Ленивец 🇭🇰🌿 writes February 14, 2016 12:47

Один из способов остановки паразитического ВД: нужно усилить мешающую мысль, может быть представить что ее орут у тебя в голове. И затем сразу же убрать ее до тишины. Странно, но мысль замолкает и возникает специфическое расслабление(как в мышцах) и легкие приятные ощущения. Возможно такой эффект связан с тем, что я не верю, что есть мусорная мысль, пока это не станет очевидно. То же самое с мышцами - я не верю, что они статически напряжены, поэтому не могу захотеть и расслабить, пока не напрягу их намерено.

February 14, 2016 12:47

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦