Кристина writes November 23, 2016 15:29

Начала читать Селекцию. Решила, что буду читать понемногу и сразу применять прочитанное на практике, чем читать все и сразу и нихрена не запомнить.
То, что я вынесла для себя за сегодня: я всегда испытываю, НЭ, в любую секунду, как и все люди
Можно постепенно избавиться от НЭ и заиметь привычку чувствовать себя хорошо
Мы сами выбираем испытывать НЭ или нет
То, что мы испытываем или не испытываем НЭ зависит от установок у нас в голове
До этого момента я не замечала, что испытываю НЭ вообще всегда. Сейчас поняла, что чувствую не просто физ. усталость, а раздражение и тревогу из-за ситуации на учебе. Как только я это отразила, поняла, что не хочу испытывать НЭ по этому поводу и просто перестала.

November 23, 2016 15:29

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦