Mathew writes October 15, 2014 16:00

- сходил в качалку, понравилось больше чем раньше. Я решил делать больше подходов, прочитал в одной статье что для роста мышц можно делать 8-10 подходов. И получилось что вся тренировка полуторочасовая какбы забилась временем и было меньше ощущения что я без дела хожу и не знаю чем заняться. Плюс какой-то интерес появлялся сделать еще подход и еще, посмотреть потом на результат, как мышцы будут расти.
- 2 раза получилось подумать о предстоящей работе без жкс и ндв, как-то ясно опять стало что вся сложность моей работы только из-за нэ которые я привык одновременно испытывать. Фактически - все очень легко. Тяжело от того что травлю себя жкс, ндв, чб и другой херней.

October 15, 2014 16:00

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦