Медицина-21, не 2 часа, даже не 1, но разное пробовала, немного интересно. Читала Никонова про Наполеона, Унесённых Ветром, а вчера дочитала ещё последнюю книжку Кастанеды. Разное организационное в новом логове. 3 раза ела нормальную еду, почти успела захотеть 4-й, но лучше попробую спать. Вместо обычных 2-х раз и кучи перекусов, какао и тд. Это из-за лучшего сна и новых впечатлений от переезда, сост лучше в каком-то смысле. Ютюб не смотрю все дни птш - 13 дней. Не хочется возвращаться в обыденность, в которой его хотелось. Хотя нет и насыщ и чего-то такого, необычного. Просто свежие вп видимо вытесняют серость. Тянет к книжкам. Интересно сколько это продлится, я конечно постараюсь продлить.

Приходила подруга, болтали больше 6 часов. Мерила шмотки при ней, обсуждали их и получали впчт. Как клево иметь таких подружек

Выбрали эскиз, оплатила бронь. 7.5 суммарно это будет стоить, бьюсь в пт. Сделала тест по японскому. На завтра заказала мастера тк машинка не отжимает вообще. Пишу ts, ещё часик и заканчиваю. Всё спокойно

День все-таки сильно вялый, но кое-че поделала. Читала новую книжку - пока как-то я не знаю, то что-то немного нравится, то выглядит полной ерундой, но чисто на доверии тем, кто посоветовал, пока хочу продолжить. И может переключиться параллельно на что-то, что нравится однозначно.

1616 влізла в дві пари старих базових джинс, навіть трохи вільні. Заберу додому. +сукня, яку купувала на 2022 нр. ехех. Роздивлялась своє нове-старе тіло в дзеркалі. Виявляється, щоб стегна не торкались треба бути 49.5. Якщо більше, то вже все. І жопи більше нема теж..через це найбільше сумно. І помітила, що лопатки дивно стирчать, наче шкіру на них натягнули, не розумію чи це норма Зимовий план не виконала. Буду писати весняний. Хочу НАРЕШТІ піти на лазер судин, бо вже пізда, на лазерну епіляцію мб і записатись на груповий спорт. Це буде м'якше для менталки, ніж індивідуальні заняття. Пока так

На заправке с ключами в зажигании, машина поставилась на сигналку.Пришлось звонить в техпомощь, тратить на это деньги Потом моталась по городу, в 2 аптеках купила нужные мне таблы для дыхалки. После болезни она всегда севшая, ими восстанавливаю. Но пора про них забыть, санкции. Все качественное и работающее теперь под запретом На выхах скатаюсь в бк, там есть еще две пачки.. С мужем теперь мило общаемся, боюсь снова накосячить Бегала темпом 5.59 7 км. Но это под таблетками. Мокрота, еще кашель начался Надо начать контролировать время. На всякую хуйню спускаю. Больше всего бесят баталии с незнакомыми людьми в попытках что то доказать

1239ср Вночі говорила з _. Кожен раз колотить всередині, а значить людина не та. Потім спалив єбало у відображенні і заперечував це. Ну ок. Стрьомний обичний мужик 30 років. Бе. Відразу пропало якесь бажання і фантазії. Снідаю. скачала буремний перевал на читалку, шось дохуя сторінок, не люблю таке

Перерыв на завтрак, кофе и сигарету. Далее делать дальше вторую работу. Идей на тату все больше, но думаю я уже почти определилась точно. Не выспалась, глаза болят, голова кипит.

Любарский, работа, обед. Возникла мысль, что неплохо бы не сделать озверядку с утра и увидеть, что я буду испытывать "без костылей". Но нет, мне дико страшно это видеть и это испытывать. Насмотрелась на это за годы без озверядок, когда часто плакала, иногда резалась. Так что костыли - наше всё.

Кое-кто написала что мои фотки горы за окном похожи на фотки из аниме :) Теперь и я так же это вижу. Оказывается живу у Фудзиямы) Зашевелился интерес к японскому. Насколько же день длинней и насколько сон качественнее, если уснуть хотя бы в полночь. Поэтому вроде хочу сделать забег против тревоги. Сейчас могу нащупать состояние, когда она уменьшается и порождать. Раньше опыта этого состояния просто не было. Появился благодаря заботе Р и каждая новая ступенька ослабления глубинной тревоги и улучшения сна благодаря ему. И вроде хочу попробовать медицину-21. Если брать 16 часов бодрствования, то можно тратить всего 7,5 минут на нее каждый час и так наберётся 2 часа в день, про которые писал Б.

Переписки с подругой, приготовлю печень с сердечками и пойду по делам

Не высыпаюсь Т Т убийственно себя чувствую, словно мозги поджарились в тостере Жду начала второй работы. Эмоционально все также. Погода хорошая.

Позавчера ужасно спала именно когда надо рано встать, выписаться из отеля и потом важные дела. Значит и это из-за тревоги, но дела простые и я вообще трв не различала. Видимо настолько срослась с ней. Вот это открытие спустя 10 лет бессонницы. Но щас понятней, что я в детстве жила в таком страхе отца и из-за него остальных лд, что ещё тогда во многом страх был привычен. А когда он во взрослом возрасте усиливался по каким-то поводам, это было плавное усиление уже знакомого, я не отдавала себе отчёт в его интенсивности. Резкая пиздецовая тревога была только из-за проблем ковидной самоизоляции и потом из-за войны, но эти поводы настолько важные, что с тревогой казалось ничего невозможно сделать.

На удивление, хоть и кончила вчера дважды, проснулась бодрая и довольная. Хочется что-то менять, легко делать практики, хочется жить приятно и делать свою жизнь приятнее

Снился сон, в котором были сильные яркие озв. Там я была в отеле, который представлял из себя оч тонкое здание, только с коридором и мелким номерами, и этажи разбирались и каждый из них подсоединялся к кабине и летал на высоте птичьего полета. Было очень красиво и как-то радостно-беззаботно. Озверядки. Хочу сделать кофе и послушать Любарского

Подходит к концу рабочий день, и я как будто оживаю

Пишу фрагментер в 5-ый раз, почему-то все фреги исчезают. Проверка работы фрагментера

21 дпо, 0-7:30 Благодаря вчершнему сильному недосыпу и своим усилиям уснула раньше, ура! И из-за сильного недосыпа же долго искала во сне способ кончить, даже рассуждала там что 3 недели дпо это достаточно пока, копить буду в след раз. Прикольно что вспомнила реальные цифры во сне. Но в итоге внимание переключилось на другие яркие события сна и сж перестало быть важным. Немного прикольно как чётко это стало работать. А раньше оргазмы во сне были из-за НФ и НФ был сильный всегда, так что и оргазм мог случиться в любую ночь. Тихая спальня, нет звуков людей и собак со двора, давно не жила в таком тихом месте. Правда в большой комнате шум машин сильный. Но равномерный хотя бы и без бибиканья.

Не выспалась, не смотря на 8.5 часов сна, правда, с перерывами. Часам верю больше, хотя мне кажется, что долго не могла уснуть. Рада на фр появился человек, который пишет про свою обычную жизнь, и делает это регулярно. Надеюсь, он здесь надолго Впервые за всю жизнь не рада весне. Зима куда приятнее, даже в феврале было теплее и солнечнее. Уже месяц тяжелое серое небо и ветер, бррр Очень хочу вернуть свое нормальное состояние. Перестать болеть, снова начать чувствовать радость. Ощущаю себя инвалидом Вчера смогла подавить очередной приступ эгоизма. Надеюсь, смогу справляться с этим и дальше. Перестану быть эгоцентричной-не будет поводов курить и портить себе жизнь

Придумала себе концепт для тату со словом Decide. В субботу пойду договариваться за эскиз. Буду пытаться заснуть. На завтра планы те жи. Всем доброй ночи 🌌