Такито пише 11 Липня 2016, 07:19

Нравится вести записи по Селекции, время и правда уплотняется в 2-4 раза и удлиняется когда появляется псих. ж. Многие вещи трогают. Составила список ОЗВ-фраз, мелких задач по разным МН. Бодх пишет, что есть сотни типовых ситуаций, в которых возникают НЭ. Веду список таких ситуаций. Многие действия для меня вв рутиной - чистка зубов, мытье головы...Сегодня делала бытовые вещи необычным способом и мне неожиданно понравилось, опишу в ВК или жж.

Мой план на месяц: работа - 8-9 часов; фа - 1-2 часа, чтение книг - 1 час; повторение слов; прогулка - 1 час.

Отжалась около 600 раз по 20-30 раз, в самом конце по 15 и было куча сил. Хочу скоро побить рекорд 580 раз за час.

11 Липня 2016, 07:19

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦