Написал в общий чат о пушах - спрашивал доки, а их нет! Этот знает это, тот другое - но доков нет. Тестингом я много что понял, что-то догадался, но полной картины нет, а у меня еще и доступа ко многим ресурсам нет. В общем я проявил активность - отчасти хотел знать отчасти потому что особо заданий нет а даже имитация деятельности в большой компании важнее самой работы Ночью смотрел новый стэндап Поперечного - понравилось. Но спал 6 часов только Хочу наконец то откинуть отвлечения и погрузиться в унэ, в генерацию уверенности (я это назваю намерением, мне так больше резонирует) - но все время как то не получается

Седня решал проблему с пушами, но на тлфонах у меня и напарника все норм, и т.к все равно был в офисе то напросился в другой офис к менеджерам у которых что-то было не так Пешком туда 30 минут, пошел в обед, по дороге съел свои бутеры Если в нашем офисе 99% это мж (прогеры) то там 80% жен, почти все начальство там Было приятно там работать в окружении симпатичных жен, которых я видел или только на аватарках или иногда в тимс Проверял разные билды на их тлфонах - все работает, но утверждают что нет Какие то баги шредингера - пока я работаю - все норм, ухожу - говорят что есть баги По сути мне делать с багами нечего - но т.к других заданий нет, то буду мучить это дальше

Сегодня в офисе, час назад пошли с напарником-андроидщиком на 9й этаж в кофетерию за кофем Редко пью кофе, и меня до сих пор колбасит - стало жарко, хотя до этого сидел в кофте, появились озв, типа повышенное дружелюбие и оптимизм Кофе там конечно делают вкусное - но такие эффекты мне не нужны. Озв конечно хорошо, но я пока ехал в офис в автобусе унэ и видимо в этот раз прилив энергии с кофе реализовался с озв а обычно ощущается как будто в голове резко повысилось давление и я как бы “сильно проснувшийся” В общем, как недостатки алко наконец то закрепились в голове , так и недостатки кофе и энергетиков тоже начитают там закрепляться

Хотел бегать но была тяжелая голова и поспал в обед, забрал детей из колехио, зс с женой (51->0дпо) Жарко, сижу в трусах, на работе нет заданий, это немного беспокоит Вчера и сегодня уволились 2 чела которые долго работали здесь

Перед сном унэ но без успеха, в том смысле что нф есть но каких то нэ что я могу заметить нет. Когда дети со мной наигрались (сын в основном) и уснули была мысль пойти попить чай с местным аналогом халвы mantecol, но все же уснул Проснулся в 4, старался уснуть но без толку, зс с женой, чай, хайлайт Вашингтон-Лос Анжелес 51дпо

У меня в переднем патио есть пару мест где я могу лечь и смотреть в небо и фонари не мешают и прямо сейчас почти в зените Фомальгаут приятно лежать, думать, унэ

Chanterelle, я магний принимал в прошлом году, думал что будет полезно, но оказалось что после нескольких дней я получил неприятные ощущения в теле и потом еще и жуткую диарею. Оказалось что диарея это побочка и мне хватило меньше недели приема Как по мне, магний жесткая штука, и если ты его без проблем могла долго принимать то у тебя очень крепкий организм или тебе действительно нужен был какое то время. В общем, будь с ним осторожна

Итак, получилось получить озв! и при чем не вымученные а прям на 2-3, прям щас написал и опять озв Прямое усилие по унэ помогает но только частично - я еще проговаривал про себя что типа “мир это иллюзия, поэтому если ты считаешь что тебе кто-то может навредить то так и произойдет, поэтому поверь что ты в безопасности, да и вообще у тебя есть опыт как намерение срабатывало и ты получал что хотел и ты знал что это получишь”, ну и подобное в таком же духе Но видимо страх и его производные сильно и глубоко во мне вместе с концепциями содержащими страх, поэтому выпадаю из озв Комуняка вроде побеждает но в сумме правые набрали больше голосов. Будет второй тур

С одной стороны не получается унэ, с другой кроме усилий минут 20 за день я просто на минимальных усилиях - т.е не пью, сплю вовремя, коплю дпо, регулярно бегаю, редко объедаюсь, уже давно не испытывал сильных нэ Но все это на минималках, и мне хочется просто ничего не делать и получать удовольствие, но, всегда есть но: - работа. Это оч нестабильно, уволить могут в любой момент и даже не скажут по какой причине, чаще всего это из-за сокращения бюджета или проект достаточно сделан и для поддержания уже не нужно столько людей - здоровье. НЭ наносят вред, как физический (у меня многие мышцы хрон напряжены) так и ментально - я от них страдаю и знаю я еще не стабилен, а значит они вернутся

4.1км по 6:28 Солнце жарит немилосердно, “тенистая” улица в это время почти без тени, но я там все равно шел пешком, получилось 3.26км до улицы и потом .84км вдоль трассы Жарко и душновато - бег средний но пульс бОльшую часть времени был 140 а один раз даже 151! Состояние по прежнему неважное - я конечно выдвигал теории что происходит, но то теории - хотя понятно что это не вызвано внешними обстоятельствами, это чисто внутреннее тригернутое избыточной энергией

Привез детей на день рождения настроение г****

Спал 11 часов и наконец то выспался Сегодня поедем на др детей семьи с которой дружим (т.е иногда делаем асадо вместе, разговариваем) - будем в том же месте что и каждый год - там большой бассейн и я уже пообещал сыну научить там его плавать. Каждый день +30 но сегодня утром облака и прохладно Проснувшись старался унэ, но пришел сын и полез играть со мной, и он опять лез целовать в губы что я не люблю

Испытываю некий flavor of тревожности, страха, точнее описать не могу. Устранить тоже не получается У меня кажется уже было что-то похожее пару раз, поэтому думаю такой вот паттерн: много дпо - много энергии - она подкачивает существующий flaw - унэ его - несколько дней ничего не получается - потом прорыв, озв - открывается лежащая под этим концепция или событие - зачищаю это т.к эмоциональное покрытие уже убрано через унэ Думаю будет так же и в этот раз

В воскресенье голосование за президента и депутатов, общался с chatGPT и в 2х чатах - определися за кого из правых буду голосовать. Я этих людей не знаю - но смысл есть голосовать только за тех не-левых кто хотя бы пройдет во второй тур Старался унэ - чето опять как в стену уперся. Так что насчет унэ “как дверь открыть” это я погорячился Работать не получается - не могу заставить себя делать бессмысленную лично для меня фигню. Но придется разумеется

Сегодня пару раз смог сконцентрироваться и сделать нормальное унэ Результат предсказуем но всегда впечатляет - озв На 1-2-3, но это сразу оживляет, и всегда после такой концентрации получить озв можно уже не сильно напрягаясь, просто подумав об этом Так вот, концентрировался в сумме несколько минут, а вот что было бы если бы я хотя бы один час в день на это тратил? Риторический вопрос И это я, человек который об этом знает, который потратил пару десятков лет разгребая завалы в психике чтобы иметь возможность унэ легко и просто - как отрыть дверь И это не делаю каждый день А что уж говорить о людях которые о таком даже не помышляют? ..щас лежа концтр только на унэ, минуту - озв на 1, слабенько

4.5 км по 6:18, старался бежать медленно, но к 3.4 пульс был 140. Как обычно добежав до тенистой улицы, 3.4км, пошел пешком, а потом еще 1.1 км до моего квартала Сейчас тень оч маленькая, солнце палит, но бегать могу только в обед в час дня - утром некогда - детей в школу и сразу собрание, а если вечером то не засну до 1-2 ночи Если суммировать работу с нэ в последние полгода то это 40 дней дпо накопление энергии и потом что-то начинаю делать Это конечно не генеральное правило но в целом выглядит именно так, потому что только когда подпирает энергия и ворошит улей нэ и концепций тогда приходится с ними бороться, а сливать энергию я ведь тоже не хочу - иначе сплошные страдания

Сижу в офисе, уже послеобеда, очень спать хочется. Когда утром ехал в офис даже уснул, чего раньше не бывало - наверное сочетание того что бегал 2 дня подряд и неважного эмоц состояния Унэ не удается нормально, иногда проскакивают озв но очень мало Реально как в стену уперся Зато вчера пока сын хоккеил я хорошо поразмышлял вслух по поводу концепции - Я должен всего добиться сам, и еще какой то темы, которую почему не могу вспомнить на фоне сонливости Чувствую что работа как наемный работник себя исчерпала, раньше такого не было, а сейчас ощущение как будто я не на своем месте нахожусь

нф. Как в стену уперся. Я конечно мало унэ - потому что достигнув определенного уровня серости когда нет явных нэ, хочется просто отдохнуть от них в этом состоянии Но время дпо идет (44), энергии больше, и незаметный нф вырос и он уже не дает находиться в комфортной серости Я старался вчера и ночью когда проснулся - как в стену уперся Хочешь не хочешь - но придется сегодня уделить достаточно времени чтобы пробить эту стену В нф как обычно много тревожности, напряженности тела, возможно обиды

4.5 км по 5:57 - удивительно но бежалось очень легко Настроение все равно гавно. По работе теребили нужно было очень быстро делать изменения Организация работы так себе - я эту задачу сделал уже давно но видимо тестили только сегодня и оказалось что нужно сделать изменения. Но дело даже не в том что тестили в день когда нужно релиз делать а то что я делал по дизайну, который не изменился но по факту поменялось кое что Сегодня мало смотрел ютуб, только когда ел Какой то мини экзистиальный кризис - типа, а нафига я живу? зачем мне это надо? когда же все это кончится?

Вчера вечером болела поясница, заснул с небольшой тупой болью, и хотя в выходные просыпался в 7 утра выспавшийся, сегодня проснулся в 7.20 абсолютно невыспавшийся (спал 9 часов) и в плохом настроении Сейчас уже 10.20 - уже 2 часа в работе, уже 3е собрание, надо делать срочно там что-то Настроение плохое Выключил вкладки с ютубом и Менталистом - постараюсь сегодня не тупить в них