Досмотрел видос. Интересные идеи практики устранения осуждения и самоосуждения, а также благодарности и благодарности к себе. Валялся обдумывал ряд других идей из видео. + идея из видео замены термина омр на неэффективность, пришла ещё идея варианта замены на слово "помехи" для тех или иных ценностей. Начал перебирать какие они есть, их дохрена и больше, сначала поймал укол ощ сколько же предстоит тяжёлой работы над вв, но быстро это заменилось идей, что это же целое множество направлении, в которых можно стать лучше и улучшить свою жизнь, укрепить упорство, интеллект и тд. Хочется спать, но хочется и практиковать, буду улучшать вв пока не засну, наверное, тк есть такое пвк

Болтал с llm и в чате. Любарский. Видос про ai. Лежал, позв, тренил фокус. Поел курицу с пирожками и овощами. Стакан воды. Дельфизм. Начал смотреть видос про мораль, таки да, вроде там не об исчезновении самого догматизма как омр с лица Земли, а именно о том, что для части людей в текущих реалиях - мораль норм сдерживающий фактор, да и то, не мораль в целом, а только её отдельные аспекты (и только за неимением лучшей альтернативы - например, полного отсутствия догматизма, которое кмк - синоним искренности и ярм, которые согласно аксиомам слк несовместны с НЭ, НСУ, мж и тд). С этим согласен. Хочу досматреть ролик, прям оч свежие приятные ощущения от него, озфашный:)

Желания это одно, планы это другое :) всё ж они для меня > непредсказуемы, чем мне обычно это кажется. Много отвлекаюсь, поэтому могу поплыть в другие степи совсем забыв даже о совсем недавно выписанных рж. Ещё 1 вектор для тренировки внимания. Повалялся, попрактиковал особое усилие, которое охота назвать словом "интегральное". Потом залип в болтании с ai (от которого так и не добился че хотел) и одном чате, < отслеживая вв, и по рельсам делая что не вызывает явного пвк, но имеет привкус "ну начал уже надо доделать", это отразилось на оценках сост и снизило нсщ. Взял себя в руки, совершаю усилие вним-сти к вв. Продолжаю практику. И почти сразу ощ подъём энергии и всплеск пвк, кайф

Читал дальше. Глянул частично новостной выпуск (угу, есть вроде определённый прогресс, хотя про кандидатуру нового ниче не знаю, да и агр лозунг про славу нации с его стороны ну такое, ща б в 21 веке строить культ нации..., надеюсь, конечно, он будет адекватнее мясника, хотя ещё не факт, что эта история закончена, прошлый вроде амбиции не утратил и массовки на местах продолжаются?). Есть ж полежать с практикой, похоже таки устал от упражнений. И ж чёт съесть вкусное. И пофантазировать о всяком приятном и рж. Красивая картинка, Скай.

Музыка. Вода. Прыжки. Новые мини-рекорды по приседам (30) и отжиманиям (11 и впервые прям явное рж появилось сделать 2 подход - 5 раз, хотелось ещё, но остановил себя, чтоб посмотреть как организм отреагирует на этот уровень нагрузки, но вот прям ловлю ощ, что хочется ещё и чёт ещё и сж к нему будто без причины добавилось на этом фоне, может скачок тестостерона вызвало?). Ещё до этого 1 интересной дв коммент написал. Балконился. Ещё валялся и ловил кайф, приятную усталость на фоне которой внезапно и появилось то ж сделать 2 подход. Продолжаю чтение, изучаю. Есть ощ некоего соц дефицита, ж клёвой живой компании, приятной тусовки с обменом опытом и впечатлениями

Глянул интервью политфилософа с экономистом, потом обзор новостей ещё один, доел овощи. Допил кофе под чтение селекции, делал выписки самых интересных в данный момент цитат. Ж изучать языки become stronger. Пришла ассоциация безмятежности с лунной (и всяких астероидов) пылью в космосе, покрывающей её поверхность миллиарды лет, хотя мне каж там больше, чем только бзмт и что-то глубже, поплаваю в этих вв, интересно + рж фа, тоже что-то поделаю щас

Смотрел обзор новостей. Приготовил поесть. Неск раз порождал озв и перечитывал озу. Фоново отслеживал общее состояние и корректировал его в более приятную сторону. Музыка. Идея пользы мультилингвальности. Ем баклажаны с цветной капустой, tomatoes, укропом та часником под coffee and пряники з маслом. Bon appetit ☕

Кажется, что много сплю. Хочу качественно высыпаться за неск часов. Снилось, что спасал с кем-то людей от агр дикарей, но это последний сон, до этого что-то > расслабленное. Снова ощ, что нужен разгон после сна, усилия были вялые, тч сосредоточусь на практике, а дела - после озверядки. Да, Скай, примерно так догмы я и вижу, они сцеплены с рядом нсу, блоча искренность, освобождение от них ощ мной обычно приятно и свежо, во всяком случае, мне комфортно жить в ясности что всё вопрос вероятности и мб в будущем будут новые аргументы и я сделаю свою картину мира точнее, ещё ближе к реальности, поскольку это и интересно, и полезно.

Смотрел видео конференции по биохакингу. Пил цикорий с пряниками. Валялся, болтал с нейронкой. Вдохновлялся постами Токи и Day moth, были оч приятные восприятия от того что пишете и как, хочется перенимать некоторые вв, возникали всплески симпатии. Скай, твоё описание нэ довольно узнаваемо мной. Но вот эта "рука, которая не хочет отпустить", видимо, не столько уже сама догма, сколько мж, подпитываемое ею. Связка, крч. Правда, догмы и омр концепции я отдельно не рассматривал, для меня это примерно одно и то же. Продолжаю практиковать в удв, импровизируя с озфа, озв, размышлениями. Поймал, кстати, сегодня довольно яркое интеллектуальное нслж с оттенком офо свежести.

Досмотрел Дудя. ~•_•~, психика система вв - исключая одни омр (догмы) прореживаются другие (нэ, мж,...). Догмы: 1. "Другие=плохие" - база многих видов травли 2. "Нельзя достичь цели без агр" - и чел не ищет других путей 3. Ряд нсу питающих тупость, откл эмпатию/дегуманизирующих 4. "Причина НЭ кто-то другой, а не мой выбор их исп" (+может питаться идеей "справедливости") - в итоге чел его ннв, как садистить без аНЭ/НО? А причина ннв - в этих нсу/догмах (кст, про догмы ещё спроси ai - он ещё десяток назовёт) Думаю Бо говорил о догмах как реалист (анрил чтоб все (!) догмы у всех (!) взяли и исчезли), мы обсуждаем мысл эксперимент ~утопии, по сути. Кст, есть линк на то видео? Хочу глянуть

Смотрел Дудя. Позв+унэ. Скай, ~•_•~. У лд в целом (и даже смп) догм дохрена, тем > у мигрантов из религ стран (если речь о них). У первоб обществ - культы, коим племя догматично верит. Детям с рождения промывают мозг, удушая 1000 догм (разве Бо советует догмы внушать, чтоб сдел их адекватнее? Вроде наоборот, говорит что неискренность в чём-то 1 добивает её остатки). Что будет дел общ-во без догм-сти? Смотреть в лицо реалу, искать наконец адекв решения, а не сходить с ума? Учеба станет учебой, а не зомб-ем. Может я оптимист в этом мысл эксперименте, но все названные агр действия - не доказывают свободу этих лд (а тем > всех) от всех (!) догм, а мб как раз говорят об особо токс догмах и нсу

Интервью Дудя, готовка, читал. Скай, всё же думаю, что дичь творят как раз из-за догм, а не их отсутствия. Если убрать вообще все догмы, люди станут искренними, ясно видя реальные связи между явлениями, вв - и из этого выберут путь к озаренному миру, поскольку сама природа человека про движение к > приятным вв, которых он не достигает как раз из-за дефицита искренности и поглощенности из-за этого догмами. Всё же ещё чуть уточню - не просто убрать отдельные догмы (среди которых некоторые условно полезны (при том, что другая их часть - поощряет всякий пиздец) тем, что сдерживают агр мракобесов), а само сост догматизма, потому что с его исчезновением те, кто были мракобесами перестанут ими быть.

Поел. Видео про разные практики. Валялся под них и слушал, практиковал. Читаю книжку, ищу общие паттерны, чтобы изучать их научно. Скай, ты же шутишь, верно?) Без морали и негативных эмоций, людям и правда было бы весело, кайфово, ахуенски. Мне слегка показалось, что ты использовал "весело" в кавычках. Поскольку мир щас сходит с ума именно из-за извращенной догматичной морали и негативных эмоций, возводимых в культ. Тч, я всё же думаю, что ты пошутил) или я не совсем понял твою мысль

Смотрел видео про новости, про сны и про ai. Позавтракал шоколадной конфетой с лимонадом, капучино с цикорием, салатом из помидора с зеленью и маслом с солью и перцем с чёрным хлебом. Так понравилось, что щас иду готовить 2 порцию. Может чёт попрактикую из главы про ув-сти, а ещё хочу читать Майю. Понаблюдаю и за другими рж. А то охота всего и сразу, и побольше, определю в каком че порядке больше всего хочется и приятно

Заметил сёдня интересное качество снов - они были оч управляемыми, как будто играешь в оч реалистичную VR-игру и исследуешь в ней интересный мир и свои вв. Выспался. Прочёл главу про тренировку ув-стей. Выпил холодной воды. Ответил в чате на пару сообщений. Записал 3 идеи чем цлс сёдня заняться. Прямо с пробуждения оценки сост такие же высокие как при практике ~средней интенсивности, интересно, поскольку обычно мне был нужен разгон. Вчера почитал про лёд в сексе - с ним вполне можно играть, если умеренно и без фанатизма (не слишком долго/холодно, есть нюансы, тч если кто хочет попробовать цлс изучить перед этим) от этого можно словить не только кайф, но и пользу.

Валяние с порождением приятных и интересных вв дошло до уровня стирания некой грани между обычным восприятием, фантазией, размышлением и сном, в итоге чего, наверное, реально ещё и спал какое-то время или лежал в полусне. До этого слушал песни и ещё пару видео каких-то. Когда встал, закрыл окна, почистил зубы, глянул посты и думаю дальше идти спать в примерно таком околопрактикующем режиме, снова затягивают меня эти состояния, есть от них ощущение чего-то усиливающего жизнь и развивающего прям на физиологическом уровне.

Смотрел обзоры на всякие рестики и доставки еды. Сделал салат из помидора и перца с подсолнечным маслом и ел с чёрным хлебом. Кайф сочетание для меня. Щас ем булку с маком и шоколадом и пью лимонад (оказывается он ещё и без калорий пишут, но вкусный при этом. Ахахах, клёвая идея, Скай! Всё для удовольствия, всё для развития. Увидел сколько у тебя новых песен. Ща как раз прилягу и послушаю. Открыл окно, ибо жарко... И теперь ледяная вода в термосе ну совсем в кайф!

Балконокайфанул. Потом вернулся в комнату и на этот раз, когда прилёг снова состояние неожиданно сильно улучшилось в плане приятных восприятий - офо, озв, приятные образы, которые перешли в какой-то короткий, но насыщенный на события и впечатления сон. Внезапно пришла идея подрочить, приложив к яйцам лёд (из идеи, что для них в целом полезна прохлада, а избыток духоты наоборот) и... Очень даже понравилось! Стало понятнее, почему некоторые люди используют в сексе лёд, наслаждение возникает какое-то более свежее, яркое, многомерное. Наверное, буду иногда повторять) но почитаю ещё насколько полезен такой подход, приятное должно быть ещё полезным, имхо (поэтому и тут ищу оптимум)

Смешал капучино с ягодным чаем. Перелил холодную воду в термос. Поставил охлаждать новую. Стало прикольно изучить статистику времени фиксаций в поиске интересных паттернов, рисовал от руки таблицы, считал, развлекался так. Пью этот напиток с желейной конфеткой, когда возвращаю внимание к восприятиям мягко корректирую их. Пойду на балкон подышу. Общался с одной умной дв в лс, приятная. Не знаю, че буду делать, пока без чётких планов, буду определять спонтанно в меру предвкушения и анализа, и вот они щас зовут меня подышать покайфовать на балкон, открыв окно и ловя приятные восприятия

Доел бутеры. Допиваю ягодный чай. Интервью про нефтяную отрасль и её влияние на общество глянул и одно видео про баланс в практиках. Продолжаю анализ своих записей, интересный эффект перепроживания. В целом состояние нравится, но хочу ещё лучше, для этого нужно больший % внимания уделять самой практике в чистом виде, возможно, поскольку щас дельфинить получается 50/50, внимание слишком ускользает.