Руна пише
Утром отработала час. Стала брать доп плату за 2й раз,ибо нехуй.И сразу стало легче,морально прежде всего.
В зале Смит был занят,сделала жим узким хватом свободным грифом.Тяжело,но круто.Потом не спеша ещё 3 упр на трицепс и 2 на бицепс.Берегла плечо.Под конец 3 ядерных подхода на пресс.
Зашла купила семена льна и черн.кунжута.Буду добавлять в салаты.Льняное семя даёт неприятный аромат,не нра мне.Пачку доем и попробую кунжут.Эти семена содержат фитоэстрогены.Обязательны к употреблению каждой дв после 40.
Обедала остатки пюре,печень трески и щётка.
Жду заказ,потом помою голову и собираться на уколы к Ире.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦