Йонси пише
тренька
сегодня такой день итогов был, не понятно еще приду я пт или нет.
4 месяца тренировок: *рывок 27,5кг. В начале было 15 через раз.
(29кг я утащила в стойку, но руками в конце, и в та это "дожим" и не засчитывается. 30 вылетает на уровень глаз, но я под нее не подсаживаюсь)
*толчок: 30кг. не вырос, 30 я делала 21.02. из-за плохой растяжки в плечах скорее всего.
*на грудь: 37кг, 40 пыталась сегодня, но не вышло.
*присед со шт на плечах: 57кг. вначале я 45 приседала
*тягу сегодня не делала. 6.04 была 80кг максимальная.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦