Ананд writes
Подтверждаю еще раз, что последний метод устранения НФ очень эффективен. Я пока забросил фиксации и порождение ОзВ по списку, сейчас просто сижу и медитирую, объем ОзВ так получается намного больше. Бывает, что получается испытать ОзВ и концентрироваться на нем неск минут, например серьезность. Еще были проблески "легкости", которая бывала у меня только в детстве, т.е. максимальное чувство свободы которое только можно себе представить. Мне сейчас интересно, можно ли это усилие концентрации внимания натренировать и получить долгосрочные результаты. Нужно что-то фиксировать, чтобы измерять изменения, а я пока не знаю что, кроме разве что времени практик.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦