Ананд writes
Пробую новый способ саморазвития и прекращения депрессивности: выходить немного из зоны комфорта, затем отдыхать восстанавливаться. И так много раз по разным направлениям. Можно так тренировать что угодно, даже поднятие жопы с дивана. Есть конечно много нюансов в этом, поэтому это желательно исследовать на своем опыте
Энергия - это способность совершать психическую или физическую работу. Если я буду тренироваться совершать развивающие действия чуть больше чем мне комфортно (не путать с желанием), и давать себе восстанавливаться, тогда будет развитие уровня энергии в целом.
Можно подсчитывать количество таких циклов в день и оценивать таким образом уровень моей развивающей активности.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦