Диапазон Чена пише
Ну вот я и созрела на генеральную уборку в организме. Впереди 28 дней без лишних углеводов с 4 разгрузочными субботами.
Условие первое. Регидратация организма. Я пью гораздо меньше воды, чем мне нужно.
Условие второе. Хлеб, сахар, сладости полностью исключены.
Условие третье. Кофе-одна порция в день.
Условие четвертое. Подсчет калорий. Не более 1500 в сутки.
У меня нет ни метра, ни весов потому оценка результатов будет весьма расплывчатой. Но на этот раз смысл вовсе не в похудении. Смысл в развитии силы воли, которая у меня несомненно есть, но в зачаточном состоянии. И сейчас идеальные условия для ее развития.
Файтинг, йопты.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦