Вечером хорошо поработала и осталась довольна собой. В этом месяце рекордная зп, что меня радует, но надо стараться больше зар-ть и есть идеи что можно менять + форумы в помощь Вышла прогуляться и промыть тело нслж-ем. Опять чуть не забыла про созвон со Скво - буду делать записки-напоминания и оставлять на столе. Бежала домой с рекордной скоростью, чтобы успеть. Под конец практики был сильный ХВД, пропустила о чем была речь Различала почему я не учусь думать. Из-за сильной трвж о работе. Решила, что буду работать по плану, как на обычной работе, после работы не думать о ней и посвящать все время только себе, психике, увлечениям. Я же думаю о работе сутками и откладываю до последнего

Седня почти весь день работаю, делала разное творческое по работе 1 ч и еще 5 ч чистого времени работы, по заработку приемлемо и трвж снизилась от того, что в этом месяце приблизилась к плану по заработку, хотя надо все равно больше В этот раз часто делала перерывы от работы, потому минимально отравилась, буду дальше придумывать идеи как отдыхать и повышать кпд Насчет Ская понимаю, что написала глупость и выставила его дураком. Это многое объясняет: "Если сейчас брошу препараты - выбор будет между улицей и психушкой". Остается только посочувствовать. Насчет действия препаратов мне интересно, попробоую покопаться в упомнятых мною книгах и найти приемлемое пояснение

Скай🍒, как давно ты был в психушке? Day moth, я предложила еиу прочитать книги и обдумать свое решение насчет табл. Я ничего не знаю про его псих состояние. По тому, что он написал сложилось впчт, что он бездумно стал пить табл, чтобы родители разрешили жить с ним, под их давлением, хотя уже много лет он ощущает себя здоровым (у меня такая ув была когда писала пост) Я не врач и не разбираюсь в болезнях психики. Может Скай собирался вредить серьезно своему здоровью или сделает это в любой момент и в таком случае табл цлсб Я согласна, что мой пост выглядит воинствующе. Я примеряла его на чел с более-менее здоровой психикой. Я не знаю что такое психоз и как он проявляется у Ская

Скай🍒, ты не можешь притвориться перед родителями, что пьешь таблетки и не пить их? Вообще ужасаюсь такой степени покорности уродам. Ты читал книги Гетше "Cмертельно-опасные лекарства", Бен Голдакр "Вся правда о лекарствах. Мировой заговор фармкомпаний"? По сути ты являешься подопытным кроликом, большинство лекарств не проверяют и побочки могут быть какие угодно напротяжении долгого времени, возможно, многих лет. Остановись вредить себе, пока не поздно. Ты пишешь, что занимаешься много практикой. Не представляю как такое возможно в условиях НФ, когда травишь себя и психику непонятными таблетками и уколами

Старалась не заснуть и прослушивала полит новости, частично - самые интересные моменты интервью у Дудя про одного военного, психолога в тюрьме и стендапера. Сонливость прошла сама по себе Смотрю британский сериал My family

Слушала полит новости про рф. Прогулялась за любмым мягким мороженым. Немного переписок с моим мж - очевидно, считает себя очень умным человеком, я иронизирую над этим и пишу из чего состояит интеллект, привела разные аргументы о том, что он неумный по моему мнению (пишу вежливо, чтоб не сильно обижать). Выслала часть главы Селекции про принципы симпатов и спросила мнение - пока делает вид, что у него нет времени читать, хотя болтать в переписке есть время Смотрю любимый сериал, отмечаю новые фразы и разбираю с жпт

Седня посмотрела на свое тело в большое зеркало и осталась довольна - кажется, мне все сильно нравится - благодаря тренировкам, самой лучшой здлоровой жрачке и Селекции, контролю голода. На днях сделаю новвые селфи с телом Запекается курица, пока разбираю с чатом жпт очередную серию британсткого сериала. С удвл-ем заметмила, что есть прогресс - больше понимаю и просомтрела серию заметно быстрее предыддущей. Скоро буду щелкать сериалы как семечки и понимать все без субтитров - мечтаю о таком Делаю маску для волос из оливкового масла Приготовила любимый салат из печеных овощей с зеленью, зеленым острым перцем, чесноком Слушала полит новости про Украину

Седня заметно больше энергии, чем в прошлые дни, нфо в голове вроде нет. Утром после пробуждения мечтала о деньгах и как выращу любовь к работе и творчеству, делала приятную 5-минутку - составила упряжку из озу о буд и работе. Слушала разные полит новости про Украину, рф, Беларусь, Азербайджан. Запекла овощи в духовке, сделаю любимый салат с ними и луком, чесноком. Смотрю британский сериал, выделяю жирным новые фразы на анг-ом, уточняю непонятно у чата жпт - лучший учитель анг-го

Немного поработала - я молодец, не было нфо и вроде иду на поправку. Охота прогуляться с красивыми треками, промыть тело нслж-ем. Мечтаю об одной вещи, связанной с заработком

Спала 1 ч, несколько часов искала разную инфо по работе и сохраняла, часть изучала - интересно, увлеклась и еле оторвала себя от обучающих видео Дала ссылку на Селекцию своему мж - написал, что книга очень интересная и идеи ему симпатичны (ну да, все равно делать ничего не будет) Поем и поработаю, наконец. Напряжение от откладывания работы (из-за боли в голове и недосыпа) выросло до предела. Хочу учиться эффективнее работать, чтобы не попадать в такие ситуации и не исп чв во время нфо, спокойно отдыхать как на курорте, не думая о работе постоянно и о том, что надо работать даже с сильными нфо

Седня вроде лучше выспалась и появился энтузиазм работать, голова не болит. Прогулялись, купила черешню и всякое вкусное, приготовила куриную печень с желудками. Слушала полит новости об рф, Украине и Казахстане Посплю немного под африканскую музыку

Вчера вечером не могла читать, болели глаза от недосыпа. Смотрела ролики на ютубе с полит событиями и немного смешных рилсов в инсте со сценками. Мечтала о том, как подниму заработок еще выше, а потом еще и постепенно заживу как человек. Улучшу здоровье, оно уже намного лучше, чем было полгода назад и даже месяц назад - стало выносливее, нфо в голове снизились и выглядит иначе, приятно смотреть на свои лапы в мини-шортиках - целлюлит заметно снизился за 7 мес ежедневной фа, на животе видно кубики. Через год монстром стану Мой мж написал, что влюблен в меня и рад, что встретился со мной. Он обо мне почти ничего не знает, необычно. Захотелось написать ему кое-что из селекции на всякий случай

Опять голова болит весь вечер, но уже намного меньше, чем вчера и до этого. Читала форумы по работе, сохраняла полезное. Слушала ролик про полит новости на канале Гордона Готовлюсь к созвону со Скво

Дослушала интервью с М Федоровым, прослушала часть интервью с Гордоном. Прогулялась, на улице жарко и душно как в духовке, но телу приятно от солнца. Купила арбуз без косточек - ем его каждый день Посмотрела часть серии любимого сериала, узнавала у чата жпт про новые фразы и британский сленг Делала разное по работе немного и читала форумы по интересным темам для работы

Спала 1 ч под интервью с М Федоровым - интересно - про инновации в системе образования в Украине и цифровизации (для борьбы с коррупцией). Посмотрела часть ролика у Гордона про рос власть и немного интервьсю с военно-пленными и ролики штурмовиков Жду как запечется курица, потом прогуляюсь и куплю всякое вкусное. Посмотрю часть серии My Family 2000 - влюблена в этот сериал

Седня проснулась уже в 5:30, что клево, но немного не выспалась. Слушала полит новости Любарского про события в Америке, Украине и других странах. Смотрела бритнаский сериал и сохраняла новые фразы. Гуляла. Будто полдня прошло, а на самом деле утро и раньше я только просыпалась к этому часу Посмотрю часть серии с кофе и скоро посплю

Голова болит весь вечер, отложила работу. Отдала часть долга, я молодец. Другой долг полностью погасила, скоро сниму наличку в банке и отложу неприкосновенный запас - на случай если меня забанит платежка, будут деньги на квартиру, еду на месяц вперед. Потом еще отложу денег Прогуляюсь и буду смотреть любимый британский сериал, выделять новые фразы на анг-ом в экселе

Спала 1-1.5 ч, читала 10 мин полит новости на канале Ходорковского - как говна наелась, но мне это полезно, чтобы примерно понимать какая ситуация в рф. Слушала полит новости об Украине и рф - интересно Ебалась с платежкой, пытаясь вспомнить как правильно перевести крипту, в итоге сдалась, подожду как придет Д и уточню все ли правильно делаю. Не хочу, чтоб получилось как в прошлый раз, когда перевела не туда и 2 дня была в подавленности, тк сумма большая. Хорошо, что решилось С новой зп отложу побольше на фин подушку, чтобы не вздрагивать от каждой трвж новости про платежки и не беспокоиться, что не хватит на еду или квартиру

Свет выключили во всем квартале. От этого было чт, не работали магазины и заведения несколько часов. Гуляла и тренировалась на площадке 20 мин. С удвл-ем заметила, что тело стало намного выносливее - делаю в 3 раза больше, чем всего 2 недели назад, а устаю в 3 раза меньше - не ожидала такой быстрый прогресс. Делала выпады с резинками и без, глубокие выпады на попу, держась за резинку, подвешенную к перекладине. Качала трицепсы, висела и подтягивалась на перекладине, качала пресс 💪 Пот катился по телу. Нашла новое приятное упражнение на мышцы попы - приседать с опорой, нажимая руками на стену перед собой - увеличивается вес на ноги и попу, на след день попа будет болеть гарантировано

Вчера весь вечер старалась не заснуть, продержалась до 22:30 и вырубилась, встала уже в 7, ура! Вечером пересматривала ролики с полит новостями и немного смешные с разными сценками (тупые, но почему-то мне смешно и получаю впчт от творчества и актерства дв и парней) Утром слушала любимые треки, смотрела британский сериал, искала всякое на маркетплейсе и облизывалась в пвк скорее заказать разное и тут - бац - выключили свет, его не будет минимум час. Значит время прогуляться. Возьму с собой резинки, может потренируюсь по пути