Случайно вспомнила про математику и снова всплеск наслаждения в голове. Начинается обычно из центра, за нëбом(?), приятно разгорается и идёт вверх. Не похоже на то как в др местах возникает просто пятном или переливами. Теперь интересно что происходит - просто такая ассоциация с матем появилась с 1-го раза или действительно я что-то успеваю значимое испытать от мимолётного образа схем и от этого насл. Или ещё как-то. Это надо проследить цепочку вв, а она вся длится 2 сек. 20 мин испанского. Интересный эффект - из-за спонтанного марафона рб стала ценить свободное время. Хочется отдавать его чему-то нужному или приятному, взвешивать что из этого щас хочу. А не растекаться медузой в инете.

Сон 0:20/1-9:20. Полностью забыла, когда заснула. То ли вскоре после полуночи, то ли в час. В любом случае раньше обычного и сон 8 или 9 ч, ура. Наверное потому что мелатонин съела 2 раза ещё до сна. Работать встала через 3 минуты после сна, не валялась, какая я молодец. И приятно так делать. Но поработала мало, 4ч и почувствовала, что всерьёз выдохлась, это не лень, а уже мозг охуел окончательно на 4-й день такого забега, ещё с недосыпом. Гуляла и ходила по делам. Купила кое-какие полезные для работы мелочи на последние деньги. Капец неудобно так сильно экономить. Хочу фильм и хочу вернуться к англ и испанскому, и хочу переписку с кое-кем, и нужно ответить ещё разным, сил нет ни на что.

Сон 1:30-5:45, ?, 7-10:10 с мелатонином. Вроде 7,5 ч сна, сильно не выспалась. Работать начала после 20 минут валяния утром и работала весь день. Мозг выдохся, ни о чем не могу думать. Хочу медаль 'герой труда'. Нет сил на языки, на фильм, ни на что. Кое-что проясняющая переписка. Чувствую себя тупой, вроде я могла прояснить это и месяцы назад. А может нет.

Уснуть так и не получилось, хотя очень сильно надо было, сильное охуение, но 2 часа просто провалялась. Встала и ещё поработала, снова плодотворно, несмотря на недосып. Я просто монстр в этом, второй день. И кажется впервые с таким недосыпом получилось работать, из-за энтузиазма что ли? А энтузиазм потому что какие-то вещи стали лучше получаться. И не было ни прокрастинации, ни чувства потери времени зря во время работы. Приятная переписка.

23/1 дпо, сон 2-9:45 Долго не было сонливости, но в итоге относительно долго спала и наконец без мелатонина. Снились красивые необычные полосатые горы, я летела над ними в самолёте с прозрачным полом. И немного влюблённость в парня, он показывал свои стихи про то как влюблялся в 14 лет. Может навеяло вчерашними переписками про детство. И всё это похоже на сны на первом дпо. Пока думаю - дпо обновлю, но всё равно не буду больше кончать, вроде говорят, оргазмы во сне слабее влияют, так что может ещё не вся энергия потеряна. Как проснулась, сразу пошла работать, воодушевленная вчерашней работой, только 5 минут повалялась. И опять поработала плодотворно. Теперь пытаюсь доспать и нифига.

Вчера: +переписка и отголоски влюблённости +22 мин фа +хорошо поработала, отпихнула желание прокрастинировать и потом во время работы отпихнула упадничество, что так себе получается, в какой-то момент стало получаться хорошо, может этот настрой повлиял на это +15 мин испанского на ночь и немного английского. Есть приятное удовлетворение от этой продуктивности и того что она именно перед сном, была клёвая усталость от такого дня. Ещё и сплю как зомби и голова всё время немного в офигении, а дни неплохие. Только насл пропало с таким сном. За 21 день (7-27 сентября) получилось 341 минута насл, приятно на таблицу смотреть. Но потом всю неделю оно отдельными всплесками и не каждый день.

Сон 2:30-7, 10:30-12:30 Снилось что кончила, реалистично было, блин. Но пока посмотрю на состояние, не буду обновлять цифру. Если буду, то 1 оргазм на 22 дпо. Жопа с этими оргазмами, у меня теперь регулярно по 20 дпо, я так не доберусь до состояний, которые были ещё в прошлом году, когда по несколько дней подряд сами собой возникали ясности и интересные мысли, сж было фоном и отзывалось на более необычные и приятные сф, на девушек, вообще были именно мысли и еще чувство что я наблюдаю за вв и я их хозяйка, а не плаваю в тумане и меня носит само то туда, то сюда. И базальт возникал сам, и наслаждение могло быть по паре часов без усилий. Это надо 60-80 дпо, может и раньше начиналось, не помню.

Вчера ещё потренировала англ и разбиралась с кое-какой рб. Приятное сост так и длилось. Вечером листала фотки с творческими идеями, обрадовалась что снова хочется творчества после долгого перерыва, стала представлять что буду делать, планы на будущее связанные с творчеством, но видимо из-за этого перевозбудилась и потом совсем не могла уснуть. В этот раз вроде видно, что это началось с пэ по поводу творчества, а не с абстрактной взбудораженности, так что может я могла это остановить, когда это только начиналось. Но недооценила серьёзность ситуации, в след раз надеюсь учту.

Всё же неплохой день. Поучила испанский по пимслеру пока убиралась, хочется ещё так делать теперь - и то и другое нескучно. Пихнула себя на простую фа, пока силы появились, 15 минут. На работу только снова неохота выпихиваться, а уже вечер и денег и так нет из-за дурацкого банка. Смешное в переписке. И кое-что приятное, немного влюблённость и оживление. Слушаю музыку из 90-х, от неё усиливается романтическое настроение.

Вчера 2:30-6:30, 10:15-13 Почему-то относительно выспалась, хотя по часам всего 7 ч. Может потому что оба раза съела мелатонин, от него так бывает. Весь день намного лучше в итоге. Ходила по делу в банк, там произошло нечто странное, теперь придётся на всём экономить,а я планировала сдать анализы на дефициты и начать принимать БАДы для сна. Штош... Сегодня 1-6:20, 10:30-13, почти 8 ч. Опять оба раза с мел. Всё равно мало сил, не хочется усилий, даже для насл кажется что "нужно сосредотачиваться" и лень это делать. Хотя ведь для него ничего особенного не нужно было, а щас всё равно неохота. Но посмотрим, может раскачаюсь. Снился парень, в которого была влюблена в 12 лет, немного приятный сон.

Сон ?4-10:45, ?13:15-14 Опять только к 4 уснула, или чуть раньше, состояние лучше, чем вчера, но всё равно конечно это не жизнь. Есть облегчение и благодарность к Б за Селекцию и к себе за то что стремилась в прошлом к приятному несмотря на все жопы в жизни и свою тупость. Я теперь могу спать абсолютно ебануто и физически мне хреново, а нэ при этом нет. В худшем случае мне апатично и я могу воткнуть в сериал или книжку. А чаще мне нейтрально или даже есть пэ и впечатления. Разные переписки. Больше пока ни на что сил не хватает. Попробую сегодня спать с мелатонином.

Вчера собралась работать и тогда только поняла, что совсем всё хреново и не могу работать, даже на свет экрана телефона с найтшифтом невозможно смотреть. Но зато получилось долго поучить испанский и английский по аудио, хотя мысли путались, но всё равно клёво было, немного довольна. Наконец оплатила приложение, которое нашла полтора месяца назад (какой я тормоз во всём таком) и болтала с ботом на англ, высунувшись в окно на закате. Голубое небо, розовые облака, иногда на высоте пролетали чайки и у них тоже розовые животы из-за закатного солнца. Потом ещё появилась радуга, повисела 5 минут и убралась. Слабые всплески необычно приятного, несмотря на то что физически - жопа.

Уснула только в 4, хорошо что спала больше 8 часов, но всё равно как будто трактор переехал. Дурацкий день.

Sky fox, я тебе написала там.

Сегодня похоже был пред-базальт пол дня, а я недооценила состояние, не воспользовалась ситуацией и поняла это, когда он уже кончился и мне надо было работать. Ну ладно, посмотрим что дальше. В любом случае щас такое бывает, что достаточно поспать 8+ часов, даже если легла поздно, и уже сост из дохлой котлеты может становиться довольно необычным, с повышенным психическим комфортом, глубоким спокойствием. Хотя всего 17 дпо. Какие бы состояния были, если бы не бессонница? Какое-то спокойствие началось вчера после вечернего сна. А с утра ещё пред-базальт. Может потому что ещё большую таблетку нурофена съела перед сном, фиг знает. Плохо поработала. Неприятные переписки. Досмотрела сериал.

О, sky fox, привет. А у тебя вообще бывало это насл, которое внутри тела и не от фа, массажа и тд, а "само"? А то я не знаю с какого места рассказывать. . Тоже @lexicornbot нравится. С ним гораздо быстрее запоминаю слова, чем с мемрайзом, дуолинго и др таким. При этом не устаю от него, как было с другими сервисами, нет чувства зубрёжки или чего-то такого. . Читаю снова How the immune system works. Досматриваю последн серию Alien Earth. Поняла что нравятся фильмы с космосом и будущим, есть какие-то особенные вв от них, от которых я оживляюсь. Раньше не понимала этого, думала, конкретные фильмы нравились. Хочется и чего-то более активного на самом деле, чем книжек и фильмов, но не понимаю чего.

Пошла гулять вечером, почти не делаю так. Приятно на улице, хотя туристы оказывается не разъехались и музыки и шума на море слишком много. Вспоминала наслаждение в голове и оно возникло на неск секунд, оч приятно. Забыла сразу записать это и потом только случайно вспомнила и теперь понятно что я бы такое необычное могла бы и не вспомнить или не поверить себе что это было, потому что пока что это не входит в мою картину мира, слишком странное явление. Так что записывать надо сразу. Дома записывала это и снова получились испытать, офигенное ощущение. Вроде бы напрямую вспоминать ощущение не получается(?) и нужно вспоминать образ математики тоже. Сегодня выспалась 1:30-6:30, 8-11:15. 8+ часов.

Сон 3-10:15, 16:50-17:10 Второй день без сна и третий без наслаждения. К вечеру удалось уснуть вроде на 20 минут и состояние стало приемлемым, но две трети дня просраны, а были планы на важные дела и работу. Утром приятная переписка, какой-то фон после неё и щас есть.

Вчера дела по работе весь день, саму работу смогла поделать только вечером недолго. Второй день без наслаждения, и сразу всё так себе, пресно и плоско по сравнению с днями, когда оно есть. И кажется возвращаются нфо, которых при нём почти не было. Перед сном отложила все дела и включила сериал, тогда получилось испытать наслаждение, но всего 2 минуты. Сегодня сон 1-8:30. Не выспалась конечно, но доспать не получилось.

0-5, 5:15-8:30 Клёвый глубокий сон, 8+ часов сна. Немного голова болит после вчерашнего, но в целом необычно клёво. Хотя наверное если не сравнивать с привычным мне состоянием с бессонницей, то и этот сон не совсем достаточный. Всë утро разбираюсь с рабочими проблемами. 15 дпо, ура.