1221чт сама в будинку. встала в 11. кицька всю ніч спала в ногах. снідала чай хліб+крем сир+печінка тріски. ням вичухувала песа. відчуття, що з нього нереально вичесати весь підшерсток. всі штани в шерсті. айй буду лиш сідати за роботу. не дуже хочеться Б скинув шо якісь очередні брітанские учониє дослідили, шо пачка чіпсов убиває мозг і я тупєю від цього. да ладно. а чим тепер доганяться?

Гуляла под солнцем (солнце ощущается как лечение для тела, приятно от него). Немного думала о разном после созвона с Бодхом. Захотелось больше пу к заработку и разным сферам интересов, завести файл с МН, жж и поглядывать на табличку, чтобы лучше понимать чего мне не хватает для насыщ-ти жизни, выписывать ВД каждый день по 15 мин. Изучать инфо о разных навыках - по иллюстрациям, рисованию, наукам, стокам, работе с ИИ. Найти разные интересные способы изучения англ-ого - то, как учу его сейчас, кажется медленным Интересно, что тело после всего второй тренировки в тренажерном почти не болит, в прошлый раз занималась меньше и тело заметно болело. Хочу чаще заниматься, может каждый день на эллипсе

В новой инсте засилье психологов, интересно, у всех такая лента или ее можно настроить? И такое чувство, что личных блогов стало меньше. Купила ежовик, пока не принимала. У нас наконец отключили отопление, и первую ночь я спала почти до 7 утра, а то до этого, в 2 ляжешь, в 5 продираешь глаза и потом весь день полусонное состояние. На улице настоящее лето, +30.

Вечером всё прошло в итоге. Нашла градусник, 37.2, болело всё подряд. Но нф прошёл, он был гораздо хуже, чем нфо. Разобралась с коммуналкой и квартирной хозяйкой, немного довольна. Вообще сильное облегчение без этого нф-а. Сразу захотелось какой-то активности, порядок навести или творчество. Занималась листочками час и получалось лучше обычного, получилось выйти из тупика, когда не знаю как их делать реалистично или красиво. Дважды возникала мысль, что получаю такое удовольствие от творчества и вообще могу развивать эту сферу только благодаря Бо. Вечером созвон с ним, много впечатлений, но тут не опишешь.

Записалась на полтора часа миофасциального массажа, искала специалиста с мед образованием. Не получается быстро работать, мой труд такой бессмысленный.. заезжала в гости к коллеге, напоила кофе. У нее такой же настрой, как и у меня. Сказала, что я выгляжу гораздо младше, успокоила немного, сильно пугает последнее время старость Появилась новая мечта-пробежать экстремальный забег на Таймыре, супер виды на плато Путорана, ну вот зачем я это прочитала сегодня.. смотрела билеты до Норильска-самый дешевый 40 т, пока не могу себе этого позволить, может, на следующий год Гуглила вакансии.

Игралась с фотками в ИИ, буду дальше пробовать - нравится таким заниматься Был созвон с Бодхом, записывала разное, чтобы не забывать о ясностях. Вопрос не придумала и страдала по этому поводу. Придумаю для следующего раза. То, что хочу спросить, кажется очевидным и сама нахожу ответы, с другой стороны, Бодх может так ответить, что появится больше ясн и проблема мб видна с разных неожиданных сторон Гуляла под солнцем. Сделала любимый десерт из бананов, пасты из арахисов, топленого темного шоколада - взбодриться после позднего засыпания (из-за созвона) Выписывала идеи по рж - любимое занятие утром Поделаю творческую работу и потом займусь менее творческим, но тоже интересным

Жрал, драчил, смотрел кино

Весь день в дороге. Вернулся домой. Усталь. Был клёвый созвон с Бо и симпатами. Было прикольно посмотреть на всех тех кто включал камеры.

Чувствую себя, на удивление, отлично, хотя спала всего 6 часов Решила кпт пока отложить, сначала нужно слезть со снотворных. Пораньше заканчивать работу, не тупить в телефоне перед точками, в 21 уже в кровати с книжкой. Если при таком раннем укладывании и уже без таблеток, я так же долго буду засыпать, попробую эту программу. Но что то подсказывает мне, что она не понадобиться Ищу массаж лица, тот что нужен стоит огромных денег, смогу позволить только раз в неделю

Пишу сюда спустя год с копейками. За это время успела выйти замуж, забеременеть и потерять малыша, пару раз попасть в скандал с семьёй мж, где я "плохая невестка, фу фу фу". Забавно, но каждый такой срач происходил именно тогда, когда мж уезжал на вахту куда-нибудь за три звезды) после потери малыша в марте чувствовала себя отвратно, в какой-то момент потеряла смысл и желание к жизни. Близости с мужем не было ещё с февраля, стал злиться и обижаться, не приехал ко мне в больницу, когда у меня была угроза. Крч, ушла от мужа и его семьи и не жалею. Списалась с одним мж, которого всё это время любила, не знаю, что из этого выйдет, но с ним на душе легче и спокойнее. Я плохая? Имею право на покой?

049 йобнуться. садили картоплю з м. відчуття, шо потягнула спину. єбаная старість підкрадається якось дуже різко. треба срочно в зал і на масаж? на плавання ше хочу. аййййайай намагаюсь хоч шось зробити по роботі, шоб не було простоя. за цей місяць мало вийде, але і місяць єбанутий був. їхала в автобусі до рхл. контингент ахуєвший. треба терміново здавати на права, бо це пізда. але як я маю сюди доіжати по цих ямах теж хз. завтра і післязавтра по ідеі ше буду тут допомагати. Пупупу.

Легла в 00, спать хотелось уже как час. Сразу выпила 0.5 снотворного ( уменьшила дозу), раз нельзя резко слезать. Уснула за 15 мин, хорошо помогает гипноз, но не могу всю ночь слушать-выключается наушник, хочу сегодня заказать те, что под подушку. Мои выводы по кпт с утра-эта программа не для тех, кто работает за рулем, потому что 6 недель водителю в таком зомбическом состоянии, что я сегодня- это прямой путь в могилу, инвалидность или в тюрьму. Я проливала глаза 40 минут, поняла что без кофе просто не открою глаза. Два варианта-или резко бросать снотворные и продолжать кпт или все таки плавно снижать таблетки и ложиться в 21 ч

Катя ведущая на канале скаенг такая тупая… грубая, с каким то быдло говором, ещё и не знает как писать элементарные русские слова типо навскидку и чересчур. Из за нее пропадает желание смотреть. Сегодня я токсик. Голова болит ужасно.

В кроватке. Работала мало голова раскалывается. Выпила хз сколько капель масла. Прогуливалась, прибралась немного. Буду засыпать. Завтра в 9 утра приедут за котиком. Позвонили вечером с Авито. Надеюсь высплюсь и завтра смогу доделать перенос отложек и битгет фьючерсы. Целый день сегодня смотрела скайенг их видосы с Дэном и Джорданом. Иногда смешно иногда неприятное впечатление, словно их как в клоунов превращают. Но интересно наблюдать и слушать людей для кого русский это иностранный язык. Оставила заявку на открытие ИП в тиньке так как альфа какая фигня. Зачем вообще я послушала эту бухгалтерию? Хочу больше общаться с А. Скоро у него др, надеюсь будет туса.

Чувствую себя ужасно. Не высыпаюсь, нет сил и внимания делать японский и работать. Зарядочку около 1.5 недели не делаю. Котята похерили мой режим оч сильно. Они плачут стабильно ночью и по утрам. Кое как работаю. По тестированию тоже не выходит никак не могу Р убедить в том что нужен тестировщик. Т ничего не делает уже третью неделю. А я то программирую и программирую. В общем нужен выходной. От рыжего котика отказались сегодгня, надо искать новых хозяев. Те это всё затягивается. Устала...

После 0 дпо с неделю было мутное состояние, вчера пока сын хоккеил ходил в темноте на лугу возле речки, принял решение не залипать в инете и главное не падать в фантазии. Там же начал устранять вд (увд) Получалось довольно неплохо Мне вообще увд получалось неплохо если я начинал это делать - часть бывало что за минуту достигал тишины в голове, но обычно быстро становилось неинтересно это продолжать Так как увд - уснул наверное за минуту или две. Почти всегда не засыпаю долго из-за вд. До того как не начал бегать еще мышцы спины ныли не давая заснуть но уже давно это не так Ехал в офис в автобусе, тоже увд - и вырубился за пару минут, хорошо поспал сидя хотя неудобно из-за роста

Тренировалась в зале 1.5 ч. Интересно, после всего одной тренировки в тренажерном делаю больше всего и меньше устаю. Эллипс 30 мин, подтягивания, качала трицепсы, жим от груди, нижние лапы и пресс Возилась с фотками для стоков. Собираюсь делать фотки в ИИ Прививаю новую привычку - реалистично строю план дня, не по 10 пунктов и потом испытываю недовольство, что ничего не успеваю. Постепенно научусь больше всего делать, главное - мое удовольствие и эффективность, а не количество сделанного

Ехал в другой город. Все еще еду. Езда на машине оживляет. Особенно нравится ездить по дорогам вокруг которых леса и трава.

Продолжаю страдать и пытаться не страдать. Временами смешно от этого. Такого сильного НФ больше не было, но зато по нфо в голове стало очевидней что температура. Жаль градусник не могу найти. Теперь не жалею что отменила работу на сегодня, если бы щас работала, было бы хуже.

Не притрагивалась к айкосу все две недели отпуска. На работе же снова появляется жкс и я покупаю стики, приезжаю домой-желание отпадает тут же. Так же и энергия на работе отсутствует, дома же я сразу оживаю Каждый день ем рыбу, икру, говядину и легко набираю необходимый белок, банку с протеином пока даже не открывала Бегала 1 час по парку, встретила знакомого бегуна, час пролетел незаметно за общением, я бежала, он рядом на велике). Класс, каждый день бы так бегала. Доехал со мной почти до дома, очень мило На ужин греческий йогурт и галеты с семенами