!Листоед 🌿 пише 24 Червня 2017, 07:31

20 минут бегал, потом час занимался ФА, каждую минуту делая по заходу на какое-то упражнение: 20 раз подтянулся по 3 раза (рекорд), 10 раз по 5 отжиманий на брусьях, 100 приседаний, 40 раз пресс и еще одно упражнение. Первый раз провел так час, нагрузив разные мышцы. Тут оч приятный стадион среди зелени, сосен, и я там утром был один.

Единой целью, которую я ищу, может стать устранение беспокойства из моей жизни, целиком и полностью. Между подходами на ФА вначале устранял фон беспричинного бп.

Еще кое-что понял про мать, записал, хочу сегодня обсудить. Укрепилась ясность, что вчера был не диалог, а обычный мой монолог в стиле "молчат в ответ - значит, согласны". Это очень тупо.

6 дпо.

24 Червня 2017, 07:31

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦