2 ч рассматривала разные портфолио и сохраняла уроки, обсуждала работу с Д Иду тренироваться и поищу разное вкусное

Сон полноценеый, часов 9 Весь день училась рисовать сложные логотипы с разными зверями. Выглядит красиво Сделаю мелкий заказ по отрисовке иконок и пойду тренироваться с прыжками, подтягиваниями, приседаниями с резинкой

Спала фигово, может часа 2? Лежала и слушала лекции про космос и аудиокнигу А Никонова "Нет неизлечимых болезней" про разные случаи излечения. Проснулась в дурацком состоянии, будто болею, вся мокрая от пота. Жалела себя из-за плохого сна и здоровья. Просматривала декламации с пвк и ясн-ми. Читала всякое воодушевляющее по здоровью и сохраняла инфо Немного гуляла, купила разного вкусного салата и тд Дорисовала один из рисунков за 1-1.5 ч. Буду делать логотип и пойду тренироваться. Стараюсь поддерживать приятные ощущения в теле - на сколько получается. Был клевый контрастный душ. Как-то мало приятного и спешка успеть поделать уроки

Взялась за слишком сложный логотип со зверем. Поняла, что так как я рисую не вариант, много исправлений и все равно не сделать ровно. Провозилась часа 2. Ну ладно, это хороший опыт. Больше так рисовать не буду, начну с отрисовки с сетками Ощущаю день как полноценный рабочий, хотя я не работала, только училась. Каждый раз выгораю и гоню себя делать как можно больше Пойду тренироваться с музыкой и порождать нслж в теле

2 ч отрисовывала и опять устала... рисунок оказался местами намного сложнее, чем думала (как обычно в дизайне) бытовые дела под приятную музыку подрочила, было слабо приятно и случайно кончила, блин (было 7-10 дпо) возьмусь за рисунок и/или поделаю уроки по дизайну

Приятно потренировалась Бытовые дела под музыку и фильмы про пчел и динозавров, от последнего слабое чт, первый так себе - буду выбирать более приятные Порождала нслж в душе 15 мин Нслж под вентилятором, буду стараться поддерживать фоном пока занимаюсь отрисовкой рисунка для портфолио

Третью ночь подряд сплю крепким сном и проснулась с нормальным настроением, наконец Перечитывала ясн и декламации с пвк к буд, смотрела красивые фотки во время завтрака и поддерживала вним-ем нслж в теле 2 ч смотрела клевые уроки по дизайну логотипов, сохраняла интересные. Чувствую, что пересидела... Пойду тренироваться под любимую музыку. Упор сделаю на кардио. Бег на месте, удерживаясь руками за поручни или брусья, ударные выпады на каждую лапу, полу-прыжки с резинкой, закрепленной на перекладине После этого возьмусь за отрисовку готового рисунка и логотипов

Где-то 1.5 ч обсуждала с Д разное по работе. Показывал мои ошибки и объяснял разное по дизайну и как готовить образец к печати Такое немного интересно Придумала план на завтра. Отрисоввть новый рисунок, доделать иконки для портфолио и начать делать разные уроки с логотипами. Потом отрисовать свои логотипы, идеи взять из ИИ Пойду гулять и тренироваться под клевые треки Выписываю себе отчего отравляюсь во время обучения и нсу, связанные с этим. Подумаю что можно сделать

Сделала новый заказ за пол часа Много часов отрисовывала готовый рисунок.для практики и портфолио. Блин, выгорела - еще бы, не делала ни одного перерыва за 5 ч Слушаю мантры и делаю хумус из нута. Буду засекать будильник на каждый час во время дизайна, чтобы отвлекаться и отжиматься, делать что-то приятное Хочу потренироваться, может побегать и пройти свои 4 км

Придумала несколько приятных упражнений - прыгала без остановок по 1, 2 мин с небольшими выпадами на лапы. Пока быстро выдыхаюсь, но такая кардио приятная и менее травмоопасная для моих ахилл Бытовые дела Сделала новый урок по дизайну, буду еще делать Стараюсь поддерживать нслж в теле вниманием, приятно грелась в душе

Хочу снова вернуться к записям, чтобы понимать на что уходит время, последний месяц как во сне прошел, кроме обучения и страданий из-за здороаья (по большей части накрученных) ничего не могу вспомнить Вчера встретилась с новым мж. В основном обнимались и тискались, немного дрочила на нем. Сильно расслабилась и появилась ранняя для меня сонливость. Спала глубоким сном без пробуждений. Буду пробовать порождать нслж перед сном и делать что-то релаксирующее Утром перечитываю декламации с пвк к буд. Пойду тренироваться с кардио упражнениями - прыгать с резинкой, прикрепленной на турнике, делать полу-приседания, подтягивания, быстро ходить. Слушаю аудиокнигу "Муравей, семья, колония"

Сохраняла клевые фреги, взбодрилась от них, тоже хочу делать марафон с разными практиками, начать читать книги, недели 2 не читаю, а по ощущениям пол года и включились ув,что деградирую Бегала немного, 1 км, потом еще 1 Хорошо, что пришла к мж, с чего-то решила, что ничего не буду чувствовать (дрочила накануге и почти ниче не ощущала). Приятно ебаться и ласкаться, получать впчт от красивого тела мж 20-ти лет. Держусь и стараюсь не кончать. Нет спазматического жел кончать как было после 2-х нед перерыва в сексе

Читала приятные фреги и копировала себе в тг Поднялась на холм Порождаю пвк как и что изменю в своей жизни Начала слушать лекцию Дубынина и др про мозг и Вселенная

Не выспалась (легла рано, но уснула в 3-9:40) и опять долго досыпала. Не буду досыпать. Лучший способ выровнить режим - сразу вставать и идти бегать, тренить с резинками Ходила по улицам и порождала приятные вв из детства, будто я на каникулах и даче. Следила за временем спонтанно. Стало заметно энергичнее Сижу в приятном месте и записываю ясн из последних роликов Бодха Выписывала все свои страхи подряд. Когда выписала, стало легче и вд снизился, будто выговорила все что держала в себе Скоро потренируюсь и думаю встретиться с мж, от секса всегда приятно и нслж усиливается в теле. Описала ему что хочу в сексе

Гуляю.по приятным улицам, поддерживаю нслж в теле. Слушаю кролики Бодха. Хочу дальше гулять и зайду в нужный магаз Немного впчт от любимого кафе, нслж от сидения в нем усилилось, особенно в районе спины. Выписываю ясности и поделаю цв, пвк к буд

9 - ый день бега и силовых. Есть эффект соревнования - интересно как будет бежаться и как изменится состояние после фа. Всегда меняется в положительную сторону и иногда укладывалась за 45 мин вместо 60 -ти с той же нагрузкой Гуляла и поддерживала нслж в теле 1 ч Переписки После фа хочу скачать проги для работы или уже завтра если будет совсем лень. Хочу полноценный выходной. Может поеду в красивое место или встречусь с мж потрахаться Переслушиваю ролик Бодха про переходы, актуально для меня. Стараюсь качаться между сос 0 и 0 + +

8-ой день бега, пробежпла около 2-х км. Через каждые 2-3 дея щамечаю, что бежать немного легче С удвл подтягивалась и мозоли на лапах слабо болели - наверно, привыкают к нагрузке. Довольно много висела на перекладине (с резинкой) Приседала с резинкой. В первые дни лапы сильно болели и хотелось скорее закончить. Теперь заметно легче делать с бОльшей нагрузкой и придумываю как усложнить фа Слушала ролики Бодха про жж, ув-ти Приготовила свежую форель. Нашла вкусный сорт помидоров В животе появились отдаленнве отголоски сж. Наверно, я расслабилась после того, как восстановился сон и стало возвращаться сж

Высыпаюсь лучше с каждым днем. Проснулась уже в 6, но решила, что хочу доспать и постепенно досыпала до 10:40 Лучший способ для меня почувствовать себя бодрой - бегать с утра. 15-20 мин достаточно чтоб улучшить настроение и усилить нслж в теле после бега Еще каждый вечер выхожу на улицу и поддерживаю нслж в теле 30+ мин, что легко из-за прохладной погоды Перед сном смотрела ролики спортивной дв и вдохновлялась. Захотелось себе такое тело - энергичное, с сильной спинкой. Буду отжиматься каждый день, был перерыв пару недель Переслушивала ролики Бодха про нэ, теперь про жж под бытовые дела и во время бега

Марафон бега и силовых фа, день 7-ой Сделала массаж лица и фа (фа делаю каждый день в течение 6 мес) Бегаю только неделю после перерыва, но уже больше нравится как выглядят лапы, стали спортивнее и тело тоже - выглядит сильным как у парня Вчера весь день искала разное и так не села работать. Но, наконец, нашла то, о чем мечтала. Читала разное по рабте, сохраняла нужное Сплю крепко. Вчера уснула в 11:30, седня в 12 и встала в 10 только Вчера переслушивала ролки Бодха, один был сильно актуальный про нэ, старалась уменьшать их и не осуждать себя, что не работаю. Я ведь искала всякое для работы и нашла в 10-ом магазине

Как и ожидала, мж со странным разговором отвалился (разговор - это всего 3 диалога переписки, неохота с ними болтать и о чем?). Нестрашно, полно других и этот все равно старый на вид и стремный (подкупил необычным общением) Бегала 2.1 км, но с остановкой. Подтягивалась, тренировала лапы. Интересно - как изменится нагрузка через месяц. Но я не тороплюсь, каждый день выполняю базу Купила спаржу, морскую капусту, клевый квас. Возьму ягод и проч. Вкусная еда лечит мое тело Слушаю Апгрейд обезьяны