Руна writes
Всё болит. Каждая мышца.
Купила днём глютамин. Это аминокислота. Буду пить. Авторитетный для меня тренер ее рекомендует. Думала протеин что ли попить? Но я за много лет так его нажучилась,что одна мысль вызывает тошнотик. Глютамин и всаа и хватит. БАДы ещё. Омегу начну.
Завтра на замене в другом клубе,маленьком в нашей сети.
Заварила траву,соседка принесла 3 кабачковые оладушки. Съела их с парой ложек своего крыжовникового варенья. В каллораж вписалось. Норм.
Эти полгода карантина дали некоторые понимания в тренинге,питании и образе жизни.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦