!Елочка writes September 16, 2014 08:16

Играла в теннис, минитурнир 3.5 часа матч )
На второй час стала уставать и стала возникать размазанность и НЭ от этого.
Замеряла отрезки по 15 минут, когда не должно быть вообще никакого недовольства, должна быть собранность.
Потом стало сложнее и стала брать отрезки по 10-5 минут.
В конце уже сильно устала (на третий сет, на третий час), даже первая подача казалась утомляющей, и я уже брала отрезки по 3 минуты, потому что сложно было почему-то брать более длинные.
Сильно понравился такой опыт, когда уже устала, расползалось внимание, концентрация, часто надо было возвращать себя в игру, подпинывать, порождать наслаждение и уверенность.
Выпила ведро вкусных напитков после этого.

September 16, 2014 08:16

Sign up


What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦