Пишу ts. Забрала с вб свои витаминки. Скучаю 🥰

Отлично поработала 7 ч. Хочу пожрать и погулять

Пишу ts. Финрез. Не получается пока что. Сходила к Р в гости, поболтали. Скучаю

снова гуляла в парке, и издалека видела большую птицу, похожего на чёрного аиста. Сегодня наконец-то солнечно и тепло. наткнулась на ютубе на ролик, в котором жнщ-астроном рассказывала, что мы многое знаем про Вселенную, но далеко не всё. И что наши органы чувств и мозги не приспособлены к тому, чтобы воспринимать действительность такой, как она есть - пространство и время могут быть совсем не такими, как они нам кажутся: пространство искривляется, время не линейное, и т.д. Чувство тайны от этого, и мысли про Кастанеду, про необычные способности, которые развил в себе Бодх. И наверное беженки тоже уже развили.

1738 були курси. дуже беруть сумніви чи записуватись на наст курс. Думаю може треба відмовитись, раз сумніваюсь так? блядство зараз їду на зустріч з І. не обідала досі, хз. хуйовий настрій ще теплорегуляція в мене хуйова, дуже неприємно себе почуваю зараз. Хочеця арать

Спала около 2-х часов под ролики Дубынина. Почти ничего не поняла, сложная инфо для засыпания. Скоро начну читать его книги про мозг и гормоны - поверхностно просмотрела и кажутся очень клевыми Написала мнение об одной бывшей подлруге Перекушу и поработаю

Покушала, сделала зарядочку, приготовила тефтельки, выпила БАДы, сделала японский. Села писать ts. Продолжаю торговлю, сегодня пишу торговлю на споте. Написала Э попросила совет. Как смогла пораскинула мозгами. Скучаю очень и если честно мне это нравится. Хочу культивировать это ощущение, потому что она не болезненное а такое интимное. Иногда оно конечно свербит неприятно, когда сильно возбужден а выхода этому чувству нет. Но я просто буду находить выходы а ещё лучше идти на поводу у этого чувства. Пересматриваю обзор РСТ на Комягина. Чёрт, просто всё, что он говорит, это максимально адекватная, здоровая, восхитительная позиция. Удивительный человек. Дождь Скучаю )))

Пробежал 13 км сегодня. Пытался устранять НЭ и порождать ОзВ все время пока бежал. У меня пока не получается получить полное устранение, происходит только шатание на границе, хотя эмоции кажутся интенсивными и приятными, все равно что-то не дает прорваться. Потом еще вечером гулял по городу и получалось намного лучше, т.к. эмоции приятнее и ярче, и сбивать НЭ получалось легче, но все равно полного устранения и чувства свободы нет. Есть только чувство тренировки, получения опыта разгребания этой кучи мусора. По крайней мере я понял, что позиция стороннего наблюдателя важна, может даже важнее наличия результатов в устранении, работать с психикой должен спокойный и трезвый рассудок.

1459сб блять відчуваю просто тотальне отупіння. 4 години в мобілціпісля пробудження, а встала я 5 год тому. Займалась пранням, трохи читала, дрочила. Думала мб поробити роботу, але не хочу. Через годину курси і зустріч з І. Мб хочу випити шось, шоб не відчувати з нею тотальний тупняк в голові. Тупо весь день чекаю події, які мають бути ввечері і через це нічого не можу робити. Дурка і отупєніє

Я просто поработала, поготовила и порисовала, а чувствую себя так, будто поделала силовые ФА или сгоняла по делам. Немного интересно переписнулась с А и предложила знакомому встретиться. Доделаю работу, дорисую и поеду в студию

Черт, у кого то уже вечер, а я только глаза открываю. Что то снилось.

Ленивый домашний, спокойный вечер. Кайф Читаю про бегунов 90+. Восхищаюсь, покрываюсь мурашками удовольствия. Один из самых больших страхов в жизни, что когда то я больше не смогу бегать. Питание в норме сегодня-сыр, кофе, сырники, греча, овощной салат, оленина. После бега трубочка со сгущенкой, но это можно. Как-нибудь надо с качеством тела разобраться. Составить рацион без исключений, найти грамотного тренера, массажи. Но сначала со сном бы разобраться.. Завтра в поход на гору

Отлично поработала 4.5 ч. Голодала 2 ч. Очень голодная - было ощущение, что теряю сознание от голода. Пойду жрать

Уснула в 23, а не 00 или позже, ура. С мелатонином. Редчайший случай, хочется закреплять, не знаю как. Спала 8/+ ч, но с такими длинными перерывами что общее вр в кровати с 23 до 11, половина суток. Жалко времени, в перерывах между сном ниче не делаю, чтобы не проснуться слишком, листаю фотки и соц сети. Сны опять реалистичные, много впчт и какое-то время после сна помню свои эмоции при общении там. Почему-то они переживаются ценными, хотя вроде нет озв или минимальные, на 0,1-0,5. В одном сне в квартиру зашла жщ которая недавно умерла, я сильно удивилась и потом поняла что сплю и тогда офигела уже от того какое реальное всё вокруг, было страшно, что значит не могу отличить сон от реальности.

Отождествление себя является одной из форм привязанности: я приписываю себе мысли, эмоции, мнения, желания, привычки, личностные качества, оценки, ярлыки, уверенности, и весь мусор, который собирал в течение жизни. Даже зная о том, что все это меняется, я выбираю верить в то, что это неизменно, ведь это все я. Если оно меняется, то сейчас это уже не я, а другой я, а потом третий и сотый я, и в чем тогда смысл отождествления себя с этим? Прекращение отождествления себя с меняющимся и называние этого внешним, наблюдаемым, возвращает чувство контроля и спокойствия. Иначе похоже на представление себя палкой брошенной в горную реку, находясь при этом на берегу.

Начались месячные. Странно, обычно если перед началом месячных или в первый день кончить, то это пиздец, болит сильнее и настроение скачет как ебаный ад, а тут я вообще ниче не заметила, кроме крови из письки. Надеюсь, завтра будет так же. Оч прыжки жду. Неск дней назад купила себе клевых сладостей, которые в прошлый раз сожрала буквально за вечер - и ниче, стоят, уже дня 3 точно, ем понемногу. Когда-нить я начну себе доверять.

Сон примерно 0-8.30 Рисовала (дз по развитию тату скиллов). Заказала мак, вчера и сегодня. Один раз с остатков зп, второй раз с кредитки. Это очень хуево. Но блин, мне надо как-то восполнять энергию вкусной каллорийной жрачкой. И сегодня после еды энергия и правда появилась. Думаю, что поработаю лучше. Зарплату уже отложила на переезд на 75%, 20% потратила на решение дел и вот эти 5% на еду из мака и магаза.

Еще один сильно отравляющий фактор это привязанность к чему угодно, даже зная что оно временно. Это например привязанность к мыслям: идеям, мнениям, рассуждениям. Из этого вытекает догматизм - желание цепляться за определенные мнения, не зависимо от того верные они или нет. Даже ученые не считают свои мнения абсолютно истинными и неизменными. Еще это комплексы восприятий и состояний. Может быть как догматическая привязанность к неприятным состояниям, так и привязанность из желания продлить удовольствие. Первое закрепляет в неприятном, второе вызывает страдания, когда приятное проходит. Лучше вместо этого относиться ко всему меняющемуся как к внешнему, наблюдаемому, оставаясь в стороне.

Работала 1.5 ч - почти сразу начала работать после завтрака Мечтаю о втором источнике заработка и уже думаю, что он получится, начну узнавать инфо по нему. Мне очень интересно продавать свои фотки, сделанные красиво, необычно и с помощью ИИ Перерыв на второй завтрак Короткие переписки с разными мж. Учусь ставить их на место. Написала своему fwb, который ебется часами и выглядит на 116, хочу его. Такое красивое тело и хуй клевый, толстый. Но главное не обкончаться, с его хуем кончала по 5 раз, сильно чувствуется и сразу на ГО как только сажусь на него

Бегали 9 км в У. Класс, по крутым сопкам, грязи. Дождь со снегом и ветер в лицо, понравилось