Нейролептики пробовала пить по рецепту психотерапевта. Мне показалось это просто каким то адовым лекарством. Видимо, тоже должны подойти, как ад, или нет. Я ощущала себя мешком с дерьмом. Я не жила, а являлось просто телом, которое с трудом выполняет только самые необходимые функции. Через несколько дней приема полетели в помойку С бегом не вышло. Муж неправильно понял, мастер просто посмотрел, но времени на ремонт у него нет. И снова выслушала про его безответственность Похоже, у меня раздражение буквально от всех людей, находящихся рядом. Хочется только постоянного одиночества и тишины

Ужинала макаронами, колбаской, овощами и кукурузой+квас. Накормила сына, мыла посуду Забила заявки Резко прошла жара и полил дождь 👍 Нужно еще сегодня отогнать автобус в ремонт, домой хочу бежать, хоть сегодня бег и не по плану. Но просто гулять пешком мне скучно, не на автобусе же ехать. Хоть ноги уставшие, но там бежать немного, всего км 4

В городе сегодня жара +35, жопа Сегодня была оч клевая круговая тренировка-бег чередовался с греблей, лыжами, прессом, киданием мяча, плюс жим лежа Двч, которая занималась баскетболом, сказала что у меня крутая техника бега, сразу видно марафонца Перекус сырники, обед рис и кура с баклажанами по китайски Отработала. Купила арбуз и черешню, еду домой

Скай, если в тебе меньше 100 кг, можно начинать прямо сейчас, главное, следить за пульсом 7 ч 40 мин сна, без просыпания в начале. В середине ночи заорал кот, пришлось вставать выпускать его из комнаты. Сплю так же с гипнозом, может, он уже и не нужен. Нужно на начало месяца записаться к неврологу, возможно, снотворное отменят полностью, сейчас пью всего четвертинку таблетки На весах 57, пока вес не движется, ем на 1400 ккал Настроение а норме, ехала на работу, пела песни порнофильмов, покрывалась мурашками наслаждения

Случайно наткнулась на рилс bearwolf-Владивосток. Исполнительница нашумевшего трека «зажечь огни земли», который только ленивый не добавил в свой рилс в инсте, и от которого честно признаться, уже тошнит). Как оказалось, это наша местная певица. И трек вдк настолько понравился, что я весь час бегала слушая только его на повторе, и весь час с меня не сходили мурашки наслаждения, целый час кайфа, как будто под веществами. Все таки бег-главная эйфория, такого торча нет ни от зала, секса, походов, алко А еще я думаю, что основная причина моего радостного мировосприятия-это именно вдк. Я действительно слабо представляю, как можно быть счастливым в любом другом городе Р

nbdkitty, спасибо за пожелание). У меня так же, твои фрагменты читаю полностью всегда, и еще selfglued hog, остальные часто бегло, просто потому что мы обычные люди с обычной жизнью. Селекцию я не изучала, поэтому многое просто не понимаю. Но, кстати, подписалась на блог любительницы книг Кастанеды, интересно почитать про практики Первую книгу про Дона Хуана нашла и уже начала читать. Так что, возможно, я тоже скоро буду в теме), а может, и нет Удаляла ненужные фотки с телефона Убиралась в комнате сына Сейчас провожу репетитора и буду собираться бегать Состояние непонятное, как будто начинаю заболевать.

Отработала, еду за сыном. Стало интересно, а могу ли я испытать наслаждение просто от того, что живу, прямо сейчас. Оказывается, это не сложно. Покрывалась мурашками кайфа от скорости, дороги, музыки, просто от осознания того, что я существую и я здорова. И впереди меня ждут долгие годы активности, бега и путешествий

Работаю. Состояние сонное, не смотря на такой долгий сон Осталось 4 точки, потом забрать сына и домой убираться Опять поймала себя на мысли, что раз муж не отвечает в мессенджере и не звонит, значит я в чем то накосячила-маразм Приятная переписка с подругами детства Сегодня постараюсь лечь в десять, в идеале засыпать так ежедневно

Никакой уборки утром не было, я просто спала 10 ч 15 мин, правда, с просыпанием в 3 ночи. Кот не давал мне спать. Ему нужно внимание-то носом в меня уткнется, то царапать начнет. Но только это еще цветочки. Он показала мне свое презрение, просто нассав на диван, я переворачиваюсь на бок и оказываюсь в луже. Это очень проблемная порода, ему нужно много внимание, которое ему я дать не могу, и он мстит. Муж это все знал, но купил животное просто потому что красивый, мне это не понятно, и как вести себя с таким животным, я не знаю. Наказания не помогают, спреи для привлечения к горшку тоже, он туда и ходит. Но иногда делает гадости

Сварила кукурузу, полторы штуки, и норма калорий закрыта, хотя я бы еще сожрала пол холодильника..Но одно дело устроить отдых от дисциплины на день, а другое закрывать глаза на свои слабости ежедневно. После зала накатила усталость, сказывается недосып, из за поездки не смогла отоспаться на выходных. Зал забрал мои последние силы на сегодня, хоть я и занималась с удовольствием Нужно делать разные домашние дела, хотя бы убраться в комнате сына-с завтрашнего дня репетитор снова будет ходить к нам домой. Но я лучше сейчас схожу в душ и попробую уснуть. Может, раньше встану и перед работой уберусь.

Тренировка-приседания, выпады, пресс, зашагивания на тумбу с гантелями, удерживающий хват, отжимания, подтягивания Доработала, забрала шорты сыну на тренировку с вб, уже третьи теряет. Я за все детство не потеряла ничего, потому что знала, что нового не купят. Хоть какой то плюс жизни в полной нищете-бережное отношение к вещам) Нужно еще выкупить медальницу, но это уже завтра. Спросила мужа, где лежит перфоратор, хотела ее прикрутить. Когда задал вопрос-зачем-сразу началась защитная реакция. Сказала, что прикручу ее подальше от его глаз, в комнате сына, и его бесить не будет.

Работаю На улице моросня. Ожидается тайфун. Это лето сильно отличается от прошлого, жарких дней мало Общались с подругами детства в мессенджере, говорят, что сын может лунатить. Сначала принес одеяло в ванную, среди ночи ходил забирать.. Сейчас поеду на тренировку

Домой вечера вернулась только в начале 00, уснула в 01-6 ч сна. Вместо ужина два бокала вина, овощи и абрикосы Сидела в соцсети, рассматривала свои фотки с поездки. Поразило, что мышцы на ногах прорисованы. Еще совсем недавно выглядела иначе. Скоро стану качком) Ела сегодня бутер с сыром, кофе, рыбу, салат с морепродуктами, рис и компот Сейчас поеду работать

Вроде, всем понравилась прогулка, хоть сначала и были злые. Штош, я могу их понять Сегодня как раз была обжираловка, отдых от подсчета калорий. Ела булки, шоколадку, Мега вкусный завертон с рваной свининой, и даже чипсы, что вообще никак на меня не похоже) Пляжный отдых не вышел-темпер опустилась до 17 градусов, завтра циклон, подозреваю, что жарких дней летом уже не будет С этой поездки взяла себе только пятерку, раньше переводила все, но теперь не те времена, чтобы делить на твое и мое.. Заскрипело справа, машина тормозит, подозреваю, что подшипник

Сон почти 8 ч с одним просыпанием. Проснулась в 6, ненавижу так рано вставать На весах 57,0 Сегодня у нас поездка в бухты Н. Почти весь день дождь. Солнце было не долго, поэтому красоту почти не застали, только на последней бухте насладились видами бирюзового моря, белого песка и огромных волн. Когда тучи, море не такое красивое Всю дорогу про себя материлась, чтобы я еще раз поехала на этой машине без мужа..Люк до конца не закрывается, на улице ливень, на людей капает вода, все в шоке. Муж же, когда позвонила, сказал что ничем помочь не может, езжайте тогда домой. Не перестаю удивляться..

После бега вместо ужина два бокала вина, рахат лукум 5 шт. Естественно, была голодная и догонялась овощами уже сверх нормы Муж перестал орать, совсем. Мы и общаемся по-минимуму, и только по вопросам, касающимся поездки. Интересно, он задумался, либо ему просто стало безразлично. Заказала два белых спортивных топа с открытой спиной, один только самый минимум закрывает. Люблю такую одежду. Появилось чувство вины после покупок, хоть сейчас и покупаю оч мало вещей. С одной стороны это странно-почему мне жалко покупать себе то что нравится. С другой-это пойдет только на пользу при моей расточительности в прошлом

Убрать нужно потому что хочу достигнуть идеального веса бегуна на средние дистанции. Для роста 173-это 55 кг. И его уже удерживать Дисциплина, касающаяся тела для меня-не самоистязание. Мне это в кайф. В кайф худеть, считать калории, бегать и ходить в зал. Я действительно испытываю от этого удовольствие. А когда дисциплины нет-мне плохо. И дни обжираловки у меня бывают. Обычно в поездках на природу и море я просто отдыхаю от всего Бегала 35 минут под сильным ливнем. Ноги не хотели бежать, телу нужен отдых. Телефон намок, пришлось отдирать защитное стекло-под него попала вода, сенсор не работал

На завтрак бутер с сыром и кофе. Помыла голову, посушилась и отогнала автобус на мойку. Встретились с подругой, передала е сына-поедут все вместе на дачу с ночевкой, давно дети не встречались. Сама же отправилась в парк на озерах на корпоратив в честь дня торговли. Сначала думала пить алко, но тренер написал, что сегодня тоже нужно бегать, а утром я просто не успела, тут без вариантов Пару часов пообщались. А потом мне стало просто скучно, и я поехала домой. Было море еды, но я съела только одну колбаску и микро кусочек шашлыка, плюс сок полтора стакана. Я кремень). Сейчас на весах 56.5, талия 62, бедра 91, осталось убрать 1 кг и 1 см, и пожизненно сидеть на 1700 ккал для поддержания веса

Уснула только в час, после бега пришла уже в начале 00. 8 ч сна с двумя просыпаниями вначале Вчера предложила мужу спор. Ответил, что точно похудеет, но спорить не будет-ему жалко меня. 8 кг за месяц-это не здоровое похудение, а потеря мышечной массы, о чем я ему и написала. А еще о том, что точно знаю-он не похудеет. Когда мне говорил про руки, что теперь всю жизнь будет висеть кожа, ничего не сделаешь, меня это закусило, хотелось доказать обратное. Он же просто обиделся на меня и ничего не ответил

Кнопку поменяли. Пообщались с другом. Муж сказал, нужно было его попросить помыть мне автобус. Не понимаю, почему он считает, что человек, у которого есть семья и свои желания, должен заниматься час твоей машиной. Выяснилась причина недовольства залом-я хожу туда показывать жопу и смотреть на качков. Дословно его слова. У нас женская группа, в которой есть один единственный парень, младше меня на 15 лет, тренер женщина.. А еще вот это-«сколько можно, ты что хочешь добиться идеальности?» А что в этом плохого, в желании выглядеть так, как ты хочешь? Сказал, за месяц похудеет на 8 кг точно. Запомнила сегодняшнюю дату