У меня есть такое наблюдение, что привычные Нэ совсем не хочется устранять и есть ув на 10, что они оправданы и необходимы. Я некоторые Нэ стала принудительно пытаться устр (птч в целом я хочу унэ и из любопытства) и несмотря на сильные ув и цепляние за эти Нэ, постепенно тяга к ним слабеет и УВ в их оправданности и ж их испытывать. Со временем уже начинают возникать вопросы, зачем я это испытываю и возн нежелание делать это дальше, начинает возн отравленность от Нэ, кот я раньше не замечала. Мне сейчас кажется, что самое сложное это вообще начать унэ, перестать откладывать. А дальше становится проще

Ещё интересное обсуждение языков и истории и возник интерес к неожиданному языку. Хотя не буду пока туда лезть из-за своих рисков отравиться, но само желание переживается приятно и ещё свежо, не похоже на интерес ко всем прежним языкам и прежней истории. Выпихиваю себя на работу, очень сложно почему-то, вроде из-за недосыпа.

Сон 2-6, 11:30-13:30, 6 ч. Нашла 'пассифлору плюс' которая осталась от прошлой страны, раньше боялась пробовать, тк какие-то штуки на травах мне портили сон, но тут рискнула. И похоже благодаря ей возникла необычная сонливость, уснула в 2. Правда какое-то время было странное сост между сном и явью, лежала в нём и боялась что так и не усну по-настоящему. Но потом все ок. Может и глицин с биотином повлияли, но сонливость возникла через пол часа после пассифлоры как и обещала инструкция. Почему-то чувство относительной выспанности, хотя 6 ч сна для меня очень мало. В утреннем сне были озв от клёвой творческой штуки. И всплеск озв от серого моря и волн.

Работала 3 ч с очень маленьким результатом. Повторяла англ-ие слова из "Гарри Поттера и методы рац мышления" Рисовала листик карандашами минут 20. Разные бытовые дела Теперь хочу провести время с бОльшей нвсыщенностью во время работы, испытавая разное приятное и интел удвл-ие от англ-их слов

Мне надо как-то это пережить…. Но как? Такое никому не расскажешь… нельзя! Меня хотели убить… уничтожить… стереть… поживиться мной…. Это сидит глубоко и только иногда выходит наружу… Человек тебе улыбается и травит тебя. Ты теряешь здоровье, деньги, силы, надежду… ищешь в страхе последние психбольницы в надежде, что тебе помогут, но проблема оказывается не в тебе…. Не в твоей голове… Просто есть люди, которые на импульсе делают другим плохо Просто есть люди, которые готовы тебя уничтожить за то, что ты есть Просто есть люди…

День, когда я вызвала полицию из-за орущих соседей... Полиция поговорила с ними и по крайней мере на время они перестали орать. Пол дня плакала из-за недосыпа и усталости от оров.

Дома весь день. Скаталась только на мойку и купить масло. Немного приборки. Не понимаю, как поддерживать дом в чистоте постоянно. Квартира большая( по моим меркам),раньше жила в однушках и мне хватало буквально 3 ч в неделю, чтобы держать дом в чистоте.Но я и не ходила так часто в походы,и совм трен не было. Я одна не справляюсь,намывать весь день дом просто не хочу, мне жалко тратить на это свою жизнь.И, честно признаться,самой мне похер на чистоту,а мужу нет, но его и дома нет месяцами На ужин роллы и 100 гр вина.Болит бошка весь день,давит в висках.Может, из за таблеток?вчера на такой же дозе ничего не болело и настроение было супер. Мечтаю уже о Камчатке, в конце след нелели лечу

Вчера гуляла с парнем, обошли почти весь центр, это км 10. Сегодня соседи орали с 4 утра и хотя я поспала где-то с 7 до 11, меня это сломало. В голове давит, режет в висках, плачу от переутомления шумом и недосыпа, аппетита нет, работать не могу, слушать новости не могу, мечтаю о шумовой депривации. Я вижу проблемы с тем, чтобы вызывать полицию, т.к. у них нет номера на кв. Попытаюсь решить этот вопрос с лендледи.

Весь вечер смотрела смешные ролики с мж. Книги интереснее читать, но актерская игра развивает мн творчество и вроде пригождается для одного дела Просыпалась под музыку Бодха, ходила под солнцем. Подписывалась на новых авторов творческого в инсте. Смотрела рилсы с красивыми горами во льду, пещерами, озерами и покрывалась мурашками от нслж из-за ощущения прохлады, звуков хруста льда, красивых видов Из творчества интересна лепка посуды и украшений интерьера, изделия из эпоксидки, бижутерия из эпоксидки, пластика, хрусталя, поделки из стекла, бисера, бумаги, рисование с разными техниками и совмещенного с лепкой Немного переписка с моим мж

Сон почти 9 ч, заснула так же быстро. Думаю все же сократить дозу снотворного. Большинство пишут, что им хватает 0,5 табл для засыпания. С утра тяжело поднять себя с кровати, потом раскачалась, съездила на тренировку на озеро. После обеда накатила сонливость. Вернулся муж. Но сейчас он в поездке. Сегодня приедет в гости его дочь, и я уже переживаю за свой сон

Сон 5:30-12, 12:30-13:30 с мел. 7,5 ч. Офигенный сон про горы утром. Те самые особенные горы, красивые и загадочные, которые снятся время от времени, но уже давно не было. В этот раз они были розовые с сиреневым. Не записала сон сразу из-за отвлечений и пч казалось что сюжета там нет и вспоминать особо нечего и сложно, а в итоге приятного шлейфа утром почти не было. И спустя неск часов ничего не помню. Хотя там конечно были разные детали, хоть и сложно их назвать сюжетом. Жалею, сама себя подвела. Купиола биотин который когда-то повлиял на сон. Глицин с разными витаминами В. В шкафу завалялся ещё вит Д, но не могу найти. Доделала дела которые долго висели надо мной, облегчение.

Поработала 4 ч (неплохо), хочу погулять и читать Дробышевского

Работала, мылась, потом рисовала и смотрела тупой сериал. Различила и описала один злоебучий механизм.

Работала, делала видео в AI. Это вдохновляет. Я подумала, что у меня есть планы и надо их придерживаться, и пока я их не выполню, нет смысла страдать, что ничего не получается. Планы: - нарисовать много мелких тату эскизов, выложить их в инсту и удалить средние эскизы - научиться делать видео и ролики с помощью AI, сделать портфолио, написать хотя бы в несколько фирм на предмет найма

Снился флюс. Сделала 4 коробки для документов материалов специй и аптечки. Украсила себя зелёными аксессуарами. В планах матрас и розовый передел. Пою песню про сову. Есть особо нечего, хотелось бы салат и стейк. При возможности конечно. Но завтра это станет более реальным. Сегодня почему бы не поесть салат с семечками и соевым соусом. "Отдых! " Это главное. Я вот выспалась и теперь есть силы спокойно разгребать вещи. Но часть документов придется искать. И наушники закажу с предоплатой желательно тоже зелёные. Рисовала, но совсем немного (ГПТ посоветовал) Хочу сюр картину нарисовать сновидную про озеро и общепитера

Уснула за 10 мин, 7 ч 53 мин сна, по полтора ч глубокого и рем. Не стала уменьшать дозу табл, и о чудо, я выспалась,проснулась сначала в 5 от грома, потом уснула уже до будильника.Нет сонливости,но есть спокойствие.И блин, мне кайфово.Я уже не хочу быть настолько категоричной и все же дам ад шанс. Если я на них буду отлично спать и меньше раздражаться по пустякам ( как сейчас), значит буду на них Отличная прогулка по необитаемому острову. Море, скалы и кекуры, маяк, сивучи и нерпы, солнце и соленый ветер. Кайф. Прошли всего 13 тыс шагов. Но буквально каждую минуту сегодняшней прогулки я проживала с удовольствием

Работаю, продуктивно, и настроение неплохое, но то и дело возн слабость и непонятные нфо в голове, будто что-то с давлением. Отжималась от стула 5 раз - столько, сколько приятно, и чтобы не устать. Договорилась пойти погулять в клевое место в 8. Там получится км 10 туда обратно, круто. Фоново думаю, как распланировать дела так, чтобы успеть сделать работу, порисовать и помыть голову

Перед сном часа полтора рассматривала разное творческое, подписывалась на разных авторов рисования, лепки и тд. Седня гуляла под солнцем, слушала Дробышевского, рассматривала рисунки и лепку 1 ч - после чего уснула на 1 час. Был видео созвон со Скво. Во время него всегда расслабляюсь как после сауны и влажные глаза от нслж в теле - много зеваю. С первого созвона замечаю его влияние на мою жизнь Приготовила куриные желудки и офигенную сочную запеканку из творога, сметаны, черешни. С детства люблю ее и, наконец, могу готовить как захочу - почти без сахара, жидковатую и с кучей фруктов. В детстве была пересушена, слишком сладкая, с пшеничной мукой, которую не люблю Похожу немного

1314 я в рхл. Б теж вже доїхав туди. Двоє хочем додому. ехех. Але він вже завтра приїде, а я хз коли. Ай. П виєбав мозок, тільки зараз пон, чому не хотіла вхагалі їхати. Пізда блять. Не хочу нікого бачити й чути, але мушу комунікувати. Хожу зла. Мають кд початись, неприємно буде їх тут переживати.

Работа. Настроение улучшилось обратно. Смотрела на карте маршрут для новых прогулок в этом районе. Сегодня или не пойду из-за жары, или пойду после заката.