Mashinen writes November 07, 2014 05:41

1)Вчера перед сном расслаблялась под голос диктора. Оч понравилось. Заметила, что фраза "расслабьте левую ступню" не особо помогает. Чувствуешь в ней напряжение, и напрягаешься ещё больше от того, что не получается расслабиться. Я нашла свой способ. Нужно воображать, что ступня (или другая часть тела) расслабленно болтается в разные стороны, скручивается по всякому, сжимается-растягивается. Сначала тоже чувствуется напряжение, но оно расстворяется в этом безумном фантомном движении.
2) Начала смотреть утопию на англ.
3)Вспомнилось, что я медлительная. Всегда я начинала делать что-л тщательно, неспеша, прорабатывая каждую деталь, а потом не успевала и оставшиеся 70% делала в 20 раз быстрей.

November 07, 2014 05:41

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦