🐸Ква🐸 пише 04 Січня 2015, 15:39

10 мин эп. 15 мин ув-16-18. Была в забытьи и херила встревоженность.
Как можно уменьшить фоновую бытовую озабоченность
- с утра составить список необходимых дел
- засечь - сколько уходит времени на типовые дела и тогда будет ясно, во сколько максимум их делать, чтобы не опоздать. Например - на составление урока уходит 20 мин. В 1830 мне надо выйти из дома. Значит начать составлять урок не позже 1730, потому что потом еще надо собраться.
- оптимизировать дела. Выбросить ненужное из них. Например - свести переписку к необходимому минимуму, придумать оправдания тому, что я не болтаю ни о чем.
Нра анализировать - что я делаю щас, нра ли мне это, могу ли найти что-то вместе поинтереснее.

04 Січня 2015, 15:39

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦