Работала, готовила, делала дз по постановке руки. Так и остается желание втыкать в тупые впч. Ощущение, что мне нужен какой-то радикальный психический отдых после возни с документами. При этом, не могу понять, что именно мне нужно, ведь останавливать деятельность не хочется, физической усталости нет. И я бы не сказала, что псих. энергии совсем нет: вчера в транспорте возникали всплески удв от совсем обычных вещей - движений дв возле меня, деревьев за окном, ассоциации машины с жуком и т.д.; сегодня вспоминаю об удв от атмосферы, кт было 8-10 лет назад и хочу его вернуть.

Ходила под солнцем и вышла к прикольному холму. Потом пошла назад промывать тело нслж от солнца и прохлады. Нашла приятную спорт площадку и сразу опылила пупсовыми песиками. С ними тренироваться намного интереснее :) Облепили меня, облизали и обтискали с ног до головы. Люблю их. Подтягивалась на резинке, делала выпады с резинкой, качала спину (там есть спец тренажер), пресс и трицепсы. Потом прогулялась и купила свежий зеленый лук, любимых котлет и проч. Продолжаю терапию тела вкусной едой с мед 21, солнцем, холодом и горячим душем Ощущаю, что надо поспать 1 ч, было 8 ч сна с 11:30. Просыпаюсь как по будильнику каждое утро в 7-7:30. Охота в 6 и засыпать до 10

Вес 61,9, но выгляжу хорошо. Может, это мышцы?) Подсчитала норму по калориям и белку-1600/92. Белка ем всегда в два раза меньше. Заказала протеин, нужно меня питание. Хотя сейчас в поезде, в лесу да в машине я вряд ли буду качественно питаться, хотя бы просто стараться Закинула стирку, разложила вещи, выношу мусор У нас так кайфово на улице +18 и солнце, а я лечу в Сибирь, где снег лежит. Вот и надо оно мне?

Поздний ужин уже почти в полночь. Ела рыбу, огурец и зерновой хлеб, запивая чаем с валерьянкой. Уснула не сразу, накатило сж, давно его не было. Иногда кажется, что лучше терпеть, и оно пройдет Спала 10.5 часов, опять с 0.5 снотворным. Хотелось прям отоспаться. А три часа глубокого сна. Время 12 дня, а я только проснулась И опять сж, будь оно не ладно Сегодня побегу в центре вдк 5 км.

Поиграли в бильярд, потом погнали в чилл аут покушали покурили поболтали вообще офигенно. Открылись друг другу поделились насущным признались друг к другу в дружеских чувствах. В общем топчик я молодец. Сегодня надо по работе одну мелочь сделать и буду залипать.

Какой-то дурацкий вечер, засрался тревожными новостями и не смогла зайти в приложение банка - скорее всего, он закроет мой счет, тк стал требовать инн. Фиг с ним, но общая тенденция банков пугает. Еще выяснилось, что сим карта в другой стране не будет работать, а все платежки и банки к ней привязаны. Буду узнавать инфо на днях и пробовать разные способы вывода денег Почитаю немного книгу про мозг. От душа расслабилась. У меня зависимость от горячего душа, сильно причтно. Весь день не было газа и соскучилась за нслж в горячем душе За завтраком нравилось порождать мед 21 излечением едой. Нашла вкусную свежую зелень на рынке и ела с говяжьей котлетой и кофе - вкусно на 10

Короче че то мне ударило в голову куда то сходить потому что я откровенно очень устала, мозг перегружен тотально. Позвала Р, Э, С никто не захотел со мной идти но неожиданно согласился А. И мы короче через пол часа встречаемся, пойдем играть в бильярд. Кайфы. С ним классно болтать, у него легких характер, а ещё он гей. Просто офигенно сочетание. На улице люто тепло даже сейчас. Ладно буду одеваться и в путь

Наконец-то собрала все документы и подала на разрешение на работу. Заплатила $180. Устала пиздец от этой ебатни и поездок в разные инстанции в разных концах города и капаниях на сайте на грузинском. Лежу слушаю дегенератское видео про мемкоины. Вчера покрасила волосы в фиолетовый.

Сижу на японском параллельно кладу установщик на сервек и настраиваю всё. Работы пзд как много. После японского сделаю перерыв приготовлю грибочки с картошкой и сыром, потом дальше работать. Ж пропал куда-то и на яп яз не пришел. Скучаю :0

Несите дичь! Я хочу ее творить В этом баре нельзя - репутация, но я уже ее сожрала, как нехуй делать Гружу интенсивностью. Выпью и по барам! Выпью и по клубам - зажимать тела женские. Черное платье, порванные чулки, шляпа на копне вороньего гнезда. Творить. Дичь. Творить. Хрень. Огонь так и жжет. Много поздравлений сегодня, а ей не позвонить и не рассказать радость… под метрами земли мое спокойствие. Поднимать бокал в честь и за упокой - вульгарно. Интересно, а мой прицел сегодня придет в этот бар? Интересно, кого я встречу - красивую или доступную? А может, все вместе… сочетание редкое, но бывает Лизь… лизь… Виски… настойки… дичь 💃 Чувствую, кому не нравлюсь в баре - 🖕

Бегала в банк восстанавливать доступ к приложению - успела до закрытия, надо ждать 30 мин как восстановится доступ. Сказали почему не могла войти - из-за того, что получила новый паспорт автоматически отключили вход. Замечательно! Хорошо, что я тут, а не в другой стране

Работаю, правочки. Хочу заказать сливки в самокате и сделать картошку с грибами, сливками и сыром с плесенью. Завтра с м идем в кафе + калик

Сына забрал папа. Увижу его только через две недели, все выходные одна, муж укатил с туристами Бегала 35 минут темп 6,09, после беговые по два раза и два ускорения, заминка домой Репетитор говорит, что сыну тяжело дается учеба, усидчивости не хватает. За эту неделю пока двоек нет, переживаю за Английский Сейчас душ, читать и спать. Но не уверена, что быстро отрублюсь из за поздней пробежки

Сделала зарядочку, поехали в магнит купила что хотела, купила корм гастро котику, приехала, покушала тост с рыбой и немного твороженной пасхи, запила кофе, выпила БАДы. Сижу приступаю к ts. Попросила Ж оплатить прошку клода чтобы писать свой проект. Пришлось снять со сберегательного пятнашку тк вообще не вывожу если откладываю сотку 2 раза в месяц не хватает на жизнь совсем, 11к налога вообще выбил из бюджета. В целом это не проблема. Тише едешь дальше будешь. Во вторых я начинаю загоняться из за денег, это тоже не к чему. Лучше отложить сто пятьдесят ну или даже сотку в месяц, чем не смочь отложить 200 в любом случае но при этом переживать. В общем все ок, вдох выдох.

Сделала зарядочку, поехали в магнит купила что хотела, купила корм гастро котику, приехала, покушала тост с рыбой и немного твороженной пасхи, запила кофе, выпила БАДы. Сижу приступаю к ts. Попросила Ж оплатить прошку клода чтобы писать свой проект. Пришлось снять со сберегательного пятнашку тк вообще не вывожу если откладываю сотку 2 раза в месяц не хватает на жизнь совсем, 11к налога вообще выбил из бюджета. В целом это не проблема. Тише едешь дальше будешь. Во вторых я начинаю загоняться из за денег, это тоже не к чему. Лучше отложить сто пятьдесят ну или даже сотку в месяц, чем не смочь отложить 200 в любом случае но при этом переживать. В общем все ок, вдох выдох.

Проснулась. Надо умыться, потом зарядочку и в магнит. Ещё надо купить молотый кофе. Потом работа и японский Погода супер

Прочитала фраги за 10 месяцев, вот что точно помогает мне хорошо спать -ложиться в 22 -чай с валерьянкой -мелатонин -мухомор -бад с пустырником -валосердин -Габа -шум моря или дождя -синюха -не заморачиваться засыпанием, давать себе возможность засыпать самой. Чем меньше лекарств пьешь, тем лучше спишь, как бы парадоксально это не звучало Портит сон почти во всех случаях алкоголь. В периоды совсем без алко сплю хорошо

Спала 1 ч (видимо, 8.5 ч сна с 11:00 не хватило). Пересматривала инст с творчеством 30 мин. Переписки с Кви Сильно хочется на солнце, выйду на улицу

Про силу ув-ти. Я была уверена, что в одном месте есть тренажерный (вместо магазина). Тем более, что гугл мэп это подтвердил. Спросила секьюрити магазина где тут тренажерный - он вылупился на меня и сказал, что не понимает. Спросила посетителя магазина - та же реакция. Обошла магазин вдоль и поперек. Вышла на улицу, продолжая верить, что тут есть тренажерный. Опросила жителей комплекса - как подняться в тренажерный, потом охранника. Обошла весь комплекс, пытаясь зайти в него с разных сторон. И только отойдя подальше, догадалась, что этот «тренажерный» и есть магазин. И после этого ув-ть еще держалась, что тренажерный должен быть где-то рядом, если не прямо тут

Все купила, плюс таблетки с валерьянкой. Читаю дальше. Не вижу в себе человека с бессонницей, которую нужно лечить. Скорее, нужно просто перестать самой все портить. Из явного, что портит сон -нездоровые дозы алко, после которых несколько дней плохой сон. Эта неделя не исключение -позднее засыпание -отсутствие ф/а. В дни без бега заметила, что засыпаю хуже -Поздние тренировки ( за час до сна) -Навязчивое сж -Энергетик днем Продолжаю копать дальше Попросила тренера по кросс фиту набрать ради меня дневную группу, было бы клево ходить. Зал мимо, сама не могу грамотно составить программу, нужен хороший трене, а это дорого. Да и кроссфит занимает всего 1 час