Диапазон Чена writes
Ну вот я и созрела на генеральную уборку в организме. Впереди 28 дней без лишних углеводов с 4 разгрузочными субботами.
Условие первое. Регидратация организма. Я пью гораздо меньше воды, чем мне нужно.
Условие второе. Хлеб, сахар, сладости полностью исключены.
Условие третье. Кофе-одна порция в день.
Условие четвертое. Подсчет калорий. Не более 1500 в сутки.
У меня нет ни метра, ни весов потому оценка результатов будет весьма расплывчатой. Но на этот раз смысл вовсе не в похудении. Смысл в развитии силы воли, которая у меня несомненно есть, но в зачаточном состоянии. И сейчас идеальные условия для ее развития.
Файтинг, йопты.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦