Сур writes October 10, 2016 07:43

Насыщенные выходные. В инет почти не вылезал. Много времени провёл на яхте. Катался под парусом - в суб - во влажном задумчивом тумане со слабым ветром, в воскр - с солнцем и сильным ветром. На воде сильно холодно, но с правильной одеждой было терпимо. На этой неделе похолодание, первые заморозки. Записался на подъём яхты на среду. Сезон заканчивается - и это был хороший сезон.
В субботу пробежал 10 км за 53 минуты. Сам удивился. Ещё что важно - у меня ничего не болит после этого бега. Организм адаптируется к беговым нагрузкам - и это круто. Хочу полумарафон теперь, но это не раньше весны. Готовиться надо долго, а зимой так долго бегать мне врядли понравится. Щас качну штангу - и на работу.

October 10, 2016 07:43

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦