AI writes June 27, 2015 05:20

за полтора месяца изменений практически никаких

пока держу коридор 79-81 кг.
на несколько недель удалось перейти в 78-80, но потом - жор
браслет одевать лень

пару недель несистемной фа, только разминка почти каждый день
26 отжиманий, 7 подтягиваний, 25 пресс с двумя паузами, наклоны/приседания пока 20

а ведь больше и не будет шанса поднять физический тонус и внешний вид
!совсем скоро перейду в разряд молодящихся старпёров!

очердная книжка-мозгоправка пришлась впору – нарисовал цели на три месяца
первая – составить цели на 1–3 года

на улице ливень, ночью была обалденная гроза: многоуровневая, объёмная, с множественными пространственными каналами

June 27, 2015 05:20

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦