Триш пише
Прикольно, я давно заметила как возникает сонл, что для этого нужно, а тут в ролике встретила научное обоснование - https://youtu.be/igvPO401gsk
Когда мы видим, как начинает темнеть, именно эта перемена в свете даёт сигнал организму и запускает в нем разные процессы, а не когда уже становится темно. Точно также свет на рассвете пробуждает организм. Мне нравится когда темнеет, особенно весной-летом, иногда посматривать в окно и я замечала как от этого появляется приятная сонлив. Ещё замечала, что мне приятно видеть утренний свет, вот хз почему но от него возникает удв и я в это время тоже люблю немного смотреть в окно.
Также интересное в ролике про поощрение/наказание мозгом наших действий
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦