Триш writes February 14, 2018 03:28

Перестала нормально спать, долго засыпаю, через 2-3ч просыпаюсь, потом 2-3ч снова не могу уснуть, под утро только засыпаю на 2-3ч. И так изо дня в день, и это жопа.
Поняла, что мне неуютно в комнате, в кот сплю, усиливается трвж, страхи. Хочется какой-то угол, где буду чувствовать себя в безопасности и смогу расслабиться.
Ещё поняла, что раз сплю такими урывками, то ложиться хочу в 8 вечера, чтобы раза 3 поспать по 2-3ч за ночь.
Вообще жопа какая-то полная со сном. Ложусь и испытываю сильную тревожность, из-за которой не могу расслабиться, все время думаю о каких-то трудностях, которые нужно решать.

February 14, 2018 03:28

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦