🌳🏠🎄 пише
Делала созвон с симпатками и беженками, порождали по команде симпатию к себе, делали неск цв на эту тему. Попробовала порождать безусловную симпатию к себе, немного получилось.
Для меня важным оказалось желание не гнобить себя за то, что усилия размазанные, слабые. А относиться к этим практикам как к тренировке своего мозга. Себя воспринимать как инженера, который перенастраивает свой мозг так, как мне больше хочется.
Состояние тоже немного изменилось, я немного примеряла на себя то, что описывали другие , особенно - позицию симпатии к себе - то, чему учит Бодх. Считать себя в целом приятной человеком с неприятными проявлениями. А не наоборот.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦