Nika writes
Сегодня тот день когда я однозначно могу гордится собой. Встала в 6 поехала на тренировку, 40 минут на элипсе, потом позанималась в зале. Снова училась подтягиваться, под руководством тренера, слабая я пока, сама от силы раза 3 подтянулась. Веса во мне слишком много, тяжело, ну ничего, взяла себя в руки, с питанием без косяков: творог, рыба, тушенные овощи. Дома съела яблоко и выпила кефир.
Опять перестала делать какие-либо публичные записи. Последний пост был о поездах, когда я ездила на север. С того времени ничего такого о чем можно было бы написать вроде не произошло.
А теперь спать завтра в 9 функциональный тренинг в гп и проработка пресса с растяжкой.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦