І оптимізм.

21 июня 2020, 19:20

Чи розчарувався я? Абсолютно!!!
Не існує тих відносин, що описуюють поети в своїх віршах. Щоб дві людини стали на один шлях, то потрібно: багато працювати, терпіння, розуміння, а головне - бажання бути разом.
Що ж, більш не хочу закохуватися.
Це почуття закидаю глибоко в землю і закопую. Скоріш, все діло в мені, от такий у мене дефект. Бо я вже не знаю, як все правильно робити? І взагалі що?
Плюс, закриваюся у собі і буду якось жити далі. Лічильник днів самотності поставлено і тема закрита. Пустота.
Все, не потрібно нити!!!
Порада для себе: більш ні за ким не бігати, а стати дорослим і будувати якось своє життя.
Все досвід. Іншого разу просто...
та ну нах, ніякого іншого, ось і досвід)

21 июня 2020, 09:28

Фініш.
От і закінчився ще один епат в моєму житті. До речі, це був один з найкращих етапів, навіть побачив і взаємність, спочатку вона точно була, потім не знаю, але подяка і за це.
Моя солодка і ніжна Мармеладка, такою я буду її згадувати і бажати лиш щастя з ким би вона не була. Мож це і є та любов? справжня?
Її бачення: ''ми занадто різні"
я згоден, наші площини в різних вимірах. Мій вимір в її волоссі, а її...та і неважливо, не бачила вона мене в своєму майбутньому.
А тепер, переживши разом скільки щасливих моментів, на кінець завдали болю один-одному і залишився тільки напис:
"історію очищено"
і будемо жити далі, мов чужі зовсім люди, бо для чого все було знищувати?
Ось це і лякає.

21 июня 2020, 03:40

"Важко любити розумну жінку. Завжди боїшся впасти у її очах."

а що робити, коли впав?
ех... пані Ліно, жаль, що нема підказки у вашій творчості, дуже жаль.
хоч можливо це вона і є:
" І за минулим плакати не варт"

20 июня 2020, 19:48

Спав погано, прокидавшись пару разів серед ночі, тому в голові важкість і якийсь туман.
Сонця нема, а небо в сірих хмарах.
Батьки з самого ранку лаються, а я втомившись від їхніх сварок, думаю сходити в центр до магазину. Хотів почитати, але не в цій атмосфері.
Якийсь заторможений стан, можливо просто недоспав. Стараюся шукати скрізь плюси та позитив. Наприклад, в мене точно не буде такої сім'ї)) Звичайно якщо вона взагалі буде.
Це жарт.
Настрій є. Просто сидіти в хаті не потрібно,
тому буду загоряти та ловити рибу.
Цього року я вже наловлюся досхочу))
Гарного всім дня)

20 июня 2020, 07:37

Втомлений впав у ліжко і день закінчився.
Сьогодні багато працював фізично, але тут, стоячи на городі, я бачу результат своїх дій - свіжа молода картошка, цибуля, часник, а у саду можна знайти полуниці, приспів вже горох. Вчора дав сусіду каркасів, а сьогодні він мені пакет черешень. Виходячи з хати самісінького ранку, можна зайти пізно ввечері, втомлений, але задоволенний, бо коли працюєш є результат.
Є ще такий стиль життя - мати господарство.
І це теж шлях. Я з дитинства звик до праці.
Може обрати цей шлях? Але щоб не з батьками, щоб своє.
Цвіте липа, хочу нарвати і засушити, бо обожнюю цей чай. Взагалі є ідея з польвих трав наробити чаїв.
На сьогодні все.
Втомлений спати. Гарних снів.

19 июня 2020, 19:52

ash, я от вважаю, що ти цікава та хороша людина і не потрібно себе так мучити, ненавидіти. Піди погуляй, купи морозива і пройдися) все наладилося) я вірю в тебе.
А щодо невиконання цілей, то візьми собі листочок і запиши, що ти хоч виконати і займися цим.
Під хорошу музику, наприклад:
Eric Prydz feat. Floyd - Proper Education
В тебе все вийде!!! от побачиш))
А потім напишеш, що ти зробила сюди)

19 июня 2020, 12:20

Прокинувся.
Зайшов на ФБ, а там мене привітали з днем ангела. Чесно, перший раз за своє життя.
І стало якось приємно)))
Варто вставати)
День розпочався добре))
Гарного у вам дня.

19 июня 2020, 04:33

Втомився. Втомився на рибалці)
Сьогодні мій максимум по улову - 43 карасика))
Але я замахався з вудочками, чесно.
Їв сьогодні вже свіжі черешні.
Читаю книгу. Взявся вже за більш серйознішу літературу, так, вона не проста, потрібно перечитувати та робити паузи, щоб зрозуміти події, але це той правильний крок до розвитку мого світогляду, розумію.
Правда, з нею я зірву всі графіки, але воно того варте.
А більш нічого і цікавого.
Тому варто лягати спати, завтра новий день і нові перемоги.
Гарних всім снів)))
Не сумуйте!!!

18 июня 2020, 19:02

Прокинувся біля п'ятої ранку.
Вийшов на подвір'я, там саме
"Світає, край неба палає..."
думка: "а не сходити б на став"
пішов,
посидів майже пару годин, але небачивши кльову, зібрався додому.
прийшов, взяв скакалку, потім зробив ще зарядку.
поснідав і ліг ось у ліжко 7:25
День розпочався так))

18 июня 2020, 04:26

Днем задоволений:
- зробив зарядку
- зроблені завдання по роботі
- поприбирав/вимив посуд/приготував їсти(р - вівсянка; о- салат з варених яєць; в - молода картопля + салат з капусти)
- читав книгу, на ній застрягну, але вона варта уваги
- робив вправи з пресу
- скакав на скакалці = 10*100=1000
- ходив на став і зловив 19 карасиків, попав під дощ, повністю до ниточки змок
- розпочав вчити вірша
- дивився трішки інформації, щодо боротьби з суржиком.
- шукав вакансії в інеті, дещо є цікаве.
Якось так.
Такий стан речей подобається. Завтра потрібно продовжити.
Якщо з понеділка не викличуть на роботу, то поїду і звільнюся.
І все буде добре!!!!
Беру життя під контроль)
Не сумуйте)

17 июня 2020, 18:51

Коли щось роблю, то стан нормальний.
Але лиш тільки в сторону і відразу налітають хвилі негативу. Хочу зрозуміти чому і відразу боротися з цим.
Сьогодні "перемогла" думка про самотність і що нікому не потрібен.
відкрив ютуб,
написав у пошуку "самотність" і почав слухати інформацію, роблячи на фоні різну роботу.
кілька думок:
- для чого потрібен той, кому не потрібен я
- боятися самотність - це боятися себе, тобто потрібно полюбити себе егоїстично і всі недоліки, комплекси та страхи
- можна бути абсолютно щасливим, обравши шлях самітника, і жити як захочеш, бо не потрібно підлаштуватися під когось, весь час для тебе рідного))) а що не можеш сам, то все можна купити.
хм...
цікаво)

17 июня 2020, 14:27

Прокинувся.
В снах інший світ - ілюзії, обман та розчарування. Данте загнав обманщиків в останнє коло пекла і я його розумію.
Новий день.
Є справи по роботі, плюс дали домашніх завдань, розпочну вже щось робити для себе, бо нема коли деградувати) світ сам по собі не завоюється))
Стан дивний, сказати, що паршиво, то ні, але дивне відчуття пустоти не дає насолоджуватися життям, а чого ж тоді не вистачає?
Наталка, не сумуй!!! Що за настрій? Давай цю роль песиміста, що розчарувався в житті, я беру на себе, а ти усміхнися)) Усміхнулася?
бо якщо ні, то буду писати листівку, я знаю, в тебе скоро ДН))

Так, добре, вставати. Зараз включу музику на всю і гайда до роботи) Настрій піднявся)

17 июня 2020, 04:38

Злети - щастя. Падіння - досвід.
Ні досвіду, ні щастя.
Все боротьба з собою. Все шукаю. То себе. То когось.
і одвічні питання - що в мені не так? де я звернув не туди? і чому завжди в голові цей безглуздий аналіз своїх дій\думок?
Все марні спроби розібратися.
Все спочатку. Правильно б розставити розділові знаки у житті.
і працювати над собою. Через лінь.
давно щось не отримував задоволення від життя.
Прокинутися!!!
щоб лиш не пізно.
вірю в себе, чесно. Чомусь вірю, хоч скільки вже невдач зазнав, що не злічити.
все одно вірю і знаю, що можу.

16 июня 2020, 18:24

якщо взяти рівень моєї тривоги за 100%, то:
1. відсутність стабільної роботи - 30%
2. проблеми з грошима + борг - 20%
3. пауза у відносинах - 20%
4. зникле бажання до саморозвитоку( книги та спорт) - 10%
5. проблеми в сім'ї - 10%
6. вчорашній алкоголь - 5%
7. негативні думки - 5%

Зробити аналіз цього списку. Жаль, що деякі пункти не тільки від мене залежить.
хм..
подумав. ні, все залежить від мене, а саме моє ставлення.
Піду розбиратися)
зроблю, то прийду)

15 июня 2020, 12:16

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Sart

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы