!Рика writes July 11, 2017 17:07

* 9 подтягиваний (и никаких резинок)
* несколько упражнений с фитболом
* 1 подход на 100 напряжений грудных мышц

* несколько всплесков ув-12 (привязывала к деятельности)
* 40 минут Лабиринта в повс.деятельности
* вчерашний лаб.перед сном - 30 мин
* отслеживание удв от деятельности - раз в 5 мин
* несколько всплесков "разрывающей" энергичности, когда хочется всего и сразу, и приходится себя за жопу держать

* разное творческое (посты в паблики, макет визитки селекции)
* учиталась Беляевым

* обдрачилась по-разному, наделала фоток и роликов и отправила всяким шлюхам. Сильно возбуждает пересматривать и драчить, и еще на то, что в ответ присылают драчить..

July 11, 2017 17:07

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦