Как только вышла на улицу,, боль в голове снизилась и быстро прошла Седня было необычное набо. Ярко-розовыми прожилками (как от узора на море) на голубом пастельного тона фоне. Рассматривала во время бега В процессе прогулки понравилось смотреть мж в глаза. От взгляда одного азиата у меня появилась волна в груди (как от влюбл-ти), было очень приятно Проверила бамбл - скучные переписки с мж. Один русский написал, что ищет клевый секс. Спросила почему так уверен, что секс с ним будет клевый. Ответил - "к тебе тот же вопрос". И на этом все... Подобный опыт общения у меня со всеми русскими на сз. Мж из других стран пишут с ЖО, от некоторых не отвяжешься Читаю Франкла

Занималась испанским. А до того любовалась закатом. Блин, таких закатов, как здесь, я вообще нигде не видела, кроме как может в Турции. Кто бы мог подумать, что я влюблюсь по уши в мелкий городок мусульманской страны

Вчера погуляла по холоду и простудилась. Весь день только и делала что смотрела сериал. Еще готовила и ела, но это было быстро и без мытья посуды. Нет сил. В самый неподходящий период времени, когда надо много работать перед отъездом и продавать вещи. Хочется, чтобы обо мне позаботились, принесли вкусное, потискали, сделали чай. Но и заражать никого не хочется.

Спал 9,5 часов, работал достаточно продуктивно Вчера бегал но решил и сегодня так как завтра будет очень жарко, бежалось не так тяжело как последние разы но и не легко Накачал велики жены и сына, сыну поменял сломаный тормоз (он сломал ручку тормоза), заодно и понял как это работает Буду страться есть поменьше особенно сладкое - знал что физ активность не так помогает в похудении как есть меньше. Провел натурный эксперимен длиной в полгода - можно регулярно бегать, вначале сбросить 4кг а потом вернуть все назад, улучшить физ состояние, сон, тонус, но как средство борьбы с весом это бессмысленно. Но это и не было основной целью

Бытовые дела, немного разных порождений - ннд, бзмтж, сбрасывала напряжение в голове и снижала хвд Поеду в центр погуляю - давно не была там и хочется внимания от мж - чтоб смотрели с ЖО (в метро и на улице). Слопаю любимых пончиков. Полечу боль в голове нслж-ем (болит весь вечер от недосыпа), буду порождать нслж в глазах

Не залезу. Текст, который я думала написать за полчаса, занял полтора - а у меня еще несколько дел. Видимо нейронки придется отложить, остальное-то никуда не деть.

Хочу жить, а приходится плинтусом лежать дома Питаюсь доставками из местных кафе Желудок урчит. Дергаю заусенец на руке В вакууме…

Плавала. Немного делала "не реки не горы" на рифе, но в основном просто получала впечатления. Может попозже ещё раз залезу

ГАМК нет, но есть Габа. Пила их и по отдельности и вместе. Эффекта, чтобы прям вырубало не было. Да и хочется уже отказаться от всего. Ела креветки. Аппетит, к счастью, уже не такой сильный. Спать хочу Завтра едем гулять на кладбище подводных лодок, ближе к ночи. Объект запрещен для посещений Цель на этот год-5 км темпом быстрее 5 мин/км. Залезла в приложение гармин. В прошлом году было 3 км 5.17 и 1 км 4.30. Думаю, все реально

Была у стоматолога, подточили 2 зуба для коронок. От мягковвтой формы во рту возникало нслж в деснах. Порождала отрш чтоб не было больно и не вздрагивать от касаний сверлом десен Порождаю блдр к телу, что от него столько приятного, делаю ннд Нслж в горячем душе Валяюсь в полусне под музыку рока, скоро пойду на улицу по делам

Holding on to what I haven't even got is twice as stupid.

Болею всю неделю, питаюсь раз в день. Много читаю и думаю о нем Ему бы позволила заботиться. Другому нет. Приятно, конечно, когда готовы приехать, полечить, помочь или деньги скинуть, но для меня лично это нарушение моих границ. Раз пустишь - потом привяжутся и будут уже считать, что имеют право Право заботы еще заслужить надо. Высокомерно? Еще как… но многим нужно по большей части одно. Да даже не в сексе дело то. Со мной чувствуют себя - себя настоящего. Со мной не надо притворяться - просто быть собой. Со мной иначе. Раньше отнекивалась, сейчас принимаю, но я им не рубеж, не катализатор изменений, не точка сбора Разрешите себе просто быть, а меня не трогайте Устала

Для Chanterelle и не только: знакомый пил два дня магний+B6, потом день ГАМК. И лучше цитрат магния, чем оксид. Если предстоит день недосыпа, то вместо всего этого принимал «Доппельгерц-Антистресс», получалось встать бодрым. У меня схема другая, но я принимаю не для сна, база - зверобой и печеночный препарат (печень себе посадила еще в юности+у меня больной желчный), после обеда обычно не пью кофе, поздно вечером чай (только травы). В течение дня могу выпить пустырник с витамином С, но он слабый. У меня проблемы со сном периодами, они обычно связаны или с пиздецовыми новостями, или с разъездами. Попалась на Дзене женщина, пишет, что плохо спит и с возрастом все меньше. Так тоже бывает.

Был сон, в котором я действовала как-то осмысленно и запомнила кусок сюжета. Редкость для меня. Причем это был не ос, но когда мне захотелось избежать последствий, я намеренно проснулась

Вега, мне очень интересно про сон 😁, хоть к счастью у меня все не так страшно, как было месяц назад, да и перепробовала я, как мне кажется, все возможное Ездили к логопеду. Перестала бесить зима, хотя все так стремно-мороз и серость. Просто стала больше бегать. Спорт-волшебная пилюля от всего. Ем творог, надоел он мне уже. Доем пачку и буду переходить на морепродукты с кучей зелени на ужин Очень рада, что Мунку в этом году точно быть, два года уже откладывали. Но есть страх, что муж при его низкоактивном образе жизни и набранных кг, трехтысячник просто не осилит

Хм, бОльшую часть времени снова дрыхла под тяжелый рок Сделала себе глубокий массаж морды-шеи после фа (очень приятно) Красила волосы хной с маслом, массировала голову Договорилась с новым мж насчет секса. На завтра-послезавтра Собираюсь пойти к стоматологу

1041пт пмс пиздєц. ебло в болючих прищах, тіло напухше, груди болять, тіло важке, постійний голод, неконтрольовані емоції і сенсорний перегруз. тільки шо плакала годину, поки дивилась балто по тб. цей мороз вже заєбав. без світла холодно. знов важкий день по раб.оті вже тиждень без саморозвивашок. ай. три дні на вулицю не виходила

Вчера была в тяжелой, но нужной поездке. Не обошлось без приключений - у В. не заводилась машина, наши местные парни помогли ее переставить, чтоб не мешала трактору. К моему удивлению, у них это получилось легко и быстро. Сразу вспомнились фильмы о немецких сантехниках 😅 Видела у знакомого лайфхак про сон, что он принимает, какие бады, могу в следующем фрагменте опубликовать. У меня, правда, у самой со сном проблемы и этот прием я не пробовала. Вчера вечером сердце колотилось как ненормальное. Вот что значит переживать и после обеда напиться кофе. Надеюсь сегодня прийти в нормальную форму. Еще хочется воздержаться от курения хотя бы месяц.

Как ни странно, в этот раз наверное, стадия истерик закончилась быстрее, чем в прошлый раз. По крайней мере, все время рыдать вроде не хочется, несмотря на. То есть все сильно такое себе, но тут остается только методично раз за разом пытаться и надеяться, что рано или поздно сработает. Погода не радует, давно у нас такой зимы не было и это оказывается было хорошо.

Клево побегала. Нравится бежать быстро изо всех сил. Пока могу быстро бежать максимум 1 мин, мечтаю научиться долго бежать в таком темпе. Бегаю каждый день и ахиллы слабо болят - клево, но надо все равно заработать на проф стельки и купить Несколько раз во время бега возникали вв, похожие на бзмтж (как перед засыпанием). Спокойствие, сильное расслабление и ув, что меня ждет интересное клевое будущее в здоровом, алертном теле. Длится это недолго, по паре секунд. Еще бы - я даже на фин подушку не накопила, а мне уже дохуя лет. По поведению инфантильная как ребенок. Но хотя бы начала менять это, осваиваю разные навыки Клево попрыгала под музыку, сняла себя голой на видео и выслала подруге