Nika writes February 19, 2017 16:44

Утро встала с жутким недосыпом,попыталась взбодриться душем и кофе.Позавтракала кашей.На работе перекусила апельсином и орехами,тренер угостил.На обед была гречка,рыба и кусочек печенки.За час до тренировки съела яблоко. Сегодня 60мин на эллипсе,калорий сожжено около 250,за час на дорожке потратила бы раза в два больше.Завтра утром приготовилась на получасовому кардио на дорожке,без завтрака этого будет достаточно.
У мамы сегодня умер двоюродный брат,она весь вечер в слезах,вот тебе и завершение текущего дня.
Завтра до позднего вечера буду на работе.Так что вряд ли зайду сюда.
Смотрела фото ребят со вчерашнего мероприятия,там было много знакомых,даже АС,зато я дома проторчала,отлично,блин

February 19, 2017 16:44

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦