Ходила на свидание. На удивление, не получила от него удв, продолжала страдать. Работаю. Страдаю поменьше.

Переписки с дв, начала читать новую книгу Дробышевсеого «Байки из грота. 50 историй из жизни древних людей» - клевая. Книгу Дубынина про мозг дочитаю потом, много новой инфо о хочется впчт на другую тему Сделала маску из хны с маслом Поддерживаю нслж в теле фоном, делаю пмф во время чтения - многолетняя привычка, всегда стараюсь делать пока читаю и все равно часто отвлекаюсь или делаю на каждую минуту, но стараюсь делать как комфортно и нсщ с пмф часто сильнее, проще отследить отвлечения или жел заняться чем-то еще кроме чтения, потискать себя, попить чай и тд

Смотрю фотки в пабликах из прошлой страны и там такая офигенская природа, что уезд оттуда ощущается все большей ошибкой, если так можно сказать, учитывая что уехать было необходимо по нескольким причинам. Все больше впчт что наслаждения нет 3 месяца именно пч страна с неподходящей природой, серыми коробками домов и кучей машин. Не нравится такая зависимость от места, но выходит что пока так. И то что тут больше цивилизации, что супер, не компенсирует отсутствие клевой природы. Жопа, и так поехать особо некуда, еще и это условие появилось. Единственный компромиссный вариант - учиться зарабатывать столько, чтобы хотя бы птш в нормальную природу. И бессонницу для этого же надо лечить.

1652нд поставила батат запікатись в аерогриль. Експерименти. Бігала 3км скачала ранну, яка сказала мені бігти 3 км не швидше, ніж 8:45, на раслабонє. в мене вийшло захекатись на 7:16. Пробую змінити майндсет. В 2024 почала бігати, щоб убіть депресію (вийшло), в 25му бігала по інерціі, не розуміючи нащо. Зараз хочу хз для чого якшо чесно. Заради хоч якоїсь активності безкоштовноі, лол. Ну і прикольно бути в бульбашці цій. Дебілістіка. прийшов спорт одяг з hm. Ахуєла з якості і з того, яке воно приємне, і гарно на мені виглядає. Але бляд погода зіпсувалась, лук на +20 розрахований. Бігала в звичайному. Треба за сьогодні дочитати ту єбану книжку, шоб дало ачівку на гр.

Переписки с дв. Решила отдыхать седня, тк льет из письки из-за месячных и лень работать. Буду читать книгу Дубинина про мозг

Работала, читала книгу по академ. рисунку. Постоянное ощущение, что ничего не получится и я все делаю зря. Оделась как альтушка, это немного улучшило настроение

На перекус съела торт, ужин салат с мидией, осьминогом и травой. И этот салат стал причиной конфликта с мужем, хотя понятно, что не сам салат, а его желание вернуть меня на его уровень. Спросил, что я до мидий дорвалась? Не поняла его вопрос-ну мидии это пп. И его это выбесило. Что я зациклена на пп, это неадекватно, скоро снова начну жрать все подряд. Ответила, что невозможно жрать все подряд и быть всю жизнь в одном весе ( как я). И что в моем понимании неадекват-это говорить постоянно о ж похудеть, но жрать торт( как он). Не хотела спор. Несколько раз просила закончить разговор и перестать меня критиковать. Но он не давал. И получил

Делала озверядку. Перечитывала карточки ДБТ. Моя грусть и тоска обоснованы, вот в чем проблема. И у меня не получается не грустить, птч у этого дохуя причин в моей жизни и в мире. Остается делать противоположные действия - не замирать, не замыкаться, продолжать активность, действовать в направлениях обоих работ, добавить ФА.

Гуляла, телу сильно приятно от прохладной погоды, хочется чтоб лето было прохладным Слушала дообышевского - интересно, каждый день слушаю его ролики и иногда смешно, нравится его чю, кажется беззлобным В этот раз много крови от месячных, много сплю последние дни - часов по 10, хотя гинеколог уверила, что нормально и даже замечательно столько спать. Проверю общий анализ крови, железо и ферритин, завтра сдам кровь на гормоны Пойду в душ за нслж, потом посмотрю в инсте рилсы с рисованием, хочется порисовать постелью, но жж не реализую, мечтаю о том, как нарисую всякое и украшу логово своими рисунками

Латур. Цитадель. Тезева

Тренировка понравилась, как и всегда. Бегали на озере. Сначала 2 круга разминка, беговые, потом 1 км 5.30, второй 5.17, третий трусца, четвертый 4.50. Еще 2 км заминка и растяжка. Заехала в супермаркет купить осьминогов и травы на салат Обедаю слабосоленой горбушей, огурцом и зерновыми налетами. Смотрю видео про кортизол

137 прибирала все десь години 2-2,5. втомилась. поіхали з Б в ліс, незаплановано вирішили дійти до озера, яке виявилось дальше, ніж я очікувала і пам'ятала. Але пройшли загалом 13к кроків. Ну таке. сиділа в фм, путон ахуенно лвл апнувся. пон мене хуєсосив весь вечір, бо я деб ніхуя не лвл апаюсь. Стало дуже сумно, шо я за ці 4 місяці ніхуя не навчилась виходить. Піздєц накрило насправді. хуєта якась

В 22.15 закрыла глаза. Перед этим выпила пустырник+пшикалка с триптофаном. Через пол часа 0,5 снотворного. Уснула только в 23.30 после двух капсул мухомора. Спала без просыпаний 8 ч. Глубокий сон 2 ч 12 мин Сегодня впервые пульс в покое 49 На весах снова +1 кг. Снижаю калорийность до 1400. Собираюсь на тренировку

Неплохо поработала, был фон немного приятного. Случайно увидела свой творч эскиз и проступило глубокое удовольствие, объемное. И это на фоне отвратительного физически недосыпа и месячных. Удивительно. Опять офигеваю от селекции. Недавно слушала про спаривание желаний - попробовала спарить желание пообщаться с приятным парнем + желание читать дальше "Аквариум". Пару раз возникало наслаждение, но было сложно. Терялось вв желания, чаще был просто образ, приятная фантазия, а не желание. Узнала кое-что обнадеживающее про $, теперь у меня еще пэ от этого. Вот бы еще заснуть хотя бы в час, но не знаю как. Почти ниче не есть помогает, живот болит все слабее, почти прошел.

Два раза потрахалась, была пара микрооргазмов, много стонала и кричала от наслаждения и возбуждения, особенно нравилось, когда он держал меня за шею и волосы и ставил локоть на пояс, трахая сзади - очень доминантно и развратно. Настроение улучшилось и выровнялось)

Прикольный мальчик в автобусе. Вспоминаю. И неслучайно что именно на этом маршруте. Блин, надоело тянуть странных людей для компании куда то. Опять одна буду ездить - пофиг!Надоели псевдодрузья опять "Подружка" написала как пинг, я ей простыню, она мне хуй с маком. Она в каком веке живет? Так здорово с утра осознала свое призвание и "внутренний" возраст, гармония в том что жизнь разделилась на две основные линии: парень и учеба. А остальное по мелочи. Устала от фрагментарного сущестаования и никакие МН рядом не валялись Вайт лотус завтра пересмотрю

Заново убедилась в открытии. Когда есть нфо от недосыпа - головокруж, слабость, боль в голове, то незаметно возникает и жкс и другие нэ и от всего вместе мучительно. И нфо сильнее от жкс. Но когда внимание находится на ОзВ/удовольствии, то его соответственно нет на жкс! Поэтому становится в сто раз лучше жить, хотя нфо никуда не делись. Это такой офигенный и удивительный контраст между состояниями. Проблема в том чтоб удерживать внм на приятном долго, т.е. испытывать это приятное долго. Что конечно проще валяясь с интересной книжкой, и сложно - работая. И от работы бывает дополнительная жкс. Но я молодец и я смогу :) Когда энергии много, внм даже автоматически разделяется между приятным и рб.

Клево погуляла, седня нслж в теле весь день почти фоном - возможно, от облегчения, что начались месячные после трех недель крови из письки и странного состояния (часто холодно, слабость и симптомы как во время месячных - так целый месяц) В метро начала новую книгу Г. Грина «Путешествие без карты» - клевая, про путешествие по Африке (Либерия) в середине 19-го века Написал потенциальный ебарь. Хочется найти время потрахаться с ним, нравится тело и обещал снять апартаменты на весь вечер, а значит и секс может быть часа 3, хотя вряд ли, но может 2? Почитаю книгу Дубинина про мозг У нас выключили свет опять

Чё-то у меня есть впечатление что наконец могу сегодня работать только потому что филигранно лавировала между мыслями о том что надо рб и реализацией желания удовольствия - энергию таким образом накопила и она противостоит охуению от бессонницы, силы теперь хоть какие-то есть. Чувствую себя молодцом. До этого сомневалась и осуждала себя что я типа похуист-сибарит - лишь бы развлекаться. А выходит книжка и созвон меня вытянули в приемлемое сост. Без него я бы делала сплошные маразмы в работе и физически страдала от любой ерунды, а скорее не смогла бы вообще ничего. . Что живот болит, тоже надоело, уже месяц каждый день. Попробую почти не есть сегодня. Съела яйцо, и дальше буду только пить.

Уснула в 3, ~8,5 ч. Всю неделю после оргазма сны от слабо до средне приятных. Хотя теперь уже нет логичных сюжетов, обычные бредовые сны, но тоже с приятным - снились отголоски из детства, кошка которая у меня жила и которая казалась особенно дружелюбной и умной, а во сне все животные ещё более клёвые. Летние улицы с деревьями и фруктами на них. Немного эротического с каким-то чуваком с голым торсом. Легко вспоминать послевкусие снов. Хотелось читать Аквариум с утра, с горячим латте и с солнцем из окна.Потом созвон со Скво с клевыми состояниями. Потом еще читала,делая себе массаж головы. Охуение от поздних засыпаний оч сильное и оно заебало.Попробую мелатонин, но каж сейчас вряд ли поможет.