После поста Бо пытаюсь впрыгивать в нсщ, немного получается, неожиданно, а вот в энергичность совсем слабо, тут ещё мало опыта, почти не пытаюсь пор. эти сс + не стараюсь запомнить их, когда исп, поэтому закрепилась Су: что не получится, очень тяжело и прочее. Сделал пока отдельную практику по их порождению через цв: энергичность - нсщ

Были сонные параличи, сначала было очень страшно, потом понял, что можно просто расслабиться и наблюдать. Помню осматривал комнату, и все было таким же реальным как в жизни, потом начали появляться элементы сна (?), дверь в шкафу стала меняться и прочее, но изумление от такой же копии реальности осталось до сих пор В каком-то СП нашел способ выхода: усилием поворачивал голову и просыпался, потом так и выходил из СП Было необычно иногда просыпаться в ложных пробуждениях, с уверенностью, что эта твоя реальность

Понравилась мысль Бо, что каждое Озв может обладать особым лечебным свойством, и в будущем будут выписывать к лекарствам порождение какого-то Озв. Попробовал различить, каких Озв хочется — это интересно. Вот, например, если хочется зова, может, это и есть сигнал, что его не хватает, особенно психике, в том числе для лечения чего-нибудь? Обычно делаю пОзВ, глядя на озфа, но эффективнее, кмк, было различать, каких Озв хочется в дм, и уже дальше порождать. Различил что в последнее время хочется пор нсл, пвк, покс, и некоторые ОЗУ намного больше, чем другое, прикольно.

Дочитал дилогию Гроссмана, "Жизнь и судьба" — не думал, что прочитаю что-то большее по объёму, чем "Война и мир", но вот прочитал, и Гроссман даже больше понравился. Захотелось чего-то лёгкого, и второй день не оторваться от графа Монте-Кристо. Последний раз такое погружение было, когда читал Фаулза: "Коллекционер". Сильное пвк от мысли, что таких непрочитанных книг ещё тысячи — когда так интересно, что забываешь обо всём, и тебе клёво. Ещё есть покс за такой устойчивый интерес — читать разные книги, развивая свою психику.

Ура, лег как хотел, не залипая в экране, может это уже станет началом входа в норм режим, хотелось бы. Перед сном ПНсл, засыпая пытался удержать его, хотя оно и было уже очень слабым, но вроде получилось, было много снов с разными сюжетами, в одном помню Бодха. - Сохранял рзн с озв ролики на пинтересте, у меня быстро замыливаются озфа, и дальше я могу знм вымучиванием Озв, хотя можно просто поискать другие озфа. - Су, что короткие практики позв ничего не меняют, из-за этого часто не делаю ничего, хотя опыт давно показал, что даже одно порождение сильно меняет сс, попробую почаще делать минутные практики, закрепляя привычку и Озу в эффективности коротких пру.

Практику ЭП можно сделать на порядок эффективнее, если придумать более рзн образ, старое может приедаться. У меня с "выметанием всех вв"щас больше всего рзн поток ледяного ветра с ярким светом, представляю, как он замораживает и выносит все вв, оставляя пустое, заполненное светом пространство

Призрак, клёво что описываешь свой опыт, ищешь способы устранять нэ, пробуешь разное. Про неприятие нэ - интересное наблюдение, я думал, это все методы из КПТ, про ДПТ первый раз слышу) - Почти дочитал Гроссмана, поставил себе опять напоминалку на каждые полчаса, чб фиксировать что делаю, и меньше просирать времени

Досмотрел Devs, и надолго залип с ИИ на тему квантового сознания и теории мультивселенных, докопался до него как перемещаться с одной ветки реальности на другую, если допустить возможность, что это все существует) Давно нравятся эти теории, своей необычностью, и тем, что они, скорее всего (из тех книг, что я читал об этом) подтвердятся в будущем на практике.

Люблю смотреть, как падает снег крупными хлопьями или кружится вихрем в снегопаде. Можно ни о чём не беспокоиться, просто наслаждаться, как с неба летят разные снежинки — большие и пушистые, лёгкие и прозрачные. Ощущать, как всё вокруг и ты связаны чем-то таинственным и близким. Идя в логово, я заметил, как свет фонаря упал на белоснежный сугроб, и он заискрился сотнями маленьких огоньков, словно кто-то рассыпал по снегу мерцающие звёзды, вспыхнули вв из детства, из того времени, где нет забот, где естественно и легко пялиться на падающий снег, листопад, дождь, звёзды и облака, остро ощущая своё существование и единство с этими мордами.

Научился готовить охуенно вкусный омлет, и немного оживились жж экспериментировать в кулинарии, получать больше удв от еды, не довольствоваться тем, что и так сойдёт. Недооцениваю вп от вкусной еды, а зря, это же может быть ещё творческим процессом. Небольшой прогресс в шхм, пока неохота играть с лд, нашел прикольных ИИ ботов, намного лучше чем стандартные боты, типа stoсkfish, разные задачи по тактике решаю, тоже нравится, хочется упереться и играть лучше.

Сегодня пересматривал сохранённый фрагмент из кролика Бо, и он кажется мне очень значимым для прогресса в сел — простым по ясности, но сложным в реал. Практика сел — это не про формальные практики, а ррж, даже самых простых, к которым есть пвк. Я до сих пор не считаю это практикой из-за скептиков и КП. Если хочется помыть пол, посмотреть сериал или почитать про единорога — это и есть практика культивирования приятных сс. Ошибка — ставить галочку только за формальные практики, делить жж на «правильные» и «не очень», из которых состоит большая часть жизни. Деградация начинается, когда нет приятных сс от реал жж, неважно какие они.

Для меня щас одна озверядка, или сборка Совы уже не дают того эффекта как было несколько месяцев назад, но, если слушая их, делать пОзВ - тогда да, эффект более выражен

Меня до сих пор удивляет в сел, что буквально за минуту можно сделать качественный переход в другое сс, если подумать, то ведь это невероятно, лд пытаются идти к этому годами, разговаривая с психологами, читая мантры, молясь богам, получая в лучшем случае, неустойчивые колебания настроения, а все оказывается намного проще, доступнее, и зависит только от ж исп озв

Он скользил, карабкался, падал, поднимался, нащупывал дорогу и упорно шел вперед — вот и все. В этом тайна всякой победы. Виктор Гюго «человек, который смеётся»

Анг, тоже думал про это. Из записей: "Смотрел ролик Бодха про энергичность — новое переосмысление. Выходя за определённый порог выше среднего, энергичность стремится искать выход через  привычные вв, тоесть нэ — их становятся больше, интенсивнее. Тут оптимально было сосредоточиться на этом аспекте и устранять во много раз чаще более сильные нэ, т.е. это точка приложения усилий, а не отдыха. На высоких сроках ДПО я считал это застоем и сдавался раньше времени, пытался пережидать, сливать Если бы чаще унэ, был в приятных сс, то спустя время энергия устаканилась бы, начала питать конструктивные сс — не хватило ршм продолжать пру." Кролик Бо: https://youtu.be/lUw_hURv50I?si=NgP2sdX1VqFuWCoM

Нашел много прикольных видео на пинтересте для пОзВ, сделал там отдельную папку. Книга, шхм.

Кто смотрит Любарского, как вы считаете, в ролике про реинкарнацию его аргументы были убедительны?

Начал писать что-то, пока совсем с мало: сложно и необычно, мне нравится, легко возн творческое сс, ещё мозг постоянно в поиске, чувствуется нагрузка. А ещё можно легко увидеть разных скептиков, кт. готовы "взбодрить" при любых начинаниях, напомнив, что нифига не получится, что ты тупой, не способный, и чё вообще время зря тратить... Уверен, что многие талантливые лд. так и не начали писать из-за этих нсу, а так мир мог бы увидеть тысячи новых интересных книг.

Решаю важный, очень больной, и тревожащий много лет вопрос, думал будет куда страшнее, а оказалось - не настолько, мозг накидывает больше половины пустых страхов, немного помогло впендюривания разных Озу, осталось теперь не бросить, довести до логического завершения. Переписка с Кви, похоже прыжку точно быть)

Смотрю прыжки с парашютом всякие, эмоции людей, видимо, мне тоже это передалось, захотелось испытать такое, для начала в каком-то безопасносном варианте, вроде тандема. Из практик озверядки утром, в теч дня по таймеру порождаю разное, без планов, иногда просто фиксирую какое щас сс от 1 до 5, поставил приятный звук, от которого есть пвк пру каждые 6 мин, пока комфортно, даже удивительно, что практики могут даваться так легко, почти никак не отвлекая от любых других дел. Держу в уме, что запросил ПНсл, и скоро вернусь к нему